Ungarisch/Ungarisch-Lesebuch-Alltagthemen/szabadidö hobbi Teil 3
17.2. Testmozgás és sport a mindennapokban. - Bewegung und Sport im Alltag.
[Bearbeiten]Version 1
[Bearbeiten]- 1. A rendszeres testmozgás fontos az egészség megőrzéséhez. - Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um die Gesundheit zu erhalten.
- 2. Reggelente gyakran futok a közeli parkban. - Morgens jogge ich oft im nahegelegenen Park.
- 3. A friss levegőn való sportolás különösen jó érzés. - Sport an der frischen Luft fühlt sich besonders gut an.
- 4. Egy ideje elkezdtem jógázni is otthon. - Seit einiger Zeit habe ich auch angefangen, zu Hause Yoga zu machen.
- 5. A hétvégi kirándulások szintén aktívan tartanak. - Auch die Wochenendausflüge halten mich aktiv.
- 6. Barátokkal focizni mindig szórakoztató. - Mit Freunden Fußball zu spielen, macht immer Spaß.
- 7. Télen gyakran síelünk a hegyekben. - Im Winter gehen wir oft in den Bergen Skifahren.
- 8. Az úszás az egyik legjobb teljes testet megmozgató sport. - Schwimmen ist eine der besten Sportarten für den ganzen Körper.
- 9. Egy fitneszterembe is járok heti kétszer. - Ich gehe auch zweimal pro Woche ins Fitnessstudio.
- 10. Az edzőteremben súlyzózom és kardiózom. - Im Fitnessstudio mache ich Kraft- und Ausdauertraining.
- 11. A kerékpározás remek módja a környék felfedezésének. - Radfahren ist eine großartige Möglichkeit, die Umgebung zu erkunden.
- 12. Gyakran biciklivel járok dolgozni, ha az idő engedi. - Wenn das Wetter es erlaubt, fahre ich oft mit dem Fahrrad zur Arbeit.
- 13. A sportolás segít a stressz csökkentésében is. - Sport hilft auch, Stress abzubauen.
- 14. Minden nap próbálok valamilyen mozgást beiktatni. - Ich versuche, jeden Tag irgendeine Bewegung einzubauen.
- 15. A hétvégi túrák a családommal különösen kellemesek. - Die Wanderungen am Wochenende mit meiner Familie sind besonders schön.
- 16. Néha otthon tornázom egy online edzésvideóra. - Manchmal trainiere ich zu Hause mit einem Online-Workout-Video.
- 17. A tenisz számomra igazi kihívás, de nagyon élvezem. - Tennis ist für mich eine echte Herausforderung, aber ich genieße es sehr.
- 18. Kiskoromban imádtam a korcsolyázást. - Als Kind liebte ich das Schlittschuhlaufen.
- 19. Ma már ritkán van időm rá, de még mindig szeretem. - Heute habe ich selten Zeit dafür, aber ich mag es immer noch.
- 20. A sportolás közben mindig feltöltődöm energiával. - Beim Sport tanke ich immer Energie auf.
- 21. Egy új hobbit is kipróbáltam: a falmászást. - Ich habe auch ein neues Hobby ausprobiert: das Klettern.
- 22. Az első alkalommal nagyon nehéznek tűnt. - Beim ersten Mal schien es sehr schwierig zu sein.
- 23. Mostanra már sokat fejlődtem benne. - Mittlerweile habe ich mich darin sehr verbessert.
- 24. A barátaim gyakran hívnak pingpongozni. - Meine Freunde laden mich oft zum Tischtennisspielen ein.
- 25. A csapatjátékok mindig vidámabbak. - Mannschaftsspiele sind immer lustiger.
- 26. Az esti séta a kutyámmal is egyfajta mozgás. - Der Abendspaziergang mit meinem Hund ist auch eine Art Bewegung.
- 27. Szeretem a tavaszi futóversenyeket is. - Ich mag auch die Frühlingslaufwettbewerbe.
- 28. Tavaly részt vettem egy félmaratonon. - Letztes Jahr habe ich an einem Halbmarathon teilgenommen.
- 29. A felkészülés sok időt vett igénybe, de megérte. - Das Training hat viel Zeit in Anspruch genommen, aber es hat sich gelohnt.
- 30. A sport segít abban, hogy jobban aludjak. - Sport hilft mir, besser zu schlafen.
- 31. A reggeli nyújtás nagyon fontos a nap kezdéséhez. - Das morgendliche Dehnen ist sehr wichtig für den Start in den Tag.
- 32. A labdajátékokat mindig élvezem. - Ballspiele machen mir immer Spaß.
- 33. Az asztalitenisz egy gyors reflexeket igénylő sport. - Tischtennis erfordert schnelle Reflexe.
- 34. A kosárlabdát a barátaimmal szoktam játszani. - Basketball spiele ich mit meinen Freunden.
- 35. Az erdei futás a legjobb kikapcsolódás számomra. - Laufen im Wald ist für mich die beste Erholung.
- 36. Egy-egy edzés után mindig jobban érzem magam. - Nach einem Training fühle ich mich immer besser.
- 37. Fontos, hogy változatos sportokat próbáljunk ki. - Es ist wichtig, verschiedene Sportarten auszuprobieren.
- 38. Az egészséges életmód része a rendszeres mozgás. - Regelmäßige Bewegung ist Teil eines gesunden Lebensstils.
- 39. Néhány hónapja elkezdtem zumbázni is. - Vor ein paar Monaten habe ich auch mit Zumba begonnen.
- 40. A táncos mozgásformák különösen szórakoztatóak. - Tanzbasierte Bewegungsformen machen besonders Spaß.
- 41. A barátaimmal közösen szervezzük az edzéseket. - Mit meinen Freunden organisieren wir gemeinsam die Trainings.
- 42. A sportolás közösségi élményt is nyújthat. - Sport kann auch ein Gemeinschaftserlebnis sein.
- 43. Az úszás után mindig nyugodtabbnak érzem magam. - Nach dem Schwimmen fühle ich mich immer ruhiger.
- 44. A reggeli futás segít az egész napos koncentrációban. - Morgens zu laufen hilft, den ganzen Tag konzentriert zu bleiben.
- 45. Az erősítő edzések növelik az állóképességet. - Krafttraining erhöht die Ausdauer.
- 46. A sportolás jó hatással van a mentális egészségre is. - Sport hat auch eine positive Wirkung auf die mentale Gesundheit.
- 47. A mozgás sokszor új barátságokat is hoz. - Bewegung bringt oft auch neue Freundschaften.
- 48. Az életmódváltásommal sokkal energikusabb lettem. - Durch meine Lebensstiländerung bin ich viel energischer geworden.
- 49. A sportolás szabadtéren még élvezetesebb. - Im Freien zu sporten ist noch angenehmer.
- 50. Minden nap találok időt legalább tíz perc mozgásra. - Jeden Tag finde ich Zeit für mindestens zehn Minuten Bewegung.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Version 2
[Bearbeiten]- 1. A sport és a mindennapi mozgás elengedhetetlen részei az egészséges életmódnak. - Sport und Bewegung im Alltag sind unverzichtbare Bestandteile eines gesunden Lebensstils.
- 2. Már gyermekkoromban megszerettem a rendszeres testmozgást. - Schon in meiner Kindheit habe ich regelmäßige Bewegung lieben gelernt.
- 3. Manapság igyekszem a hétköznapjaimba is beilleszteni a sportolást. - Heutzutage bemühe ich mich, auch im Alltag Sport zu integrieren.
- 4. Az irodai munka mellett különösen fontos, hogy aktív maradjak. - Neben der Büroarbeit ist es besonders wichtig, aktiv zu bleiben.
- 5. Hetente háromszor járok konditerembe, ahol változatos edzésprogramot követek. - Dreimal pro Woche gehe ich ins Fitnessstudio, wo ich ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm absolviere.
- 6. Az edzések során mindig ügyelni kell a helyes mozdulatokra. - Beim Training muss man immer auf die korrekten Bewegungen achten.
- 7. Számomra az úszás a legmegnyugtatóbb mozgásforma. - Für mich ist Schwimmen die entspannendste Form der Bewegung.
- 8. A vízben való mozgás különösen kíméli az ízületeket. - Bewegung im Wasser schont besonders die Gelenke.
- 9. A családi biciklitúrák a hétvégék fénypontjai közé tartoznak. - Familienradtouren gehören zu den Höhepunkten des Wochenendes.
- 10. A hosszabb túrák során mindig csodás tájakat fedezhetünk fel. - Auf längeren Touren können wir immer wunderschöne Landschaften entdecken.
- 11. Az aktív pihenés elősegíti a szellemi és testi regenerációt. - Aktive Erholung fördert die geistige und körperliche Regeneration.
- 12. Szívesen próbálok ki új sportágakat, hogy változatos maradjon a mozgás. - Ich probiere gerne neue Sportarten aus, um die Bewegung abwechslungsreich zu gestalten.
- 13. Tavaly elkezdtem falmászó edzésekre járni, ami nagy kihívás volt számomra. - Letztes Jahr habe ich angefangen, an Kletterkursen teilzunehmen, was eine große Herausforderung für mich war.
- 14. Az első alkalommal különösen nehéznek éreztem a magasban való mozgást. - Beim ersten Mal empfand ich die Bewegung in der Höhe als besonders schwierig.
- 15. Azóta rengeteget fejlődtem, és ma már magabiztosabban mászom. - Seitdem habe ich mich enorm verbessert, und heute klettere ich viel selbstbewusster.
- 16. A sportolás nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van. - Sport hat nicht nur positive Auswirkungen auf die körperliche, sondern auch auf die mentale Gesundheit.
- 17. Egy nehéz munkanap után a futás segít kiszellőztetni a fejem. - Nach einem harten Arbeitstag hilft mir das Laufen, den Kopf frei zu bekommen.
- 18. A futópályán gyakran találkozom ismerősökkel, akikkel együtt edzek. - Auf der Laufbahn treffe ich oft Bekannte, mit denen ich zusammen trainiere.
- 19. Az edzések során sokszor új barátságok is születnek. - Während der Trainings entstehen oft neue Freundschaften.
- 20. A barátaimmal gyakran részt veszünk városi sporteseményeken. - Mit meinen Freunden nehme ich oft an städtischen Sportveranstaltungen teil.
- 21. Egy félmaraton teljesítése óriási élmény volt számomra. - Einen Halbmarathon zu absolvieren, war ein großartiges Erlebnis für mich.
- 22. A verseny előtti hetekben keményen edzettem, hogy elérjem a célomat. - In den Wochen vor dem Wettkampf habe ich hart trainiert, um mein Ziel zu erreichen.
- 23. A sportolás révén erősödik az ember akarata és kitartása. - Durch den Sport wird der Wille und die Ausdauer eines Menschen gestärkt.
- 24. A rendszeres testmozgás megelőzheti a betegségek kialakulását. - Regelmäßige Bewegung kann die Entstehung von Krankheiten vorbeugen.
- 25. A szív- és érrendszer megfelelő működése érdekében fontos az aktív életmód. - Für die richtige Funktion des Herz-Kreislaufsystems ist ein aktiver Lebensstil wichtig.
- 26. Szeretek kirándulni a természetben, mert az a lelki egyensúlyomat is javítja. - Ich wandere gerne in der Natur, weil das auch mein seelisches Gleichgewicht verbessert.
- 27. A hegyi túrák során különösen figyelni kell a megfelelő felszerelésre. - Bei Bergwanderungen muss man besonders auf die richtige Ausrüstung achten.
- 28. A szabadidős sportok lehetőséget adnak a család közös időtöltésére. - Freizeitsportarten bieten die Möglichkeit, Zeit mit der Familie zu verbringen.
- 29. A táncórákon való részvétel szórakoztató módja a mozgásnak. - Der Besuch von Tanzkursen ist eine unterhaltsame Art der Bewegung.
- 30. Az órákon gyakran különböző stílusokat tanulunk. - In den Stunden lernen wir oft verschiedene Stilrichtungen.
- 31. A sportesemények nézőként is inspirálóak lehetnek. - Sportveranstaltungen können auch als Zuschauer inspirierend sein.
- 32. Egy profi mérkőzés hangulata mindig magával ragadó. - Die Atmosphäre eines Profimatches ist immer mitreißend.
- 33. A sportolás jó lehetőséget nyújt a napi rutinból való kiszakadásra. - Sport bietet eine gute Möglichkeit, dem täglichen Trott zu entfliehen.
- 34. A mozgás öröme segít a mindennapi gondok elfelejtésében. - Die Freude an der Bewegung hilft, den Alltagsstress zu vergessen.
- 35. Fontos, hogy mindig találjunk időt a rendszeres edzésre. - Es ist wichtig, immer Zeit für regelmäßiges Training zu finden.
- 36. Az aktív életmód hozzájárul a hosszabb és egészségesebb élethez. - Ein aktiver Lebensstil trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei.
- 37. A természetben való sportolás különösen feltölt energiával. - Sport in der Natur gibt besonders viel Energie.
- 38. Egy jól megszervezett edzésprogram fenntarthatóvá teszi a mozgást. - Ein gut organisiertes Trainingsprogramm macht die Bewegung nachhaltig.
- 39. Az életünk részeként kell tekintenünk a sportra és az aktív mozgásra. - Wir sollten Sport und Bewegung als Teil unseres Lebens betrachten.
- 40. Az új kihívások elfogadása motivációt adhat a fejlődéshez. - Das Annehmen neuer Herausforderungen kann Motivation zur Weiterentwicklung geben.
- 41. A sport által az ember felfedezheti saját határait. - Durch den Sport kann der Mensch seine eigenen Grenzen entdecken.
- 42. A közös edzések közösségi élményként is funkcionálnak. - Gemeinsame Trainings dienen auch als Gemeinschaftserlebnis.
