Tanzen: Langsamer Walzer

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Tanzen


Inhaltsverzeichnis

[Bearbeiten] Technik

[Bearbeiten] Swing

Wichtig beim Langsamen Walzer ist das Schwingen, vergleichbar der Bewegung um einen Fixpunkt.
Es gibt verschiedene Arten des Schwingens beispielsweise nach Vorbild von: Pendel/Schaukel, Metronom, Saloontüre.

[Bearbeiten] Foot Position

Die Richtung des bewegenden Fußes in Relation zum Standfuß.

[Bearbeiten] Alignment

Raumrichtung in die der Fuß (nicht der Körper) zeigt. Damit ist nicht die Bewegungsrichtung des Körpers oder des Fußes gemeint.

[Bearbeiten] Abkürzungsverzeichnis Alignments

[Bearbeiten] Amount of Turn

Drehgrad, der zwischen den Schritten gemacht wird. Dieser unterscheidet sich ebenfalls oft vom Drehgrad des Körpers, dessen Abweichung davon extra angegeben wird.
Generell wird eine Vorwärtsdrehung zwischen den Schritten 1-2 und 2-3 aufgeteilt. Bei rückwärtigen Drehungen wird sie zwischen den Schritten 1-2 vollendet, wobei der 2. Schritt pointing angesetzt wird und der Körper somit weniger dreht, damit dem Partner das Vorwärtsschwingen und spätere Vollenden der Drehung erlaubt wird.

[Bearbeiten] Rise & Fall

Damit wird das Heben und Senken beschrieben. Das Heben erfolgt durch Strecken des Stützbeines, des Fußes und des Körpers während des ersten Taktschlags, wobei zu beachten ist, dass die Knie (anders als in Latein) nicht durchgestreckt werden. Das Senken erfolgt durch das vertikale Senken am Ende des Taktes, wobei ein guter Körpertonus beibehalten werden muss.

[Bearbeiten] No Foot Rise

In vielen Rückwärtsdrehungen wird das Heben nur im Bein produziert, während die Ferse in Kontakt mit dem Boden bleibt (Fersenabzug).

[Bearbeiten] Footwork

Definiert, wie die Füße benützt werden.

[Bearbeiten] CBM

Die Rotation, der dem Führungsbein entgegengesetzten Körperseite. Dies ist vergleichbar mit dem normalen Gehen, wo immer linkes Bein und rechter Arm bzw. umgekehrt nach vorn schwingen.

[Bearbeiten] Sway

Die Neigung der Körperseitenlinie vom Bein bis zum Scheitel. Er wird durch das Gewicht des Schwungbeines, das die Horizontallinie des Beckens verändert, produziert. Er absorbiert die Zentrifugalkraft des Schwingens und verschönert die Bewegung.

[Bearbeiten] Head Weight

Hauptsächlich von der Dame durch Erweiterung des Kopfgewichtes in der Richtung angewendet, die durch die Körperführung des Herrns ausgelöst wird, verbessert dies Balance, Rhythmus und Shape.

[Bearbeiten] Figurenverbindungen

[Bearbeiten] Übungsverbindungen

Tanzen der Abfolgen und kontinuierliche Wiederholung ab 1

  • Grundschritte ohne Drehung Version 1

1. Right Foot Closed Change vorwärts
2. Left Foot Closed Change rückwärts

  • Grundschritte ohne Drehung Version 2

1. Left Foot Closed Change vorwärts
2. Right Foot Closed Change rückwärts

  • Vierteldrehungen rechts und links

1. Natural Turn Schritte 1-6
2. Right Foot Closed Change
3. Reverse Turn Schritte 1-6
4. Left Foot Closed Change

  • Einfachstes Programm mit 3 Vierteldrehungen nach rechts

1. Natural Turn Schritte 1-6
2. Natural Turn Schritte 1-3
3. Outside Change

  • Die weltbekannte "klassische" Übungslänge

1. Natural Turn Schritte 1-6
2. Right Foot Closed Change
3. Reverse Turn Schritte 1-6
4. Whisk
5. Chasse from PP

[Bearbeiten] Populäre Variationen

[Bearbeiten] Figuren (Turniertanzen, Sporttanzen)

