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[Bearbeiten] Allgemeines zum Thema Wandern

Wandern ist eine Form des Gehens, eine Sportart, die in der Natur ausgeübt wird. Man kann in den Bergen wandern, an einem Flussufer, im Wald, am Meer oder am Strand. Ideale Voraussetzungen sind ein verkehrsarmer Weg, möglichst mit Naturbelag und eine schöne Gegend. Man geht zu Fuß durch die Gegend, bei einer längeren Wanderung mit entsprechender Ausrüstung.

Eine Fernwanderung, auch Weitwanderung, Trail oder Trekking genannt, führt über größere Strecken. Beliebte Fernwanderwege sind z.B. das europaweite Wegenetz der Jakobswege, als Besonderheit die organisierten Jakobswege in Spanien mit ihren Refugios, der Jurahöhenweg in der Schweiz, der Rennsteig im Thüringer Wald, die Europäischen Fernwanderwege oder die Walserwege.

Wandern ist besonders in den Ländern, die an die Alpen grenzen, sehr beliebt. Verschiedene Routen führen längs und quer über die Alpen, z.B. die Via Alpina , in der Schweiz die Alpenpassroute , der Trans Swiss Trail 1 von Norden nach Süden , der Trans Swiss Trail 2 von Osten nach Westen oder der Kulturweg der Alpen .

Die Deutsche Wanderjugend (DWJ) betont die gesundheitsfördernde Wirkung des Barfußwanderns. Zahlreiche Barfußparks in Deutschland, Österreich und der Schweiz ermöglichen eine erste Barfußwandererfahrung unter den gesicherten Bedingungen einer gepflegten und vielseitigen Freizeitanlage. Auch eine Wattwanderung eignet sich in idealer Weise zum Barfußlaufen.

Aus Finnland stammt das "Nordic Walking", das als weitere gesundheitsfördernde Wanderart zunehmend Anhänger findet.

[Bearbeiten] Arten des Wanderns

Abhängig von Art und Streckenumfang sind andere Vorbereitungen zu einer Wanderung zu treffen.

Als Arten lassen sich unterscheiden:

• Vom kleinen Spaziergang,
• Parkplatz-Rundwanderwege,
• Orientierungsläufe,
• Geocaching mit Wandermöglichkeiten,
• über Tagesmärsche,
• über Stationen von kleinen Tageswanderungen mit Busanfahrten (also Fahrzeugunterstützung),
• bis Fernwanderungen mit festen Übernachtungsmöglichkeiten und
• Fernwanderungen mit Biwakierung (Letzteres als Körperleistung by-fair-means)

Abhängig von Umgebung und Art beeinflusst dies ferner die Packliste / Ausrüstungsliste und damit den Mitteleinsatz zur Erreichung des Wanderziels.

[Bearbeiten] Wandern mit Kindern

Für viele Kinder und Jugendliche ist wandern zu langweilig und zu anstrengend. Man muß Wanderungen mit Kindern anders planen und durchführen, um die Freude am Wandern zu wecken oder zu erhalten. Ein paar Tips dazu:

• Wandern mit Hunden oder Pferden
• Wandern mit Outdoor Übernachtung
• Wandern Querfeldein
• Wandern mit vielen Pausen
• Bergwandern mit kleinen Klettereinlagen
• Nachtwandern
• Wandern mit Erzählungen
• Geocaching
• Wandern mit Spielen oder Aufgaben an Stationen (Zeltaufbauen, Feuermachen und Ei kochen, ...)