- 43. Az erőnléti edzés során fejlődik a kitartás és az izomerő. - Beim Krafttraining entwickeln sich Ausdauer und Muskelkraft.
- 44. A jóga és a meditáció segít a belső harmónia megteremtésében. - Yoga und Meditation helfen, innere Harmonie zu schaffen.
- 45. A sportolás öröme minden korosztály számára elérhető. - Die Freude am Sport ist für alle Altersgruppen zugänglich.
- 46. A sport az egyik legjobb módja az egészséges szokások kialakításának. - Sport ist eine der besten Methoden, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
- 47. Az aktív életmód pozitívan hat a szociális kapcsolatokra is. - Ein aktiver Lebensstil hat auch positive Auswirkungen auf soziale Beziehungen.
- 48. A rendszeres mozgás javítja az általános közérzetet. - Regelmäßige Bewegung verbessert das allgemeine Wohlbefinden.
- 49. A sportolás segíti az élet egyensúlyának megteremtését. - Sport hilft, das Gleichgewicht im Leben zu finden.
- 50. Az egészséges életmód mindig kifizetődő hosszú távon. - Ein gesunder Lebensstil zahlt sich langfristig immer aus.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Version 3
[Bearbeiten]- 1. Minden reggel korán kelek, hogy a napot futással kezdjem, amely nemcsak a fizikai állóképességemet javítja, hanem a szellemi frissességemet is biztosítja. - Jeden Morgen stehe ich früh auf, um den Tag mit einem Lauf zu beginnen, der nicht nur meine körperliche Ausdauer verbessert, sondern auch meine geistige Frische gewährleistet.
- 2. A közeli park csendje és a természet harmóniája lehetőséget ad arra, hogy magamra figyeljek, és gondolataimat rendezni tudjam. - Die Stille des nahegelegenen Parks und die Harmonie der Natur geben mir die Möglichkeit, mich auf mich selbst zu konzentrieren und meine Gedanken zu ordnen.
- 3. Futás közben gyakran hallgatok audiokönyveket vagy szakmai podcastokat, hogy a mozgás közben szellemi táplálékhoz is jussak. - Beim Laufen höre ich oft Hörbücher oder Fachpodcasts, um mich während der Bewegung auch geistig zu bereichern.
- 4. Az edzés utáni nyújtás számomra elengedhetetlen része a napi rutinomnak, hiszen ez segít megelőzni az izomfáradtságot és növeli az ízületeim rugalmasságát. - Das Dehnen nach dem Training ist für mich ein unverzichtbarer Teil meiner täglichen Routine, da es hilft, Muskelermüdung zu verhindern und die Beweglichkeit meiner Gelenke zu erhöhen.
- 5. Hétvégente a barátaimmal rendszeresen szervezünk hosszabb biciklitúrákat, amelyek során felfedezhetjük a környező vidéket és új tájakat. - Am Wochenende organisiere ich mit meinen Freunden regelmäßig längere Fahrradtouren, bei denen wir die umliegende Landschaft erkunden und neue Gegenden entdecken können.
- 6. Az egyik legemlékezetesebb túránk egy hegyi ösvényen vezetett, ahol a kihívások ellenére fantasztikus kilátás fogadott minket. - Eine unserer denkwürdigsten Touren führte über einen Bergpfad, wo uns trotz der Herausforderungen eine fantastische Aussicht erwartete.
- 7. Az ilyen túrák során nemcsak a fizikai erőnlétünket fejlesztjük, hanem erősítjük a közösségi kapcsolatainkat is. - Solche Touren stärken nicht nur unsere körperliche Fitness, sondern auch unsere sozialen Bindungen.
- 8. A hétköznapokban az edzőterem látogatása a napirendem szerves részévé vált, mivel a gépek és a súlyzós edzések hatékonyan támogatják az izomtömeg növelését és az erőnlétem fejlesztését. - Der Besuch des Fitnessstudios ist ein integraler Bestandteil meines Alltags geworden, da die Geräte und das Gewichtstraining effektiv beim Muskelaufbau und bei der Verbesserung meiner Fitness unterstützen.
- 9. Az edzőtermi edzések során különösen nagy figyelmet fordítok a helyes testtartásra és a gyakorlatok precíz kivitelezésére. - Während des Trainings im Fitnessstudio achte ich besonders auf die richtige Körperhaltung und die präzise Ausführung der Übungen.
- 10. Télen a síelés az egyik legkedveltebb sporttevékenységem, mivel a hegyekben töltött idő egyszerre nyújt fizikai kihívást és szellemi megújulást. - Im Winter gehört Skifahren zu meinen liebsten Sportaktivitäten, da die Zeit in den Bergen sowohl eine körperliche Herausforderung als auch geistige Erneuerung bietet.
- 11. A síelés során nemcsak a technikám finomítására törekszem, hanem arra is, hogy megértsem a különböző terepviszonyok hatását a mozgásomra. - Beim Skifahren bemühe ich mich nicht nur, meine Technik zu verfeinern, sondern auch, die Auswirkungen verschiedener Geländeverhältnisse auf meine Bewegungen zu verstehen.
- 12. Nyáron az úszás válik a fő sporttevékenységemmé, mivel ez az egyik legátfogóbb mozgásforma, amely egyszerre erősíti az izmokat és javítja a légzési kapacitást. - Im Sommer wird Schwimmen zu meiner Hauptsportart, da es eine der umfassendsten Bewegungsformen ist, die gleichzeitig die Muskeln stärkt und die Atemkapazität verbessert.
- 13. Az uszodában töltött órák során gyakran használok különböző technikai segédeszközöket, hogy bizonyos izomcsoportokra koncentráljak. - Während meiner Stunden im Schwimmbad benutze ich oft verschiedene technische Hilfsmittel, um mich auf bestimmte Muskelgruppen zu konzentrieren.
- 14. A barátaimmal szervezett strandröplabda mérkőzések remek lehetőséget nyújtanak a szórakozásra és a csapatszellem erősítésére. - Die Beachvolleyballspiele, die ich mit meinen Freunden organisiere, bieten eine großartige Gelegenheit, Spaß zu haben und den Teamgeist zu stärken.
- 15. Az aktív életmód számomra nemcsak a fizikai állóképesség javítását jelenti, hanem a mentális jólét fenntartását is. - Ein aktiver Lebensstil bedeutet für mich nicht nur die Verbesserung der körperlichen Ausdauer, sondern auch die Aufrechterhaltung des geistigen Wohlbefindens.
- 16. A sportklubomban évente megrendezett versenyek különösen motiválóak, mivel lehetőséget nyújtanak a fejlődés mérésére és új kapcsolatok kialakítására. - Die jährlich in meinem Sportclub organisierten Wettbewerbe sind besonders motivierend, da sie die Möglichkeit bieten, Fortschritte zu messen und neue Kontakte zu knüpfen.
- 17. A futóversenyekre való felkészülés során mindig igyekszem a határaimat feszegetni, hogy új szintre emeljem a teljesítményemet. - Während der Vorbereitung auf Laufwettbewerbe bemühe ich mich stets, meine Grenzen zu erweitern, um meine Leistung auf ein neues Niveau zu heben.
- 18. Az első félmaratonom teljesítése fordulópontot jelentett számomra, hiszen ezáltal megtapasztaltam a kitartás erejét. - Das Absolvieren meines ersten Halbmarathons war ein Wendepunkt für mich, da ich dadurch die Kraft der Ausdauer erfahren habe.
- 19. A maratoni edzések nemcsak fizikai kihívást jelentenek, hanem a mentális fókuszomat is erősítik, ami az élet más területein is hasznos. - Das Marathontraining stellt nicht nur eine körperliche Herausforderung dar, sondern stärkt auch meinen mentalen Fokus, der auch in anderen Lebensbereichen nützlich ist.
- 20. Az aktív életmód számomra olyan filozófia, amely túlmutat a sporton, és magában foglalja a tudatosságot és az önreflexiót is. - Ein aktiver Lebensstil ist für mich eine Philosophie, die über den Sport hinausgeht und auch Achtsamkeit und Selbstreflexion umfasst.
- 21. Az edzések során szerzett tapasztalatok megtanítottak arra, hogy a siker nem mindig azonnali, de a befektetett munka mindig megtérül. - Die Erfahrungen, die ich während des Trainings gesammelt habe, haben mich gelehrt, dass Erfolg nicht immer sofort eintritt, aber die investierte Arbeit sich immer auszahlt.
- 22. A sport és az aktív életmód nemcsak az egészséget javítja, hanem hozzájárul ahhoz is, hogy az ember teljesebb életet élhessen. - Sport und ein aktiver Lebensstil verbessern nicht nur die Gesundheit, sondern tragen auch dazu bei, dass man ein erfüllteres Leben führen kann.
- 23. A hegyi kerékpározás során az ember megtanulja kezelni a váratlan helyzeteket, miközben a természet erejét is tiszteletben tartja. - Beim Mountainbiken lernt man, unerwartete Situationen zu bewältigen, während man auch die Kraft der Natur respektiert.
- 24. Egy kihívásokkal teli terep teljesítése után mindig különleges elégedettséget érzek, amely motivál a következő célom elérésére. - Nach der Bewältigung eines anspruchsvollen Geländes verspüre ich immer eine besondere Zufriedenheit, die mich motiviert, mein nächstes Ziel zu erreichen.
- 25. Az úszás során nemcsak a fizikai erőnlétem javul, hanem a mozgás meditatív jellege révén mentális egyensúlyt is találok. - Beim Schwimmen verbessert sich nicht nur meine körperliche Fitness, sondern ich finde auch durch den meditativen Charakter der Bewegung ein mentales Gleichgewicht.
- 26. A jóga mélyebb szinten segít megérteni a testem működését, miközben elősegíti a lelki békét és a rugalmasságot. - Yoga hilft mir auf einer tieferen Ebene, die Funktionsweise meines Körpers zu verstehen, während es gleichzeitig den inneren Frieden und die Flexibilität fördert.
- 27. A sportklubomban szervezett közösségi események lehetőséget teremtenek arra, hogy inspiráló emberekkel találkozzam, akik hasonló szenvedélyt osztanak. - Die Gemeinschaftsveranstaltungen in meinem Sportclub bieten die Möglichkeit, inspirierende Menschen zu treffen, die ähnliche Leidenschaften teilen.
- 28. A futóversenyek rajtja előtti várakozás mindig tele van izgalommal, amely csak tovább fokozza a teljesítés örömét. - Das Warten vor dem Start eines Laufwettbewerbs ist immer voller Aufregung, die die Freude an der Zielerreichung noch verstärkt.
- 29. Egy félmaraton vagy maraton teljesítése nem csupán fizikai próbatétel, hanem mentális kitartás kérdése is. - Das Absolvieren eines Halbmarathons oder Marathons ist nicht nur eine körperliche Prüfung, sondern auch eine Frage der mentalen Ausdauer.
- 30. Az edzés utáni regenerációhoz tartozik a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő pihenés, amelyeket ugyanolyan komolyan veszek, mint magát az edzést. - Zur Regeneration nach dem Training gehören eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Erholung, die ich genauso ernst nehme wie das Training selbst.
- 31. A hegyekben tett túráim során gyakran meditálok a természet szépsége fölött, ami segít a belső harmónia megteremtésében. - Bei meinen Wanderungen in den Bergen meditiere ich oft über die Schönheit der Natur, was mir hilft, innere Harmonie zu finden.
- 32. Az egyik legnagyobb élményem az volt, amikor egy meredek sziklafalon másztam, és sikerült leküzdenem a félelmeimet. - Eine meiner größten Erfahrungen war, als ich eine steile Felswand erklomm und meine Ängste überwinden konnte.
- 33. A csapatsportok, mint például a strandröplabda, nemcsak a mozgás örömét nyújtják, hanem a közös célok elérésének élményét is. - Mannschaftssportarten wie Beachvolleyball bieten nicht nur die Freude an der Bewegung, sondern auch das Erlebnis, gemeinsame Ziele zu erreichen.
- 34. A kajakozás során megtapasztaltam, hogyan egyesülhet az ember a természettel a víz csendes és nyugodt környezetében. - Beim Kajakfahren habe ich erfahren, wie der Mensch mit der Natur in der stillen und ruhigen Umgebung des Wassers eins werden kann.
- 35. Az aktív életmód filozófiája szerint a sport nem csupán az egészségről szól, hanem az életminőség átfogó javításáról is. - Die Philosophie eines aktiven Lebensstils besagt, dass Sport nicht nur die Gesundheit betrifft, sondern auch die umfassende Verbesserung der Lebensqualität.
- 36. A sport közösségi jellege számomra ugyanolyan fontos, mint az egyéni teljesítmények, hiszen az együtt töltött idő értékes élményeket ad. - Der Gemeinschaftscharakter des Sports ist für mich genauso wichtig wie die individuellen Leistungen, da die gemeinsam verbrachte Zeit wertvolle Erfahrungen bietet.
- 37. Az aktív életmód nemcsak az egyén fizikai állapotát javítja, hanem pozitív hatással van a szociális és érzelmi jólétre is. - Ein aktiver Lebensstil verbessert nicht nur den körperlichen Zustand des Einzelnen, sondern hat auch positive Auswirkungen auf das soziale und emotionale Wohlbefinden.
- 38. Az edzőm által kidolgozott személyre szabott program segített abban, hogy hatékonyabban érjem el a sportcéljaimat. - Das individuell ausgearbeitete Programm meines Trainers hat mir geholfen, meine sportlichen Ziele effektiver zu erreichen.
- 39. A jóga során alkalmazott légzéstechnikák nemcsak a mozgásomat teszik harmonikusabbá, hanem a stressz csökkentésében is segítenek. - Die beim Yoga angewandten Atemtechniken machen nicht nur meine Bewegungen harmonischer, sondern helfen auch, Stress abzubauen.
