Karate

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Einführung und Grundlagen

• Einführung - Was ist Karate?
• Strukturen der japanischen Kampfkünste
• Geschichte des Karate
• Prinzipien des Karate

Die Elemente des Karate

• Bewegungslehre
• Grundschule / Kihon
• Form / Kata
• Kampf / Kumite

• Karate zur Selbstverteidigung
• Wettkampf

Anhang

• Stilrichtungen
• Bekannte Karateka
• Karate und Ethik
• Karate im Spannungsfeld zwischen Tradition und Versportlichung
• Fragen zu Karate und Selbstverteidigung
• Kritik am Karate
• Kleiner Sprachkurs
• Sammelsurium