Der Medicus - Ein Ratgeber für die Hausapotheke/ Arthritis
Arthritis
[Bearbeiten]Arthritis gehört zu den degenerativen Gelenkserkrankungen. Sie entsteht, wenn ein Form- Funktions- Problem vorliegt, d.h. ein Missverhältnis zwischen Beschaffenheit und Beanspruchung der Gelenke. Es handelt sich dabei also um eine Abnutzungserscheinung. Man unterscheidet zwei Gruppen: Die primären und die sekundären Formen. Arthritis ist wahrscheinlich die älteste bekannte Pein der Menschheit. Bei ägyptischen Mumien konnte sie festgestellt werden, an prähistorischen Menschen und sogar an Dinosauriern. Rund 40 Millionen Amerikaner leiden darunter und jedes Jahr kommen weitere hinzu.
Zur Behandlung:
- Nehmen Sie ab, das entlastet die Gelenke spürbar, falls Sie übergewichtig sind
- Bewegung tut zwar Weh. Aber trotzdem sollten Sie sich auf eine schonende Art bewegen, da sonst das Problem nur schlimmer wird. Machen Sie vorsichtige Streckübungen. Und in diesem Punkt sind sich alle Ärzte einig: Machen Sie *Wassergymnastik oder schwimmen sie, das entspannt die Gelenke.
- Möglicherweise fehlt Ihnen Kupfer, das Sie nicht verarbeiten. Tragen sie deshalb einmal ein Armring aus Kupfer, damit die haut das Kehlende Mineral aufnehmen kann.
- Die meisten Arthritis- Patienten leiden unter Vitamin- C- Mangel. Nehmen Sie daher regelmäßig Vitamin C zu sich.
- Vermeiden Sie Stress
- Eispackungen helfen zur Schmerzvermeidung
- Wärme hilft zur Schmerzlinderung
- Greifen Sie nicht unnötig zu Medikamenten
- Essen Sie Fisch. So manchen Patienten hat Fischöl geholfen
- Massieren sie die betroffenen Gelenke
Hotline:
- Deutsche Rheumaliga, Rheinallee 69, 53173 Bonn, Telefon: (0228) 35 54 25