- 40. Egy hosszú túra végén érzett elégedettség arra emlékeztet, hogy a kitartás mindig kifizetődik. - Die Zufriedenheit nach einer langen Wanderung erinnert mich daran, dass sich Ausdauer immer auszahlt.
- 41. A sport révén szerzett tapasztalatok megtanítottak arra, hogy minden kihívásban lehetőséget kell látni a fejlődésre. - Die durch den Sport gewonnenen Erfahrungen haben mich gelehrt, in jeder Herausforderung eine Möglichkeit zur Weiterentwicklung zu sehen.
- 42. A csapatsportok során megtapasztaltam, hogy az egyéni erőfeszítések összeadódnak, és együtt képesek vagyunk nagyobb eredményeket elérni. - Beim Mannschaftssport habe ich erfahren, dass sich individuelle Anstrengungen summieren und wir gemeinsam größere Ergebnisse erzielen können.
- 43. A maratoni edzéseim során nemcsak a fizikai állóképességemet növeltem, hanem megtanultam jobban beosztani az időmet és az energiámat. - Während meines Marathontrainings habe ich nicht nur meine körperliche Ausdauer gesteigert, sondern auch gelernt, meine Zeit und Energie besser einzuteilen.
- 44. Az aktív életmód szerves részét képező sporttevékenységek nemcsak egészségesebbé, hanem céltudatosabbá is tesznek. - Die sportlichen Aktivitäten, die ein integraler Bestandteil eines aktiven Lebensstils sind, machen mich nicht nur gesünder, sondern auch zielstrebiger.
- 45. Az első triatlonom teljesítése olyan élmény volt, amely megerősítette bennem, hogy a határaink messze túlmutatnak az elképzeléseinken. - Das Absolvieren meines ersten Triathlons war eine Erfahrung, die mich darin bestärkte, dass unsere Grenzen weit über unsere Vorstellungen hinausgehen.
- 46. Az aktív életmód lehetővé teszi számomra, hogy minden nap új kihívásokat tűzzek ki magam elé, miközben fenntartom az egészségemet. - Ein aktiver Lebensstil ermöglicht es mir, mir jeden Tag neue Herausforderungen zu setzen, während ich meine Gesundheit erhalte.
- 47. A sportfilozófia, amely szerint a mozgás nemcsak fizikai, hanem szellemi tevékenység is, teljes mértékben azonosul velem. - Die Sportphilosophie, die besagt, dass Bewegung nicht nur eine körperliche, sondern auch eine geistige Tätigkeit ist, stimmt vollkommen mit mir überein.
- 48. A jóga révén megtanultam, hogy a belső béke megtalálása kulcsfontosságú az élet egyensúlyának megteremtéséhez. - Durch Yoga habe ich gelernt, dass das Finden inneren Friedens der Schlüssel zur Schaffung von Lebensbalance ist.
- 49. A sportban szerzett tapasztalatok inspirálnak arra, hogy az élet minden területén a legjobbat hozzam ki magamból. - Die Erfahrungen, die ich im Sport gesammelt habe, inspirieren mich dazu, in allen Lebensbereichen das Beste aus mir herauszuholen.
- 50. Az aktív életmód számomra nemcsak egy napi rutin, hanem egy életfilozófia, amely az egészség, a kitartás és a személyes fejlődés alapját képezi. - Ein aktiver Lebensstil ist für mich nicht nur eine tägliche Routine, sondern eine Lebensphilosophie, die die Grundlage für Gesundheit, Ausdauer und persönliche Entwicklung bildet.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau A1 (Version 1)
[Bearbeiten]- 1. Minden nap tornázom otthon. - Jeden Tag mache ich zu Hause Gymnastik.
- 2. A reggeli séta frissítő. - Der Morgenspaziergang ist erfrischend.
- 3. Szívesen futok a parkban. - Ich laufe gerne im Park.
- 4. A sport jó a testnek. - Sport ist gut für den Körper.
- 5. Hetente kétszer úszom. - Ich schwimme zweimal pro Woche.
- 6. A barátom focizik. - Mein Freund spielt Fußball.
- 7. Télen síelni megyünk. - Im Winter gehen wir Skifahren.
- 8. Biciklivel járok dolgozni. - Ich fahre mit dem Fahrrad zur Arbeit.
- 9. Este sétálok a kutyámmal. - Am Abend gehe ich mit meinem Hund spazieren.
- 10. A jóga segít lazítani. - Yoga hilft zu entspannen.
- 11. Az iskolában kosárlabdázunk. - In der Schule spielen wir Basketball.
- 12. A hétvége jó a sportolásra. - Das Wochenende ist gut für Sport.
- 13. Szeretek labdázni a kertben. - Ich spiele gerne Ball im Garten.
- 14. Az edzés után pihenek. - Nach dem Training ruhe ich mich aus.
- 15. Futás közben zenét hallgatok. - Beim Laufen höre ich Musik.
- 16. Nyáron teniszezni szoktam. - Im Sommer spiele ich Tennis.
- 17. Szeretek a hegyekben túrázni. - Ich wandere gerne in den Bergen.
- 18. A testmozgás segít egészségesnek maradni. - Bewegung hilft, gesund zu bleiben.
- 19. A barátaimmal röplabdázunk. - Mit meinen Freunden spiele ich Volleyball.
- 20. Szombaton biciklitúrát szervezünk. - Am Samstag machen wir eine Fahrradtour.
- 21. Egy tó mellett szoktam futni. - Ich laufe oft an einem See entlang.
- 22. A sport örömet okoz. - Sport macht Freude.
- 23. Az úszás kellemes nyáron. - Schwimmen ist im Sommer angenehm.
- 24. Az edzőteremben gyakorlok. - Ich trainiere im Fitnessstudio.
- 25. A reggeli nyújtás jót tesz. - Morgendliches Dehnen tut gut.
- 26. A hegyi túra nehéz, de szép. - Eine Bergwanderung ist schwer, aber schön.
- 27. A sport erősíti az izmokat. - Sport stärkt die Muskeln.
- 28. A gyerekek szeretnek focizni. - Kinder spielen gerne Fußball.
- 29. Az asztalitenisz gyors játék. - Tischtennis ist ein schnelles Spiel.
- 30. Szeretek úszni a tengerben. - Ich schwimme gerne im Meer.
- 31. Télen korcsolyázunk a jégen. - Im Winter laufen wir Schlittschuh auf dem Eis.
- 32. A napi mozgás fontos. - Tägliche Bewegung ist wichtig.
- 33. A barátnőm jógázik otthon. - Meine Freundin macht Yoga zu Hause.
- 34. A kutyás séta jó mozgás. - Spazieren mit dem Hund ist gute Bewegung.
- 35. A sportolás jó szórakozás. - Sport macht Spaß.
- 36. A biciklizés olcsó és hasznos. - Radfahren ist günstig und nützlich.
- 37. A séta a városban érdekes. - Ein Spaziergang in der Stadt ist interessant.
- 38. A gyerekek szeretnek ugrálni. - Kinder hüpfen gerne.
- 39. Az esti jóga segít aludni. - Abend-Yoga hilft beim Einschlafen.
- 40. Egy focimeccs szórakoztató. - Ein Fußballspiel ist unterhaltsam.
- 41. A természetben futni nyugtató. - In der Natur zu laufen ist beruhigend.
- 42. A sport jó a szívnek. - Sport ist gut für das Herz.
- 43. Az úszás fejleszti a légzést. - Schwimmen verbessert die Atmung.
- 44. Az egyszerű edzések is hasznosak. - Auch einfache Übungen sind nützlich.
- 45. A testmozgás jobb kedvet ad. - Bewegung verbessert die Laune.
- 46. A hétvégén kirándulni megyünk. - Am Wochenende machen wir einen Ausflug.
- 47. A sport a barátokkal jobb. - Mit Freunden ist Sport besser.
- 48. A futás után inni kell vizet. - Nach dem Laufen muss man Wasser trinken.
- 49. A jóga segít nyugodtnak maradni. - Yoga hilft, ruhig zu bleiben.
- 50. A mozgás energiát ad. - Bewegung gibt Energie.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau A1 (Version 2)
[Bearbeiten]- 1. A sport az egészségem része lett. - Sport ist ein Teil meiner Gesundheit geworden.
- 2. Reggelente nyújtással kezdem a napot. - Morgens beginne ich den Tag mit Dehnübungen.
- 3. A parkban gyakran sétálok egy órát. - Im Park gehe ich oft eine Stunde spazieren.
- 4. Télen szeretek korcsolyázni. - Im Winter gehe ich gerne Schlittschuhlaufen.
- 5. Nyáron sokat biciklizem a barátokkal. - Im Sommer fahre ich viel mit Freunden Fahrrad.
- 6. A testmozgás friss energiát ad. - Bewegung gibt frische Energie.
- 7. A hétvégi kirándulás a kedvenc programom. - Der Wochenendausflug ist mein Lieblingsprogramm.
- 8. Az úszás nyáron kellemes és hasznos. - Schwimmen im Sommer ist angenehm und nützlich.
- 9. Hetente egyszer elmegyek a fitneszterembe. - Einmal pro Woche gehe ich ins Fitnessstudio.
- 10. Otthon jógázom, ha van időm. - Ich mache Yoga zu Hause, wenn ich Zeit habe.
- 11. Az esti séta után jobban alszom. - Nach dem Abendspaziergang schlafe ich besser.
- 12. Szeretem a barátaimmal kosárlabdázni. - Ich spiele gerne Basketball mit meinen Freunden.
- 13. A napi mozgás segít egészségesnek maradni. - Tägliche Bewegung hilft, gesund zu bleiben.
- 14. A természetben futni nagyon nyugtató. - In der Natur zu laufen ist sehr beruhigend.
- 15. A családommal együtt szoktunk túrázni. - Mit meiner Familie machen wir oft Wanderungen.
- 16. A sportolás szórakoztató és egészséges. - Sport ist unterhaltsam und gesund.
- 17. A focihoz jó idő kell. - Für Fußball braucht man gutes Wetter.
- 18. Az úszás javítja a légzést. - Schwimmen verbessert die Atmung.
- 19. A barátom tanít engem teniszezni. - Mein Freund bringt mir Tennis bei.
- 20. A sport egyensúlyt ad az élethez. - Sport bringt Balance ins Leben.
- 21. Biciklivel járok vásárolni. - Ich fahre mit dem Fahrrad einkaufen.
- 22. Az esti futás kikapcsol. - Der Abendlauf entspannt.
- 23. Az erdei séta kellemes kikapcsolódás. - Ein Spaziergang im Wald ist eine angenehme Erholung.
- 24. A sportolás jó program hétvégére. - Sport ist ein gutes Programm fürs Wochenende.
- 25. A jóga erősíti a testet és a lelket. - Yoga stärkt Körper und Geist.
- 26. A kutyával játszani mozgás is. - Mit dem Hund zu spielen ist auch Bewegung.
- 27. A foci csapatjáték, ezért élvezetes. - Fußball ist ein Mannschaftssport, deshalb macht es Spaß.
- 28. Télen síelni járok a hegyekbe. - Im Winter gehe ich in die Berge Skifahren.
- 29. Az úszás segít hűsölni nyáron. - Schwimmen hilft, sich im Sommer abzukühlen.
- 30. A biciklizés olcsó és környezetbarát. - Radfahren ist günstig und umweltfreundlich.
- 31. A sport segít a stressz csökkentésében. - Sport hilft, Stress abzubauen.
- 32. A hétvégi kirándulás mindig jó ötlet. - Der Wochenendausflug ist immer eine gute Idee.
- 33. Az esti séta a kutyámmal kellemes. - Der Abendspaziergang mit meinem Hund ist angenehm.
- 34. A sportolás közben sok új barátot találok. - Beim Sport finde ich viele neue Freunde.
- 35. A tenisz gyors és izgalmas játék. - Tennis ist ein schnelles und spannendes Spiel.
- 36. Szeretem az asztaliteniszt a barátaimmal játszani. - Ich spiele gerne Tischtennis mit meinen Freunden.
- 37. A sportolás után mindig jól érzem magam. - Nach dem Sport fühle ich mich immer gut.
- 38. A nyújtás segít megelőzni a sérüléseket. - Dehnen hilft, Verletzungen zu vermeiden.
- 39. A természetben futás mindig jó választás. - Laufen in der Natur ist immer eine gute Wahl.
- 40. A sport fejleszti az állóképességet. - Sport verbessert die Ausdauer.
- 41. A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek. - Regelmäßige Bewegung ist gut für die Gesundheit.
- 42. A barátom imád biciklizni hosszú utakon. - Mein Freund liebt es, lange Strecken mit dem Fahrrad zu fahren.
- 43. Az esti nyújtás után könnyebb elaludni. - Nach dem Abenddehnen schläft man leichter ein.
- 44. Szeretek reggelente rövid sétát tenni. - Ich gehe morgens gerne auf einen kurzen Spaziergang.
- 45. A családommal közösen szoktunk sportolni. - Mit meiner Familie treiben wir gemeinsam Sport.
- 46. A jóga a relaxáció egyik legjobb módja. - Yoga ist eine der besten Arten der Entspannung.
- 47. A foci energikus és jó csapatjáték. - Fußball ist energisch und ein gutes Mannschaftsspiel.
- 48. A kerékpározás könnyen beilleszthető a mindennapokba. - Radfahren lässt sich leicht in den Alltag integrieren.
- 49. A séta a friss levegőn mindig feltölt. - Ein Spaziergang an der frischen Luft lädt immer auf.