Englischer Figurenname Deutscher Figurenname in Schrittbegrenzung Pose
Back Whisk Rückwärtswischer x
Backward Lock Step Rückwärts Kreuzschritt x
Big Top
Brush Step
Chair x
Chassé from Promenade Position Chassé aus Promenadenposition x
Chassé Roll to Left
Chassé Roll to Right
Checked Natural Turn gecheckte Rechtsdrehung
Checked Reverse Turn gecheckte Linksdrehung
Checked Reverse X-Line x
Checked Weave gecheckte Flechte
Closed Impetus Turn Geschlossener Impetus x
Closed Telemark Geschlossener Telemark x
Closed Wing Geschlossener Flugschritt x
Cross Hesitation Kreuzzögerschritt x
Contra Check Kontracheck x
Curved Feather Step x
Curved Three Step Gekurvter Dreierschritt
Developé Damenkick x
Double Natural Spin Turn Rechtsachsenkreiseldrehung
Double Open Telemark
Double Reverse Spin Turn Linksachsenkreiseldrehung x
Double Side Cross seitlicher Doppelkreuzschritt
Double Whisk Doppelter Wischer
Double Wing
Drag Hesitation Schleppzögerschritt x
Dropped Oversway x
Dropped Rondé Geworfene Rondé
Eros Line x
Fallaway Chassé Rückfall-Chassé
Fallaway Natural Turn Rückfall-Rechtsdrehung x
Fallaway Reverse Turn and Slip Pivot Rückfall-Linksdrehung mit Slip Achse x
Fallaway Whisk Rückfall-Wischer x
Feather Step Federschritt
Forward Lock Step Vorwärts Kreuzschritt x
Forward Turning Lock Step Vorwärts gedrehter Kreuzschritt
Heel Pivot
Heel Pull *
Heel Turn *
Hesitation Change Zögerwechsel x
Hinge x
Hover Cross
Hover to Promenade Position
Hover Corté Schwebecorté x über 2 Takte getanzt
Hover Telemark
Impetus Turn x
Inverted Swivel
Inverted Throwaway Oversway x
Lady Swivel
Left Foot Closed Change Geschlossener Wechsel mit dem linken Fuß x
Left Lunge x
Left Lunge Point x
Left Side Forward Swivel
Left Turn
Left Whisk
Leg Hook
Natural Fallaway Rechts-Rückfall
Natural Pivot Rechtsachse
Natural Spin Turn Rechtskreiseldrehung x
Natural Telemark Rechts-Telemark
Natural Turn Rechtsdrehung x
Natural Weave Rechtsflechte
Open Impetus Turn Offener Impetus x
Open Natural Turn from Promenade Position Offene Rechtsdrehung aus Promenadenposition x
Open Telemark Offener Telemark x
Open Toe Pivot
Opposition Point to Left x
Opposition Point to Right x
Outside Change Außenseitlicher Wechsel x
Outside Change to Promenade Position Außenseitlicher Wechsel zur Promenadenposition x
Outside Spin Turn außenseitlicher Kreisel x
Underturned Outside Spin Turn unterdrehter außenseitlicher Kreisel x
Outside Swivel
Overspin from Double Natural Turn
Overspin from Double Spin Turn
Oversway x
Overturned Turning Lock Step
Passing Natural Turn x
Pivoting Action Achsenaktion x
Progressive Chassé Fortlaufendes Chassé
Progressive Chassé to Right Fortlaufendes Chassé nach rechts x
Promenade Pivot
Promenade Rondé
Promenade Run
Progressive Wing
Pull Step
Quick Closed Natural Telemark
Quick Closed Telemark
Quick Natural Spin Turn x
Quick Open Natural Telemark
Quick Open Natural Turn
Quick Open Reverse gelaufene Linksdrehung
Quick Open Telemark
Quick Travelling Spin Turns
Quick Weave
Quick Wing
Reverse Corté Linkscorté x
Reverse Impetus
Reverse Pivot Linksachse x
Reverse Spin Linkskreisel
Reverse Turn Linksdrehung x
Right Foot Closed Change Geschlossener Wechsel mit dem rechten Fuß x
Right Hinge x
Right Lunge x
Right Lunge Point x
Right Side Forward Swivel
Rondé Twist Turn
Rudolph Fallaway (Rondé Rudolph)
Rumba Cross
Running Cross Chassé x
Running Cross Chassé to Promenade Position x
Running Feather Step
Running Finish x
Running Natural Spin Turn x
Running Weave
Same Foot Lunge x
Same Foot Lunge Point x
Side Cross
Side Hover
Side Lock Step
Side Lock Step with Broken Sway
Side Sway
Slow Lock Step with Sway Change
Standing Spin Turn to Left
Standing Spin Turn to Right
Stationary Pivots stationäre Achsen
Surprise Three Step
Syncopated Pivots
Syncopated Side Cross
Syncopated Spin Turns
Syncopated Whisk
Telespin
Teleswivel
Three Fallaways
Three Step
Throwaway Oversway x
Tilt Oversway x
Top Spin
Travelling Contra Check
Tumble Turn
Turning Lock Step to Left gedrehter Kreuzschritt nach links x
Turning Lock Step to Right gedrehter Kreuzschritt nach rechts x
Twist Turn
Weave in Waltz Time Linksflechte x
Weave from Promenade Position Linksflechte aus der Promenadenposition x
Weave to Counter Promenade Position Flechte zur Gegenpromenadenposition
Whiplash x
Whisk Wischer x
Wing from Promenade Position Flugschritt aus der Promenadenposition x

[Bearbeiten] Figuren (Tanzschule, Hobbytanzen)

[Bearbeiten] Literatur

[Bearbeiten] Weblinks

[Bearbeiten] Schritte

[Bearbeiten] Musik

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