- 50. A sport segít, hogy fittebb legyek. - Sport hilft mir, fitter zu werden.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau A1 (Version 3)
[Bearbeiten]- 1. Minden reggel futok a parkban. - Jeden Morgen laufe ich im Park.
- 2. A friss levegő jót tesz az egészségemnek. - Die frische Luft tut meiner Gesundheit gut.
- 3. Utána néhány gyakorlatot végzek otthon. - Danach mache ich einige Übungen zu Hause.
- 4. Nyújtózkodom és fekvőtámaszokat csinálok. - Ich strecke mich und mache Liegestütze.
- 5. A testmozgás segít fitten maradni. - Bewegung hilft, fit zu bleiben.
- 6. Hétvégén gyakran biciklizem a barátaimmal. - Am Wochenende fahre ich oft mit meinen Freunden Fahrrad.
- 7. Az erdőben bringázni nagyon kellemes. - Im Wald Fahrrad zu fahren ist sehr angenehm.
- 8. Néha hosszabb túrákra megyünk. - Manchmal machen wir längere Touren.
- 9. Egy hosszú túra után mindig elfáradok. - Nach einer langen Tour bin ich immer müde.
- 10. Délután teniszezni szoktam a testvéremmel. - Am Nachmittag spiele ich oft Tennis mit meinem Geschwister.
- 11. A teniszezés jó móka és kihívás is. - Tennis spielen macht Spaß und ist auch eine Herausforderung.
- 12. A szomszédunk futballozik a gyerekeivel. - Unser Nachbar spielt Fußball mit seinen Kindern.
- 13. Ők minden este a kertben rúgják a labdát. - Sie schießen jeden Abend im Garten den Ball.
- 14. Télen gyakran korcsolyázunk a tó jegén. - Im Winter laufen wir oft Schlittschuh auf dem Eis des Sees.
- 15. A korcsolyázás remek szórakozás. - Schlittschuhlaufen macht großen Spaß.
- 16. A hegyekben síelni is szoktunk. - Wir fahren auch oft in den Bergen Ski.
- 17. A síeléshez jó egyensúlyérzék kell. - Für das Skifahren braucht man ein gutes Gleichgewicht.
- 18. Nyáron szívesen úszom a medencében. - Im Sommer schwimme ich gern im Pool.
- 19. Az úszás minden izmot megmozgat. - Schwimmen trainiert alle Muskeln.
- 20. A barátaimmal vízilabdázunk is néha. - Mit meinen Freunden spiele ich auch manchmal Wasserball.
- 21. Egy órányi játék után mindig éhes vagyok. - Nach einer Stunde Spiel habe ich immer Hunger.
- 22. A sportolás után fontos pihenni. - Nach dem Sport ist es wichtig, sich auszuruhen.
- 23. Este gyakran tornázom a nappaliban. - Abends turne ich oft im Wohnzimmer.
- 24. Egy fitneszvideót követek a képernyőn. - Ich folge einem Fitnessvideo auf dem Bildschirm.
- 25. Jógázni is szeretek a csendes órákban. - Ich mag es auch, in den ruhigen Stunden Yoga zu machen.
- 26. A jóga segít ellazulni. - Yoga hilft, sich zu entspannen.
- 27. A barátnőm pilates órára jár. - Meine Freundin geht zum Pilateskurs.
- 28. Ő nagyon szereti az edzőtermet. - Sie mag das Fitnessstudio sehr.
- 29. A testvérem bokszolni tanul. - Mein Geschwister lernt boxen.
- 30. A boksz növeli az állóképességet. - Boxen steigert die Ausdauer.
- 31. Az unokatestvérem imád kosárlabdázni. - Mein Cousin liebt es, Basketball zu spielen.
- 32. A csapatjáték összekovácsolja az embereket. - Mannschaftssport verbindet die Menschen.
- 33. Együtt edzeni mindig motiválóbb. - Gemeinsam zu trainieren ist immer motivierender.
- 34. A munkahelyemen van egy kis edzőterem. - In meiner Arbeitsstelle gibt es einen kleinen Fitnessraum.
- 35. Ebédidőben gyakran edzek ott. - In der Mittagspause trainiere ich dort oft.
- 36. A súlyemeléshez nagy koncentráció kell. - Gewichtheben erfordert große Konzentration.
- 37. A szomszédom kocogni szokott esténként. - Mein Nachbar joggt abends.
- 38. Ő mindig ugyanazon az útvonalon fut. - Er läuft immer dieselbe Strecke.
- 39. A testmozgás része a mindennapjaimnak. - Bewegung gehört zu meinem Alltag.
- 40. Az aktív életmód jobb közérzetet ad. - Ein aktiver Lebensstil sorgt für ein besseres Wohlbefinden.
- 41. Gyakran részt veszek városi futóversenyeken. - Ich nehme oft an Stadtläufen teil.
- 42. A verseny izgalmas és ösztönző. - Der Wettbewerb ist spannend und motivierend.
- 43. A hétvégéket a sportnak szentelem. - Die Wochenenden widme ich dem Sport.
- 44. Az aktív kikapcsolódás számomra fontos. - Für mich ist aktive Erholung wichtig.
- 45. A barátaimmal sporteseményekre járunk. - Mit meinen Freunden besuche ich Sportveranstaltungen.
- 46. A stadionban mindig jó a hangulat. - Im Stadion ist die Stimmung immer gut.
- 47. Az egészséges életmód sok energiát ad. - Ein gesunder Lebensstil gibt viel Energie.
- 48. Az edzés mellett fontos az egészséges étkezés. - Neben dem Training ist gesunde Ernährung wichtig.
- 49. A mozgás segít levezetni a stresszt. - Bewegung hilft, Stress abzubauen.
- 50. A sport a mindennapi élet része kell, hogy legyen. - Sport sollte Teil des Alltags sein.
umask 0000; bash -c 'javac -cp \* *.java && java -cp *:. Main' ; exit >/dev/null 2>&1
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau A2 (Version 1)
[Bearbeiten]- 1. Rendszeresen járok futni, hogy javítsam az állóképességemet. - Ich gehe regelmäßig laufen, um meine Ausdauer zu verbessern.
- 2. Az úszás nemcsak egészséges, hanem nagyon pihentető is. - Schwimmen ist nicht nur gesund, sondern auch sehr entspannend.
- 3. A barátaimmal minden szombaton focizunk a sportpályán. - Mit meinen Freunden spiele ich jeden Samstag auf dem Sportplatz Fußball.
- 4. A jóga segít a test és a lélek egyensúlyának megteremtésében. - Yoga hilft, das Gleichgewicht von Körper und Geist zu finden.
- 5. A hegyekben túrázni igazán jó kikapcsolódás. - In den Bergen zu wandern ist wirklich eine gute Erholung.
- 6. Szeretek a természetben biciklizni, mert ott mindig csend van. - Ich fahre gerne in der Natur Fahrrad, weil es dort immer ruhig ist.
- 7. A testmozgás fontos az egészségem megőrzéséhez. - Bewegung ist wichtig, um meine Gesundheit zu erhalten.
- 8. Hetente kétszer járok edzőterembe, hogy erősítsem az izmaimat. - Zweimal pro Woche gehe ich ins Fitnessstudio, um meine Muskeln zu stärken.
- 9. Az esti futás után sokkal jobban érzem magam. - Nach dem abendlichen Lauf fühle ich mich viel besser.
- 10. A barátom új hobbit talált: a falmászást. - Mein Freund hat ein neues Hobby gefunden: das Klettern.
- 11. Egy hosszú séta a kutyámmal mindig feldobja a napomat. - Ein langer Spaziergang mit meinem Hund macht meinen Tag immer besser.
- 12. A sportversenyeken való részvétel mindig izgalmas. - An Sportwettbewerben teilzunehmen ist immer aufregend.
- 13. Tavaly részt vettem az első félmaratonomon. - Letztes Jahr habe ich an meinem ersten Halbmarathon teilgenommen.
- 14. A sportolás segít levezetni a stresszt egy nehéz nap után. - Sport hilft, nach einem schwierigen Tag Stress abzubauen.
- 15. A családi biciklitúrák nagyon szórakoztatóak. - Familienfahrradtouren sind sehr unterhaltsam.
- 16. A nyújtás minden edzés előtt és után nagyon fontos. - Dehnübungen sind vor und nach jedem Training sehr wichtig.
- 17. Szeretem a csapatjátékokat, mert jó közösségi élményt adnak. - Ich mag Mannschaftssportarten, weil sie ein gutes Gemeinschaftserlebnis bieten.
- 18. A barátaim gyakran meghívnak pingpongozni. - Meine Freunde laden mich oft zum Tischtennisspielen ein.
- 19. Télen a síelés az egyik kedvenc sportom. - Im Winter ist Skifahren einer meiner Lieblingssportarten.
- 20. Egy hosszú túra után mindig kellemesen elfáradok. - Nach einer langen Wanderung bin ich immer angenehm müde.
- 21. A sportesemények remek alkalmak az új emberekkel való találkozásra. - Sportveranstaltungen sind eine tolle Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen.
- 22. Az esti séta után mindig jobban alszom. - Nach dem Abendspaziergang schlafe ich immer besser.
- 23. A kerékpározás nemcsak egészséges, hanem környezetbarát is. - Radfahren ist nicht nur gesund, sondern auch umweltfreundlich.
- 24. A természetben töltött idő segít feltöltődni. - Zeit in der Natur zu verbringen hilft, neue Energie zu tanken.
- 25. Az úszás minden izmot megmozgat, ezért nagyon hasznos. - Schwimmen bewegt alle Muskeln und ist deshalb sehr nützlich.
- 26. Hetente egyszer részt veszek egy jógaórán. - Einmal pro Woche nehme ich an einer Yogastunde teil.
- 27. A barátommal gyakran szervezünk biciklis túrákat. - Mit meinem Freund organisiere ich oft Fahrradtouren.
- 28. A sportolás segít abban, hogy kiegyensúlyozottabb legyek. - Sport hilft mir, ausgeglichener zu sein.
- 29. A természetben futás mindig jó választás. - In der Natur zu laufen ist immer eine gute Wahl.
- 30. A csapatban való sportolás erősíti a barátságokat. - Mannschaftssport stärkt Freundschaften.
- 31. A jógaóra után mindig nyugodtnak érzem magam. - Nach der Yogastunde fühle ich mich immer entspannt.
- 32. A hegyi túra közben gyönyörű tájakat lehet látni. - Während einer Bergwanderung kann man wunderschöne Landschaften sehen.
- 33. Egy hosszú futás után mindig kellemesen fáradt vagyok. - Nach einem langen Lauf bin ich immer angenehm müde.
- 34. A sport segít jobban érezni magam a bőrömben. - Sport hilft mir, mich in meiner Haut besser zu fühlen.
- 35. A rendszeres mozgás növeli az energiaszintemet. - Regelmäßige Bewegung steigert mein Energielevel.
- 36. A barátaimmal részt veszünk egy focibajnokságon. - Mit meinen Freunden nehmen wir an einem Fußballturnier teil.
- 37. Az edzések segítenek fittebbé válni. - Das Training hilft, fitter zu werden.
- 38. Egy biciklitúra a természetben mindig feltölt. - Eine Fahrradtour in der Natur gibt immer neue Energie.
- 39. Az esti séta segít levezetni a nap feszültségét. - Ein Abendspaziergang hilft, die Spannungen des Tages abzubauen.
- 40. A sport erősíti az izmokat és javítja az egészséget. - Sport stärkt die Muskeln und verbessert die Gesundheit.
- 41. A túrázás jó alkalom arra, hogy új helyeket fedezzek fel. - Wandern ist eine gute Gelegenheit, neue Orte zu entdecken.
- 42. A reggeli futás segít jól indítani a napot. - Der morgendliche Lauf hilft, den Tag gut zu beginnen.
- 43. A barátom mutatta meg nekem, hogyan kell teniszezni. - Mein Freund hat mir gezeigt, wie man Tennis spielt.
- 44. A csapatjátékok fejlesztik az együttműködési képességet. - Mannschaftssportarten fördern die Teamfähigkeit.
- 45. Az úszás az egyik legjobb mozgásforma nyáron. - Schwimmen ist eine der besten Bewegungsarten im Sommer.
- 46. A természetben sportolni mindig különleges élmény. - In der Natur Sport zu treiben ist immer ein besonderes Erlebnis.
- 47. A jóga segít a koncentráció javításában. - Yoga hilft, die Konzentration zu verbessern.
- 48. Az esti biciklizés nyugtató és frissítő. - Abendliches Radfahren ist beruhigend und erfrischend.
- 49. A sportolás segít a mindennapi stressz csökkentésében. - Sport hilft, den Alltagsstress zu reduzieren.
- 50. A rendszeres mozgás az egészséges életmód része. - Regelmäßige Bewegung ist ein Teil eines gesunden Lebensstils.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau A2 (Version 2)
[Bearbeiten]- 1. A sport segít egészségesnek és boldognak maradni. - Sport hilft, gesund und glücklich zu bleiben.
- 2. A reggeli futás energiát ad az egész napra. - Der morgendliche Lauf gibt Energie für den ganzen Tag.
- 3. A családommal gyakran megyünk túrázni a közeli hegyekbe. - Mit meiner Familie gehen wir oft in die nahegelegenen Berge wandern.
- 4. Az úszás különösen jó mozgásforma a nyári hónapokban. - Schwimmen ist besonders im Sommer eine gute Bewegungsform.
- 5. A jóga segít lazítani és csökkenti a stresszt. - Yoga hilft zu entspannen und reduziert Stress.
- 6. A kerékpározás szórakoztató és környezetbarát közlekedési forma. - Radfahren macht Spaß und ist eine umweltfreundliche Fortbewegungsart.
- 7. A sportklubban sok barátommal együtt edzek. - Im Sportverein trainiere ich mit vielen Freunden.
- 8. A focizás segít, hogy jobban együtt tudjunk dolgozni másokkal. - Fußballspielen hilft, besser mit anderen zusammenzuarbeiten.
- 9. Hetente kétszer edzőterembe járok, hogy erősítsem az izmaimat. - Zweimal pro Woche gehe ich ins Fitnessstudio, um meine Muskeln zu stärken.
- 10. A természetben töltött idő mindig feltölt energiával. - Zeit in der Natur gibt immer neue Energie.
- 11. Egy hosszú séta a parkban segít kikapcsolódni. - Ein langer Spaziergang im Park hilft, sich zu entspannen.
- 12. A barátom imád biciklitúrákat szervezni hétvégén. - Mein Freund liebt es, am Wochenende Fahrradtouren zu organisieren.
- 13. A rendszeres sportolás javítja az állóképességet és az erőnlétet. - Regelmäßiges Training verbessert die Ausdauer und die Fitness.
- 14. Télen szeretünk korcsolyázni a közeli tavon. - Im Winter gehen wir gerne auf dem nahen See Schlittschuhlaufen.
- 15. Az esti séta a kutyámmal mindig megnyugtat. - Der Abendspaziergang mit meinem Hund beruhigt mich immer.
- 16. A csapatjátékok szórakoztatóbbak, mint az egyéni sportok. - Mannschaftssportarten sind unterhaltsamer als Einzelsportarten.
- 17. Egy focimeccs után mindig jólesik a pihenés. - Nach einem Fußballspiel tut die Erholung immer gut.
- 18. Az úszás minden izmot megmozgat, ezért nagyon egészséges. - Schwimmen bewegt alle Muskeln, deshalb ist es sehr gesund.
- 19. A jógaórák után sokkal nyugodtabb vagyok. - Nach den Yogastunden bin ich viel entspannter.
- 20. A futás a kedvenc sportom, mert könnyen beilleszthető a napomba. - Laufen ist mein Lieblingssport, weil ich es leicht in meinen Tag integrieren kann.
- 21. A kerékpározás segít felfedezni új helyeket a városban. - Radfahren hilft, neue Orte in der Stadt zu entdecken.
- 22. A rendszeres mozgás jó hatással van a szívre és a tüdőre. - Regelmäßige Bewegung hat eine positive Wirkung auf Herz und Lunge.
- 23. A természetben végzett sport különösen frissítő. - Sport in der Natur ist besonders erfrischend.
- 24. A barátaim mindig hívnak asztaliteniszezni. - Meine Freunde laden mich immer zum Tischtennisspielen ein.
- 25. Az úszás segít, hogy erősebb és fittebb legyek. - Schwimmen hilft mir, stärker und fitter zu werden.
- 26. Egy hegyi túra közben csodálatos kilátásban lehet részünk. - Während einer Bergwanderung kann man eine wunderbare Aussicht genießen.
- 27. A sportolás erősíti a testemet és javítja a közérzetemet. - Sport stärkt meinen Körper und verbessert mein Wohlbefinden.
- 28. Hetente egyszer teniszezni járok a barátommal. - Einmal pro Woche spiele ich mit meinem Freund Tennis.
- 29. A futás segít kitisztítani a gondolataimat. - Laufen hilft, meine Gedanken zu klären.
- 30. A jóga javítja az egyensúlyt és a hajlékonyságot. - Yoga verbessert das Gleichgewicht und die Flexibilität.
- 31. A rendszeres edzések önfegyelmet tanítanak. - Regelmäßige Trainings lehren Selbstdisziplin.
- 32. A téli sportok, mint a síelés vagy a snowboardozás, nagyon izgalmasak. - Wintersportarten wie Skifahren oder Snowboarden sind sehr aufregend.
- 33. A séta a hegyekben mindig jó kikapcsolódás. - Ein Spaziergang in den Bergen ist immer eine gute Erholung.
- 34. A természetben végzett testmozgás különleges élményt nyújt. - Bewegung in der Natur bietet ein besonderes Erlebnis.
- 35. A sportolás segít csökkenteni a napi stresszt. - Sport hilft, den täglichen Stress zu reduzieren.
- 36. A családi biciklitúrák mindig vidámak és emlékezetesek. - Familienfahrradtouren sind immer fröhlich und unvergesslich.
- 37. A rendszeres testmozgás hozzájárul az egészséges élethez. - Regelmäßige Bewegung trägt zu einem gesunden Leben bei.
- 38. A focimeccsek nézése inspiráló lehet. - Fußballspiele anzuschauen kann inspirierend sein.
- 39. Egy hosszú túra után mindig boldogan térek haza. - Nach einer langen Wanderung komme ich immer glücklich nach Hause.
- 40. A sportolás erősíti az immunrendszeremet. - Sport stärkt mein Immunsystem.
- 41. A barátaimmal gyakran szervezünk röplabda-mérkőzéseket. - Mit meinen Freunden organisieren wir oft Volleyballspiele.
- 42. Az esti biciklizés különösen kellemes nyáron. - Abendliches Radfahren ist besonders angenehm im Sommer.
- 43. A jógaórák segítenek a testtartásom javításában. - Yogastunden helfen, meine Körperhaltung zu verbessern.
- 44. A sportklubban sok új emberrel ismerkedhetek meg. - Im Sportverein kann ich viele neue Leute kennenlernen.
- 45. A futás segít erősíteni a lábizmokat. - Laufen hilft, die Beinmuskeln zu stärken.
- 46. A téli sportok kihívást jelentenek, de nagyon élvezetesek. - Wintersportarten sind eine Herausforderung, aber sehr unterhaltsam.
- 47. Az úszás segít a gerincproblémák enyhítésében. - Schwimmen hilft, Rückenprobleme zu lindern.
- 48. A rendszeres mozgás segít fitten tartani magam. - Regelmäßige Bewegung hilft, mich fit zu halten.
- 49. A csapatjátékok erősítik az összetartozás érzését. - Mannschaftssportarten stärken das Gefühl der Zusammengehörigkeit.
- 50. A sport az életem szerves része lett. - Sport ist ein integraler Bestandteil meines Lebens geworden.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau A2 (Version 3)
[Bearbeiten]- 1. Reggelente legalább fél órát sétálok a parkban. - Jeden Morgen gehe ich mindestens eine halbe Stunde im Park spazieren.
- 2. A séta közben hallgatom a kedvenc zenéimet. - Während des Spaziergangs höre ich meine Lieblingsmusik.
- 3. Néha megállok, és nyújtó gyakorlatokat végzek. - Manchmal halte ich an und mache Dehnübungen.
- 4. A sport segít az energiám növelésében. - Sport hilft mir, meine Energie zu steigern.
- 5. Hétköznap esténként konditerembe járok. - Unter der Woche gehe ich abends ins Fitnessstudio.
- 6. A futópadon gyors tempóban szoktam futni. - Auf dem Laufband laufe ich in schnellem Tempo.
- 7. Súlyokat emelek, hogy erősebb legyek. - Ich hebe Gewichte, um stärker zu werden.
- 8. A barátom tanácsokat ad a gyakorlatokhoz. - Mein Freund gibt mir Tipps zu den Übungen.
- 9. Hetente kétszer pilates órára járok. - Zweimal pro Woche besuche ich einen Pilateskurs.
- 10. A csoportos edzések motiválóbbak számomra. - Gruppentrainings sind für mich motivierender.
- 11. A sport segít abban, hogy jobb legyen a tartásom. - Sport hilft mir, meine Haltung zu verbessern.
- 12. Szombat reggelente biciklitúrára indulok. - Am Samstagmorgen mache ich eine Fahrradtour.
- 13. A természetben kerékpározni igazán pihentető. - In der Natur Fahrrad zu fahren ist wirklich entspannend.
- 14. Gyakran felfedezek új útvonalakat. - Oft entdecke ich neue Routen.
- 15. Az erdő csendje nyugalmat ad. - Die Stille des Waldes gibt mir Ruhe.
- 16. Délután teniszezni megyek a sportpályára. - Am Nachmittag gehe ich zum Tennisplatz, um Tennis zu spielen.
- 17. Az ellenfelem nagyon jól játszik, mindig tanulok tőle. - Mein Gegner spielt sehr gut, ich lerne immer von ihm.
- 18. Télen síelni szoktunk a családommal. - Im Winter gehen wir mit meiner Familie Skifahren.
- 19. A sípályák mindig tele vannak lelkes sportolókkal. - Die Skipisten sind immer voller begeisterter Sportler.
- 20. A síelés mellett néha snowboardozom is. - Neben dem Skifahren snowboarde ich manchmal.
- 21. Nyáron imádok strandröplabdázni a barátaimmal. - Im Sommer liebe ich es, mit meinen Freunden Beachvolleyball zu spielen.
- 22. A naplementében játszani igazán különleges élmény. - Bei Sonnenuntergang zu spielen ist ein wirklich besonderes Erlebnis.
- 23. Este gyakran jógázom, hogy lazítsak. - Abends mache ich oft Yoga, um zu entspannen.
- 24. A meditáció segít a stressz levezetésében. - Meditation hilft, Stress abzubauen.
- 25. Az unokatestvérem maratonokra készül. - Mein Cousin bereitet sich auf Marathons vor.
- 26. Az edzései sok kitartást és energiát igényelnek. - Sein Training erfordert viel Ausdauer und Energie.
- 27. Hétvégenként a barátainkkal túrázni járunk. - Am Wochenende gehen wir mit unseren Freunden wandern.
- 28. A hegyekben friss levegőt szívhatunk. - In den Bergen können wir frische Luft atmen.
- 29. Egy hosszú túra után mindig finom vacsorát készítünk. - Nach einer langen Wanderung bereiten wir immer ein leckeres Abendessen zu.
- 30. Úszni is járok egy közeli uszodába. - Ich gehe auch in ein nahegelegenes Schwimmbad schwimmen.
- 31. Az úszás kiválóan formálja a testet. - Schwimmen formt den Körper ausgezeichnet.
- 32. Gyakran vízi aerobikot is kipróbálok. - Ich probiere auch oft Wassergymnastik aus.
- 33. A sportesemények mindig inspirálóak számomra. - Sportveranstaltungen sind für mich immer inspirierend.
- 34. A testvérem versenyszerűen kosárlabdázik. - Mein Geschwister spielt Basketball im Wettbewerb.
- 35. Néha megnézem a meccseit, és szurkolok neki. - Manchmal schaue ich mir seine Spiele an und feuere ihn an.
- 36. Egy futóklub tagja vagyok a városban. - Ich bin Mitglied in einem Laufclub in der Stadt.
- 37. Minden hétfőn közösen edzünk a pályán. - Jeden Montag trainieren wir gemeinsam auf der Bahn.
- 38. A csoportos futás mindig jobb hangulatot teremt. - Gruppentraining sorgt immer für bessere Stimmung.
- 39. A sport a mindennapi élet fontos része számomra. - Sport ist für mich ein wichtiger Teil des Alltags.
- 40. A sport segít, hogy egészségesebb és boldogabb legyek. - Sport hilft mir, gesünder und glücklicher zu sein.
- 41. Egyre több új sportágat próbálok ki. - Ich probiere immer mehr neue Sportarten aus.
- 42. A sporteszközök vásárlása is motivál. - Der Kauf von Sportgeräten motiviert mich auch.
- 43. Új cipőt vettem a futáshoz a múlt héten. - Letzte Woche habe ich neue Laufschuhe gekauft.
- 44. Az új felszerelés mindig jobb kedvre derít. - Neue Ausrüstung macht immer bessere Laune.
- 45. Az egészséges életmód része a rendszeres mozgás. - Regelmäßige Bewegung ist ein Teil eines gesunden Lebensstils.
- 46. Egy sportklubban való tagság nagyon hasznos. - Eine Mitgliedschaft in einem Sportclub ist sehr nützlich.
- 47. Az edzőm sokat segít a fejlődésben. - Mein Trainer hilft mir viel bei meiner Entwicklung.
- 48. A sport új barátságokat is hozhat. - Sport kann auch neue Freundschaften bringen.
- 49. A közös edzés mindig motiválóbb, mint az egyéni. - Gemeinsames Training ist immer motivierender als allein.
- 50. A mozgás örömöt és szabadságot ad a mindennapokban. - Bewegung bringt Freude und Freiheit in den Alltag.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau B1 (Version 1)
[Bearbeiten]- 1. A sport az életem fontos részévé vált, mert nemcsak egészséges, hanem kikapcsolódást is nyújt. - Sport ist ein wichtiger Teil meines Lebens geworden, weil er nicht nur gesund ist, sondern auch Entspannung bietet.
- 2. Hetente háromszor futok a parkban, hogy javítsam az állóképességemet. - Ich laufe dreimal pro Woche im Park, um meine Ausdauer zu verbessern.
- 3. A jógaórákon nemcsak a testem, hanem a lelkem is felfrissül. - In den Yogastunden erfrischt sich nicht nur mein Körper, sondern auch meine Seele.
- 4. Az úszás az egyik legjobb mozgásforma, mert minden izmot megdolgoztat. - Schwimmen ist eine der besten Bewegungsformen, weil es alle Muskeln trainiert.
- 5. A barátaimmal rendszeresen kosárlabdázunk, hogy aktívak maradjunk. - Mit meinen Freunden spiele ich regelmäßig Basketball, um aktiv zu bleiben.
- 6. A hegyekben túrázni nemcsak szórakoztató, hanem remek kaland is. - In den Bergen zu wandern ist nicht nur unterhaltsam, sondern auch ein tolles Abenteuer.
- 7. A rendszeres mozgás segít abban, hogy jobban tudjak koncentrálni a mindennapokban. - Regelmäßige Bewegung hilft mir, mich im Alltag besser zu konzentrieren.
- 8. A kerékpározás nemcsak egészséges, hanem környezetbarát közlekedési forma is. - Radfahren ist nicht nur gesund, sondern auch eine umweltfreundliche Fortbewegungsart.
- 9. A sportversenyeken való részvétel mindig izgalmas élmény. - An Sportwettbewerben teilzunehmen ist immer ein aufregendes Erlebnis.
- 10. Tavaly részt vettem az első maratonomon, ami hatalmas kihívás volt. - Letztes Jahr habe ich an meinem ersten Marathon teilgenommen, was eine große Herausforderung war.
- 11. Egy hosszú futás után mindig frissnek és erősnek érzem magam. - Nach einem langen Lauf fühle ich mich immer frisch und stark.
- 12. A barátaimmal szeretünk röplabdázni a tengerparton nyaralás közben. - Mit meinen Freunden spiele ich gerne Volleyball am Strand während des Urlaubs.
- 13. A rendszeres testmozgás hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. - Regelmäßige Bewegung trägt zur Stärkung des Immunsystems bei.
- 14. Az esti séta a kutyámmal segít levezetni a napi stresszt. - Der Abendspaziergang mit meinem Hund hilft, den täglichen Stress abzubauen.
- 15. A természetben töltött idő mindig feltölt energiával és megnyugtat. - Zeit in der Natur gibt mir immer neue Energie und beruhigt mich.
- 16. A sportolás segít az önfegyelem fejlesztésében és az életmódváltásban. - Sport hilft, Selbstdisziplin zu entwickeln und den Lebensstil zu ändern.
- 17. A barátom tanított meg teniszezni, és azóta ez az egyik kedvenc sportom. - Mein Freund hat mir Tennis beigebracht, und seitdem ist es einer meiner Lieblingssportarten.
- 18. A hegyi túrák során mindig lenyűgöz a gyönyörű kilátás. - Während der Bergwanderungen fasziniert mich immer die wunderschöne Aussicht.
- 19. Az úszás különösen jót tesz a hátproblémáimnak. - Schwimmen tut besonders gut bei meinen Rückenproblemen.
- 20. A rendszeres edzés a munkám mellett fontos egyensúlyt teremt az életemben. - Regelmäßiges Training schafft neben meiner Arbeit ein wichtiges Gleichgewicht in meinem Leben.
- 21. A sportolás közben új barátokat is találok, akik hasonló érdeklődésűek. - Beim Sport finde ich auch neue Freunde, die ähnliche Interessen haben.
- 22. A futás kiváló módja annak, hogy kitisztítsam a fejemet és elengedjem a gondokat. - Laufen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen und Sorgen loszulassen.
- 23. A jóga javította a hajlékonyságomat és az egyensúlyérzékemet. - Yoga hat meine Flexibilität und meinen Gleichgewichtssinn verbessert.
- 24. A biciklizés lehetővé teszi, hogy felfedezzem a környék gyönyörű tájait. - Radfahren ermöglicht es mir, die schönen Landschaften in der Umgebung zu entdecken.
- 25. A csapatjátékok fejlesztik az együttműködési készségeimet. - Mannschaftssportarten fördern meine Teamfähigkeit.
- 26. A téli sportok, mint a síelés, segítenek formában maradni a hideg hónapokban is. - Wintersportarten wie Skifahren helfen, auch in den kalten Monaten fit zu bleiben.
- 27. Egy hosszú túra után mindig büszke vagyok az elért teljesítményemre. - Nach einer langen Wanderung bin ich immer stolz auf meine Leistung.
- 28. A rendszeres mozgás segít elkerülni a hát- és nyakfájást az irodai munka miatt. - Regelmäßige Bewegung hilft, Rücken- und Nackenschmerzen durch Büroarbeit zu vermeiden.
- 29. Az esti biciklitúra a barátaimmal mindig kellemes és nyugtató. - Die Abendradtour mit meinen Freunden ist immer angenehm und beruhigend.
- 30. A sport hozzájárul ahhoz, hogy jobban érezzem magam a bőrömben. - Sport trägt dazu bei, dass ich mich in meiner Haut wohler fühle.
- 31. Az úszás után mindig úgy érzem, mintha új energiával töltődtem volna fel. - Nach dem Schwimmen fühle ich mich immer, als hätte ich neue Energie getankt.
- 32. A természetben sportolni különleges élményt nyújt, amit máshol nem találok meg. - In der Natur Sport zu treiben bietet ein besonderes Erlebnis, das ich anderswo nicht finde.
- 33. A rendszeres jógaórák segítettek csökkenteni a stresszt az életemben. - Regelmäßige Yogastunden haben mir geholfen, den Stress in meinem Leben zu reduzieren.
- 34. A futás során mindig új ötletek jutnak eszembe, amelyek segítenek a munkámban. - Beim Laufen kommen mir immer neue Ideen, die mir bei meiner Arbeit helfen.
- 35. A sport által erősebbnek és kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. - Durch Sport fühle ich mich stärker und ausgeglichener.
- 36. A túrázás során különleges kapcsolatot alakíthatunk ki a természettel. - Beim Wandern können wir eine besondere Verbindung zur Natur aufbauen.
- 37. A rendszeres mozgás segít a jó alvásban és az energikus ébredésben. - Regelmäßige Bewegung hilft, gut zu schlafen und voller Energie aufzuwachen.
- 38. A kerékpározás remek módja annak, hogy formában maradjak és élvezzem a szabadságot. - Radfahren ist eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben und die Freiheit zu genießen.
- 39. Az úszás technikájának elsajátítása különösen fontos az izomhatékonyság érdekében. - Das Erlernen der Schwimmtechnik ist besonders wichtig für die Muskelwirksamkeit.
- 40. A sport hozzájárul az önbizalom növeléséhez és az életminőség javításához. - Sport trägt dazu bei, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern.
- 41. A csapatjátékok során mindig megtanulunk együtt dolgozni a célok elérése érdekében. - In Mannschaftssportarten lernen wir immer, gemeinsam für Ziele zu arbeiten.
- 42. A jóga javítja a testtartást és segít az egészséges gerinc fenntartásában. - Yoga verbessert die Haltung und hilft, eine gesunde Wirbelsäule zu erhalten.
- 43. A barátaimmal rendszeresen szervezünk röplabda-mérkőzéseket a tengerparton. - Mit meinen Freunden organisieren wir regelmäßig Volleyballspiele am Strand.
- 44. A hegyekben töltött idő segít megérteni a természet szépségét és értékét. - Zeit in den Bergen hilft, die Schönheit und den Wert der Natur zu verstehen.
- 45. A sportolás közben mindig feltöltődöm és friss gondolatokkal térek vissza. - Beim Sport tanke ich immer auf und komme mit frischen Gedanken zurück.
- 46. Az úszás után különösen jó érzés a víz által nyújtott könnyedség. - Nach dem Schwimmen fühlt man besonders die Leichtigkeit, die das Wasser bietet.
- 47. A természetben való futás különleges kapcsolatot teremt köztem és a környezet között. - Laufen in der Natur schafft eine besondere Verbindung zwischen mir und meiner Umgebung.
- 48. A rendszeres sportolás segít, hogy hosszú távon fittebb és energikusabb legyek. - Regelmäßiger Sport hilft, langfristig fitter und energischer zu sein.
- 49. A barátaimmal való edzések mindig inspirálnak, hogy jobban teljesítsek. - Die Trainings mit meinen Freunden inspirieren mich immer, besser zu leisten.
- 50. A sport megtanított arra, hogy higgyek magamban és a képességeimben. - Der Sport hat mich gelehrt, an mich und meine Fähigkeiten zu glauben.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau B1 (Version 2)
[Bearbeiten]- 1. A sportolás segít megőrizni a testi és lelki egészséget. - Sport hilft, die körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.
- 2. Hetente többször futok a parkban, hogy formában maradjak. - Mehrmals pro Woche laufe ich im Park, um fit zu bleiben.
- 3. A rendszeres mozgás energiát ad és csökkenti a stresszt. - Regelmäßige Bewegung gibt Energie und reduziert Stress.
- 4. A barátaimmal gyakran szervezünk közös edzéseket. - Mit meinen Freunden organisieren wir oft gemeinsame Trainings.
- 5. A jógaórákon megtanulhatom, hogyan tartsam egyensúlyban a testemet és az elmém. - In den Yogastunden lerne ich, wie ich meinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringe.
- 6. Az úszás nemcsak egészséges, hanem kellemes is a nyári melegben. - Schwimmen ist nicht nur gesund, sondern auch angenehm in der Sommerhitze.
- 7. A kerékpározás remek módja annak, hogy felfedezzem a környéket. - Radfahren ist eine tolle Möglichkeit, die Umgebung zu erkunden.
- 8. A természetben töltött idő segít kikapcsolni és feltöltődni. - Zeit in der Natur hilft, abzuschalten und neue Energie zu tanken.
- 9. A barátaimmal rendszeresen focizunk, mert élvezzük a csapatjátékot. - Mit meinen Freunden spiele ich regelmäßig Fußball, weil wir das Mannschaftsspiel genießen.
- 10. A túrázás kiváló alkalom arra, hogy élvezzem a friss levegőt és a csendet. - Wandern ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, die frische Luft und die Stille zu genießen.
- 11. A rendszeres sportolás segít fejleszteni az állóképességemet. - Regelmäßiger Sport hilft, meine Ausdauer zu verbessern.
- 12. A barátom tanított meg teniszezni, ami mostanra az egyik kedvenc sportommá vált. - Mein Freund hat mir das Tennisspielen beigebracht, das jetzt zu meinem Lieblingssport geworden ist.
- 13. A sportolás során új emberekkel ismerkedhetek meg. - Beim Sport kann ich neue Leute kennenlernen.
- 14. A reggeli futás után mindig frissebbnek érzem magam. - Nach dem morgendlichen Lauf fühle ich mich immer frischer.
- 15. Az esti séta a kutyámmal jó módja annak, hogy pihenjek egy hosszú nap után. - Der Abendspaziergang mit meinem Hund ist eine gute Möglichkeit, mich nach einem langen Tag zu entspannen.
- 16. A barátaimmal gyakran játszunk asztaliteniszt, hogy javítsuk a reflexeinket. - Mit meinen Freunden spiele ich oft Tischtennis, um unsere Reflexe zu verbessern.
- 17. A jóga segít a test rugalmasságának és az egyensúlynak a fejlesztésében. - Yoga hilft, die Flexibilität des Körpers und das Gleichgewicht zu verbessern.
- 18. Az úszás különösen jót tesz a hátamnak, mert erősíti az izmaimat. - Schwimmen tut meinem Rücken besonders gut, weil es meine Muskeln stärkt.
- 19. A hegyi túrák mindig különleges élményt nyújtanak. - Bergwanderungen bieten immer ein besonderes Erlebnis.
- 20. A kerékpározás során remekül élvezhetem a természetet és a szabadságot. - Beim Radfahren kann ich die Natur und die Freiheit genießen.
- 21. A sport megtanított arra, hogy kitartóbb és fegyelmezettebb legyek. - Sport hat mich gelehrt, ausdauernder und disziplinierter zu sein.
- 22. A barátaimmal rendszeresen szervezünk röplabda-mérkőzéseket a strandon. - Mit meinen Freunden organisieren wir regelmäßig Volleyballspiele am Strand.
- 23. A túrázás során felfedezhetem a természet szépségét és nyugalmát. - Beim Wandern kann ich die Schönheit und Ruhe der Natur entdecken.
- 24. A sportversenyeken való részvétel mindig motivál, hogy fejlődjek. - Die Teilnahme an Sportwettbewerben motiviert mich immer, mich weiterzuentwickeln.
- 25. Az esti jógaórák segítenek levezetni a napi feszültséget. - Die abendlichen Yogastunden helfen, die täglichen Spannungen abzubauen.
- 26. A futás közben gyakran hallgatok zenét, hogy még jobban élvezzem a mozgást. - Beim Laufen höre ich oft Musik, um die Bewegung noch mehr zu genießen.
- 27. A rendszeres sportolás hozzájárul a mentális egyensúlyom megőrzéséhez. - Regelmäßiger Sport trägt dazu bei, mein mentales Gleichgewicht zu erhalten.
- 28. A természetben sportolni mindig nyugtató és inspiráló. - In der Natur Sport zu treiben ist immer beruhigend und inspirierend.
- 29. A barátaimmal szeretünk különböző sportágakat kipróbálni, hogy változatos legyen a mozgás. - Mit meinen Freunden probieren wir gerne verschiedene Sportarten aus, um die Bewegung abwechslungsreich zu gestalten.
- 30. A sport segít jobban aludni és energikusabban ébredni. - Sport hilft, besser zu schlafen und energiegeladener aufzuwachen.
- 31. A rendszeres edzések során fejlesztettem az állóképességemet és az erőnlétemet. - Durch regelmäßiges Training habe ich meine Ausdauer und Fitness verbessert.
- 32. A hegyekben túrázás során mindig lenyűgöznek a gyönyörű tájak. - Beim Wandern in den Bergen faszinieren mich immer die wunderschönen Landschaften.
- 33. Az úszás után mindig úgy érzem, hogy felfrissültem és energiával telt vagyok. - Nach dem Schwimmen fühle ich mich immer erfrischt und voller Energie.
- 34. A sport segít abban, hogy magabiztosabb legyek a mindennapokban. - Sport hilft mir, im Alltag selbstbewusster zu sein.
- 35. A természetben végzett edzések mindig feltöltenek és inspirálnak. - Training in der Natur lädt mich immer auf und inspiriert mich.
- 36. A sportolás közben új ötletek születnek, amelyek segítenek a munkámban. - Beim Sport entstehen neue Ideen, die mir bei meiner Arbeit helfen.
- 37. A rendszeres mozgás hozzájárul az egészséges életmód fenntartásához. - Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.
- 38. A sportolás során mindig élvezem a kihívásokat és a fejlődést. - Beim Sport genieße ich immer die Herausforderungen und die Fortschritte.
- 39. Az úszás az egyik legjobb módja annak, hogy erősítsem az állóképességemet. - Schwimmen ist eine der besten Möglichkeiten, meine Ausdauer zu stärken.
- 40. A csapatjátékok során megtanulhatom, hogyan működjek együtt másokkal. - Bei Mannschaftsspielen lerne ich, wie ich mit anderen zusammenarbeite.
- 41. A rendszeres edzés segít abban, hogy jobb hangulatban legyek egész nap. - Regelmäßiges Training hilft, den ganzen Tag über in besserer Stimmung zu sein.
- 42. A sportolás lehetővé teszi, hogy túllépjek a saját határaimon. - Sport ermöglicht es mir, meine eigenen Grenzen zu überwinden.
- 43. A jóga segít abban, hogy jobban koncentráljak és jelen legyek a pillanatban. - Yoga hilft mir, mich besser zu konzentrieren und im Moment präsent zu sein.
- 44. A kerékpározás során mindig élvezem a friss levegőt és a szabadságot. - Beim Radfahren genieße ich immer die frische Luft und die Freiheit.
- 45. A természetben végzett mozgás különleges kapcsolatot teremt köztem és a környezet között. - Bewegung in der Natur schafft eine besondere Verbindung zwischen mir und meiner Umgebung.
- 46. A sportolás javította az életminőségemet és az általános közérzetemet. - Sport hat meine Lebensqualität und mein allgemeines Wohlbefinden verbessert.
- 47. A barátaimmal való közös sportolás mindig motiváló és szórakoztató. - Mit meinen Freunden gemeinsam Sport zu treiben ist immer motivierend und unterhaltsam.
- 48. A rendszeres úszás javította a légzéstechnikámat és az állóképességemet. - Regelmäßiges Schwimmen hat meine Atemtechnik und meine Ausdauer verbessert.
- 49. A futás lehetővé teszi számomra, hogy egyedül legyek a gondolataimmal. - Laufen ermöglicht es mir, allein mit meinen Gedanken zu sein.
- 50. A sport megtanított arra, hogy legyek kitartóbb és mindig próbáljam meg a legjobbat nyújtani. - Sport hat mich gelehrt, ausdauernder zu sein und immer mein Bestes zu geben.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau B1 (Version 3)
[Bearbeiten]- 1. Minden reggel fél órát futok a közeli erdőben, mert ott nyugodtabb és tisztább a levegő. - Jeden Morgen laufe ich eine halbe Stunde im nahegelegenen Wald, weil die Luft dort ruhiger und sauberer ist.
- 2. A futás után általában nyújtógyakorlatokat végzek, hogy elkerüljem az izomlázat. - Nach dem Laufen mache ich normalerweise Dehnübungen, um Muskelkater zu vermeiden.
- 3. Szombatonként hosszabb biciklitúrákra indulunk a barátaimmal, felfedezve a környező vidéket. - Samstags unternehmen wir längere Fahrradtouren mit meinen Freunden, um die umliegende Landschaft zu erkunden.
- 4. Az egyik kedvenc útvonalunk egy tóhoz vezet, ahol megállunk egy rövid pihenőre. - Einer unserer Lieblingswege führt zu einem See, wo wir eine kurze Pause einlegen.
- 5. A tó partján gyakran játszunk frizbit, ami jó szórakozás és mozgás is egyben. - Am Ufer des Sees spielen wir oft Frisbee, was sowohl Spaß macht als auch Bewegung bietet.
- 6. A hétköznapokban általában az edzőteremben edzek, ahol a gépek és a súlyok segítenek erősíteni az izmaimat. - Unter der Woche trainiere ich meistens im Fitnessstudio, wo die Geräte und Gewichte helfen, meine Muskeln zu stärken.
- 7. Különösen szeretek intervallumos edzést végezni a futópadon, mert ez javítja az állóképességemet. - Besonders gern mache ich Intervalltraining auf dem Laufband, da es meine Ausdauer verbessert.
- 8. A barátommal gyakran együtt edzünk, és motiváljuk egymást a nehezebb gyakorlatok során. - Mit meinem Freund trainiere ich oft zusammen, und wir motivieren uns gegenseitig bei schwierigeren Übungen.
- 9. Télen az egyik kedvenc hobbim a síelés, mert a hegyek látványa mindig lenyűgöz. - Im Winter ist Skifahren eines meiner liebsten Hobbys, weil der Anblick der Berge immer beeindruckend ist.
- 10. A sípályákon egész nap aktívan töltöm az időmet, és este kellemesen elfáradok. - Auf den Skipisten verbringe ich den ganzen Tag aktiv, und abends bin ich angenehm erschöpft.
- 11. Nyáron sok időt töltök úszással, mert ez nemcsak felfrissít, hanem az egész testet megmozgatja. - Im Sommer verbringe ich viel Zeit mit Schwimmen, da es nicht nur erfrischt, sondern den ganzen Körper trainiert.
- 12. Az uszodában részt veszek vízi aerobik órákon, amelyek különösen hatékonyak az izületek kímélésére. - Im Schwimmbad nehme ich an Wassergymnastikstunden teil, die besonders effektiv für die Schonung der Gelenke sind.
- 13. A barátaimmal hétvégenként strandröplabdázunk, ami remek alkalom a közös szórakozásra. - Mit meinen Freunden spielen wir an den Wochenenden Beachvolleyball, was eine tolle Gelegenheit für gemeinsames Vergnügen ist.
- 14. A sport számomra nemcsak testmozgás, hanem a szociális kapcsolatok erősítésének eszköze is. - Sport ist für mich nicht nur Bewegung, sondern auch ein Mittel zur Stärkung sozialer Beziehungen.
- 15. A helyi futóklubban új barátokat szereztem, akikkel rendszeresen részt veszek futóversenyeken. - Im lokalen Laufclub habe ich neue Freunde gefunden, mit denen ich regelmäßig an Laufwettbewerben teilnehme.
- 16. Az első versenyem emlékezetes élmény volt, mert rengeteg támogatást kaptam a csapattársaimtól. - Mein erster Wettkampf war ein unvergessliches Erlebnis, da ich viel Unterstützung von meinen Teamkollegen erhielt.
- 17. A sportolás a munka után segít, hogy ellazuljak és levezessem a napi stresszt. - Sport nach der Arbeit hilft mir, mich zu entspannen und den täglichen Stress abzubauen.
- 18. Néha kipróbálok új sportágakat is, mint például a falmászást, ami nagy kihívást jelent. - Manchmal probiere ich auch neue Sportarten aus, wie das Klettern, was eine große Herausforderung darstellt.
- 19. A falmászóteremben különböző nehézségű pályák vannak, így mindig találok számomra megfelelőt. - In der Kletterhalle gibt es Routen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, sodass ich immer eine passende finde.
- 20. A sport számomra az egészséges életmód alapvető része, amit sosem hanyagolok el. - Sport ist für mich ein grundlegender Bestandteil eines gesunden Lebensstils, den ich nie vernachlässige.
- 21. Az edzés után mindig figyelek arra, hogy egészséges ételeket fogyasszak, amelyek támogatják a regenerációt. - Nach dem Training achte ich immer darauf, gesunde Lebensmittel zu essen, die die Regeneration unterstützen.
- 22. Az edzőm gyakran javasol új gyakorlatokat, amelyek segítenek a fejlődésben. - Mein Trainer schlägt oft neue Übungen vor, die mir bei der Weiterentwicklung helfen.
- 23. A sport nemcsak a testnek, hanem a szellemnek is jót tesz, mert segít kikapcsolódni. - Sport tut nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut, da er hilft, abzuschalten.
- 24. Egy-egy nehéz nap után különösen élvezem a mozgást, mert utána jobban érzem magam. - Nach einem schwierigen Tag genieße ich Bewegung besonders, da ich mich danach besser fühle.
- 25. A sport segítségével megtanultam kitartóbbnak lenni és célokat elérni. - Durch den Sport habe ich gelernt, ausdauernder zu sein und Ziele zu erreichen.
- 26. Az aktív életmód hozzájárul ahhoz, hogy több energiám legyen a mindennapokban. - Ein aktiver Lebensstil trägt dazu bei, dass ich im Alltag mehr Energie habe.
- 27. Minden héten próbálok legalább háromszor sportolni, hogy fenntartsam a kondíciómat. - Jede Woche versuche ich, mindestens dreimal Sport zu treiben, um meine Fitness zu erhalten.
- 28. Az időjárás nem akadály számomra, mert esőben is szeretek futni. - Das Wetter ist für mich kein Hindernis, da ich auch bei Regen gerne laufe.
- 29. Az edzőterem mellett néha otthon is edzek, például saját testsúlyos gyakorlatokkal. - Neben dem Fitnessstudio trainiere ich manchmal auch zu Hause, zum Beispiel mit Eigengewichtsübungen.
- 30. A barátaim és én gyakran megbeszéljük, hogyan tudnánk még többet kihozni az edzéseinkből. - Meine Freunde und ich besprechen oft, wie wir noch mehr aus unserem Training herausholen können.
- 31. A rendszeres mozgás segít abban, hogy a munkámban is jobban teljesítsek. - Regelmäßige Bewegung hilft mir, auch in meiner Arbeit besser zu leisten.
- 32. A futóversenyek után mindig büszke vagyok, hogy legyőztem a saját határaimat. - Nach den Laufwettbewerben bin ich immer stolz darauf, meine eigenen Grenzen überwunden zu haben.
- 33. Az egyik célom, hogy jövőre részt vegyek egy félmaratonon. - Eines meiner Ziele ist es, nächstes Jahr an einem Halbmarathon teilzunehmen.
- 34. Az edzéstervem erre a célra van szabva, és igyekszem betartani minden nap. - Mein Trainingsplan ist auf dieses Ziel abgestimmt, und ich bemühe mich, ihn jeden Tag einzuhalten.
- 35. Az aktív szabadidő eltöltése mindig feltölt energiával és pozitív gondolatokkal. - Aktive Freizeitgestaltung gibt mir immer Energie und positive Gedanken.
- 36. A sporteszközök kiválasztása számomra fontos, mert a jó felszerelés növeli a hatékonyságot. - Die Auswahl der Sportausrüstung ist für mich wichtig, da gute Ausrüstung die Effizienz steigert.
- 37. Az új futócipőimben könnyebben teljesítem a hosszabb távokat. - Mit meinen neuen Laufschuhen bewältige ich längere Strecken leichter.
- 38. Az évek során a sport iránti szeretetem csak erősödött. - Im Laufe der Jahre ist meine Liebe zum Sport nur stärker geworden.
- 39. A mozgás szabadságot ad, és segít, hogy jobban érezzem magam a bőrömben. - Bewegung gibt mir Freiheit und hilft mir, mich in meiner Haut wohler zu fühlen.
- 40. Az egyik legnagyobb öröm számomra, amikor másokat is inspirálhatok a sport által. - Eine der größten Freuden für mich ist es, andere durch Sport zu inspirieren.
- 41. Hétvégenként gyakran szervezünk csapatsportokat, például focimeccseket a barátokkal. - Am Wochenende organisieren wir oft Mannschaftssportarten wie Fußballspiele mit Freunden.
- 42. A közös sportolás segít abban, hogy még jobb kapcsolatot alakítsunk ki egymással. - Gemeinsames Sporttreiben hilft uns, eine noch bessere Beziehung zueinander aufzubauen.
- 43. Az egyik legemlékezetesebb élményem az volt, amikor először próbáltam ki a kajakozást. - Eine meiner unvergesslichsten Erfahrungen war, als ich zum ersten Mal Kajakfahren ausprobierte.
- 44. A kajakozás közben élvezhettem a természet szépségét és a csendet. - Beim Kajakfahren konnte ich die Schönheit der Natur und die Ruhe genießen.
- 45. Az edzőteremben új gyakorlatokat is kipróbálok, például funkcionális edzést, amely az egyensúlyt és az erőt fejleszti. - Im Fitnessstudio probiere ich auch neue Übungen wie funktionelles Training aus, das das Gleichgewicht und die Kraft verbessert.
- 46. Egy hosszú munkanap után különösen élvezem, ha elmehetek úszni, mert ez teljesen ellazít. - Nach einem langen Arbeitstag genieße ich es besonders, schwimmen zu gehen, weil es mich völlig entspannt.
- 47. Az egészséges életmód részeként próbálok minden nap mozogni, még akkor is, ha csak egy séta fér bele. - Als Teil eines gesunden Lebensstils versuche ich, mich jeden Tag zu bewegen, selbst wenn es nur ein Spaziergang ist.
- 48. A sportolás közben új készségeket sajátítottam el, például jobban tudom beosztani az időmet. - Beim Sport habe ich neue Fähigkeiten erlernt, zum Beispiel meine Zeit besser einzuteilen.
- 49. Az egyik kedvenc szokásom, hogy hétvégén hosszú túrákra megyek, ahol megcsodálhatom a természetet. - Eine meiner Lieblingsgewohnheiten ist es, am Wochenende lange Wanderungen zu unternehmen, bei denen ich die Natur bewundern kann.
- 50. A sport nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is erősebbé tett, és jobban megbirkózom a mindennapi kihívásokkal. - Sport hat mich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker gemacht, und ich bewältige die täglichen Herausforderungen besser.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau B2 (Version 1)
[Bearbeiten]- 1. A sport nemcsak az egészségem megőrzésében segít, hanem önbizalmat is ad. - Sport hilft nicht nur, meine Gesundheit zu erhalten, sondern gibt mir auch Selbstvertrauen.
- 2. A rendszeres futás során fejlesztettem az állóképességemet és a koncentrációs képességemet. - Durch regelmäßiges Laufen habe ich meine Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit verbessert.
- 3. A jóga egyensúlyt teremt az elmém és a testem között, ami a stresszes napokon különösen fontos. - Yoga schafft ein Gleichgewicht zwischen meinem Geist und meinem Körper, was an stressigen Tagen besonders wichtig ist.
- 4. Az úszás az egyik leghatékonyabb sport, mert kíméli az ízületeket, miközben erősíti az izmokat. - Schwimmen ist einer der effektivsten Sportarten, weil es die Gelenke schont und gleichzeitig die Muskeln stärkt.
- 5. A hegyi túrák során nemcsak a természet szépségét élvezem, hanem a fizikai kihívásokat is. - Während Bergwanderungen genieße ich nicht nur die Schönheit der Natur, sondern auch die körperlichen Herausforderungen.
- 6. A kerékpározás lehetőséget ad arra, hogy aktívan töltsem az időt a szabadban és felfedezzem a környéket. - Radfahren gibt mir die Möglichkeit, aktiv Zeit im Freien zu verbringen und die Umgebung zu erkunden.
- 7. A csapatjátékok során megtanultam, hogy a közös siker érdekében hogyan dolgozzunk együtt. - Bei Mannschaftssportarten habe ich gelernt, wie man für den gemeinsamen Erfolg zusammenarbeitet.
- 8. A sportversenyeken való részvétel mindig motivál, hogy túlszárnyaljam a korábbi teljesítményemet. - Die Teilnahme an Sportwettbewerben motiviert mich immer, meine vorherigen Leistungen zu übertreffen.
- 9. A rendszeres mozgás pozitív hatással van a mentális egészségemre, mert segít levezetni a stresszt. - Regelmäßige Bewegung hat eine positive Wirkung auf meine mentale Gesundheit, da sie hilft, Stress abzubauen.
- 10. A jóga révén javult az egyensúlyérzékem és a rugalmasságom, amit más sportokban is hasznosítok. - Durch Yoga hat sich mein Gleichgewichtssinn und meine Flexibilität verbessert, was ich auch in anderen Sportarten nutze.
- 11. Az esti futások után mindig energikusabbnak és felszabadultabbnak érzem magam. - Nach den abendlichen Läufen fühle ich mich immer energischer und freier.
- 12. A természetben sportolni inspiráló élmény, mert közelebb visz a környezetemhez. - In der Natur Sport zu treiben ist ein inspirierendes Erlebnis, weil es mich meiner Umwelt näherbringt.
- 13. A sportklubban új emberekkel találkozhatok, akikkel megoszthatom a hobbimat. - Im Sportverein kann ich neue Leute kennenlernen, mit denen ich mein Hobby teilen kann.
- 14. A túrázás során megértettem, hogy a természet csendje és egyszerűsége mennyire értékes. - Beim Wandern habe ich verstanden, wie wertvoll die Stille und Einfachheit der Natur ist.
- 15. A rendszeres úszás segít az állóképességem növelésében és a légzéstechnikám fejlesztésében. - Regelmäßiges Schwimmen hilft, meine Ausdauer zu steigern und meine Atemtechnik zu verbessern.
- 16. A futás számomra nemcsak fizikai tevékenység, hanem egyfajta meditáció is. - Laufen ist für mich nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine Art Meditation.
- 17. A kerékpározás lehetővé teszi, hogy gyorsan eljussak egyik helyről a másikra, miközben sportolok is. - Radfahren ermöglicht es mir, schnell von einem Ort zum anderen zu kommen, während ich gleichzeitig Sport treibe.
- 18. A csapatsportok megtanítottak arra, hogy a győzelem nem mindig fontosabb, mint a közös élmények. - Mannschaftssportarten haben mich gelehrt, dass der Sieg nicht immer wichtiger ist als das gemeinsame Erlebnis.
- 19. A hegyi túrák során kihívásokkal nézek szembe, amelyek erősebbé és kitartóbbá tesznek. - Während Bergwanderungen stelle ich mich Herausforderungen, die mich stärker und ausdauernder machen.
- 20. A sportolás segít felismerni a határaimat és azokat fokozatosan kitolni. - Sport hilft mir, meine Grenzen zu erkennen und diese schrittweise zu erweitern.
- 21. A jóga segít összpontosítani a jelen pillanatra és jobban odafigyelni a testem jelzéseire. - Yoga hilft, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und besser auf die Signale meines Körpers zu achten.
- 22. Az úszás különösen jó hatással van a gerincemre és a testtartásomra. - Schwimmen hat besonders positive Auswirkungen auf meine Wirbelsäule und meine Haltung.
- 23. A sportolás megtanította, hogyan tűzzek ki célokat és dolgozzak azok eléréséért. - Sport hat mich gelehrt, wie ich Ziele setze und daran arbeite, sie zu erreichen.
- 24. A barátaimmal való közös edzések mindig motiválóbbak, mint egyedül sportolni. - Gemeinsames Training mit meinen Freunden ist immer motivierender, als allein zu trainieren.
- 25. A természetben végzett mozgás különleges élményt nyújt, amely megnyugtat és feltölt. - Bewegung in der Natur bietet ein besonderes Erlebnis, das beruhigt und Energie gibt.
- 26. A jógaóra után mindig úgy érzem, hogy a testem és az elmém is felfrissült. - Nach der Yogastunde fühle ich mich immer erfrischt, sowohl körperlich als auch geistig.
- 27. A sportesemények részvétele inspiráló, mert látom, mire képesek mások. - Die Teilnahme an Sportveranstaltungen ist inspirierend, weil ich sehe, wozu andere fähig sind.
- 28. A rendszeres mozgás része az egészséges életmódnak, és hozzájárul a hosszú élethez. - Regelmäßige Bewegung ist ein Teil eines gesunden Lebensstils und trägt zu einem langen Leben bei.
- 29. A túrázás során rájöttem, hogy az egyszerű tevékenységek is mély elégedettséget adhatnak. - Beim Wandern habe ich erkannt, dass einfache Aktivitäten tiefe Zufriedenheit bringen können.
- 30. Az úszás közben mindig különleges kapcsolatot érzek a víz és a mozgás között. - Beim Schwimmen spüre ich immer eine besondere Verbindung zwischen Wasser und Bewegung.
- 31. A sportolás során megtapasztaltam, hogy a kihívások legyőzése önbizalmat ad. - Beim Sport habe ich erfahren, dass das Überwinden von Herausforderungen Selbstvertrauen gibt.
- 32. A futás segít kitisztítani az elmém és új perspektívát találni a problémákra. - Laufen hilft mir, meinen Geist zu klären und neue Perspektiven auf Probleme zu finden.
- 33. A csapatjátékok fejlesztik az együttműködési készségeket és a kommunikációt. - Mannschaftssportarten fördern Teamarbeit und Kommunikation.
- 34. A jógaórák során megtanultam, hogy a lassú, kontrollált mozgások is hatékonyak lehetnek. - In den Yogastunden habe ich gelernt, dass langsame, kontrollierte Bewegungen ebenso effektiv sein können.
- 35. A rendszeres sportolás segít jobban megérteni a testem működését és igényeit. - Regelmäßiger Sport hilft mir, meinen Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen.
- 36. A természetben töltött idő lehetővé teszi, hogy újra kapcsolódjak a környezetemhez. - Zeit in der Natur ermöglicht es mir, mich wieder mit meiner Umgebung zu verbinden.
- 37. Az úszás különösen jó hatással van az ízületeimre és az izmaimra. - Schwimmen hat besonders positive Auswirkungen auf meine Gelenke und Muskeln.
- 38. A sportolás során gyakran találkozom emberekkel, akik inspirálóak és motiválóak. - Beim Sport treffe ich oft Menschen, die inspirierend und motivierend sind.
- 39. A rendszeres edzések önfegyelmet és következetességet tanítanak, ami az élet más területein is hasznos. - Regelmäßiges Training lehrt Selbstdisziplin und Konsequenz, was auch in anderen Lebensbereichen nützlich ist.
- 40. A sportolás nemcsak fizikai, hanem szellemi fejlődést is hoz magával. - Sport bringt nicht nur körperliche, sondern auch geistige Weiterentwicklung mit sich.
- 41. A jóga segít fejleszteni a koncentrációmat és az önuralmamat. - Yoga hilft mir, meine Konzentration und Selbstbeherrschung zu verbessern.
- 42. A kerékpározás lehetőséget ad arra, hogy aktívan fedezzem fel a környezetemet. - Radfahren gibt mir die Möglichkeit, meine Umgebung aktiv zu erkunden.
- 43. A futás során megtanultam, hogy a kitartás mindig meghozza az eredményt. - Beim Laufen habe ich gelernt, dass Ausdauer immer zum Erfolg führt.
- 44. A sportolás egyensúlyt teremt az életemben és segít kezelni a napi kihívásokat. - Sport schafft Gleichgewicht in meinem Leben und hilft, die täglichen Herausforderungen zu bewältigen.
- 45. A természetben végzett edzések inspirálóbbak, mint a zárt térben végzett gyakorlatok. - Training in der Natur ist inspirierender als Übungen in geschlossenen Räumen.
- 46. A rendszeres úszás javította a technikámat és az állóképességemet. - Regelmäßiges Schwimmen hat meine Technik und meine Ausdauer verbessert.
- 47. A túrázás során rájöttem, hogy a cél elérése néha fontosabb, mint az út nehézségei. - Beim Wandern habe ich erkannt, dass das Erreichen des Ziels manchmal wichtiger ist als die Schwierigkeiten des Weges.
- 48. A sportolás megtanít arra, hogy bízzak magamban és a képességeimben. - Sport lehrt mich, an mich selbst und meine Fähigkeiten zu glauben.
- 49. A közös edzések mindig jobb hangulatban telnek, mint az egyéni sportolás. - Gemeinsame Trainings sind immer besser gelaunt als Einzeltraining.
- 50. A sportolás segít megerősíteni az önbizalmamat és az életkedvemet. - Sport hilft, mein Selbstbewusstsein und meine Lebensfreude zu stärken.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau B2 (Version 2)
[Bearbeiten]- 1. A sportolás az életem nélkülözhetetlen részévé vált, mert testi és lelki jólétet biztosít. - Sport ist ein unverzichtbarer Teil meines Lebens geworden, weil er körperliches und seelisches Wohlbefinden bietet.
- 2. Hetente háromszor futok a parkban, hogy formában maradjak és levezessem a stresszt. - Dreimal pro Woche laufe ich im Park, um fit zu bleiben und Stress abzubauen.
- 3. A jóga segítségével nemcsak a hajlékonyságomat fejlesztem, hanem megtanulom irányítani a légzésemet is. - Mit Yoga verbessere ich nicht nur meine Flexibilität, sondern lerne auch, meine Atmung zu kontrollieren.
- 4. Az úszás kiváló mozgásforma, mert kíméli az ízületeket és erősíti a testet. - Schwimmen ist eine ausgezeichnete Bewegungsform, weil es die Gelenke schont und den Körper stärkt.
- 5. A túrázás során felfedezhetem a természet szépségeit és feltöltődhetek energiával. - Beim Wandern kann ich die Schönheiten der Natur entdecken und neue Energie tanken.
- 6. A kerékpározás nemcsak szórakoztató, hanem környezetbarát közlekedési mód is. - Radfahren ist nicht nur unterhaltsam, sondern auch eine umweltfreundliche Fortbewegungsmethode.
- 7. A rendszeres edzések hozzájárulnak az állóképességem és a fizikai erőm növeléséhez. - Regelmäßiges Training trägt dazu bei, meine Ausdauer und körperliche Stärke zu steigern.
- 8. A csapatjátékok fejlesztik a kommunikációs készségeket és erősítik az együttműködést. - Mannschaftssportarten fördern die Kommunikationsfähigkeit und stärken die Zusammenarbeit.
- 9. A sportversenyeken való részvétel kihívást jelent, de mindig motivál a fejlődésre. - Die Teilnahme an Sportwettbewerben ist eine Herausforderung, motiviert mich aber immer zur Weiterentwicklung.
- 10. A jóga segít megérteni, hogyan teremthetek egyensúlyt a testem és az elmém között. - Yoga hilft mir zu verstehen, wie ich ein Gleichgewicht zwischen meinem Körper und meinem Geist schaffen kann.
- 11. Az úszás után mindig úgy érzem, hogy felfrissültem és tele vagyok energiával. - Nach dem Schwimmen fühle ich mich immer erfrischt und voller Energie.
- 12. A sportolás során gyakran találkozom olyan emberekkel, akik inspirálnak és motiválnak. - Beim Sport treffe ich oft Menschen, die mich inspirieren und motivieren.
- 13. A túrázás nemcsak fizikai kihívásokat tartogat, hanem lehetőséget ad a természet csendjének élvezetére is. - Wandern bietet nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch die Möglichkeit, die Stille der Natur zu genießen.
- 14. A kerékpározás segít felfedezni a város rejtett zugait, amelyek autóval nem elérhetők. - Radfahren hilft mir, versteckte Ecken der Stadt zu entdecken, die mit dem Auto nicht erreichbar sind.
- 15. A csapatjátékok során megtanultam, hogyan támogassak másokat és hogy együtt érjünk el sikereket. - Bei Mannschaftssportarten habe ich gelernt, andere zu unterstützen und gemeinsam Erfolge zu erzielen.
- 16. Az esti futások alatt gyakran átgondolom a napomat, és rendszerezem a gondolataimat. - Beim abendlichen Laufen denke ich oft über meinen Tag nach und ordne meine Gedanken.
- 17. A jóga megtanított arra, hogy jobban odafigyeljek a testem jelzéseire és a határaimra. - Yoga hat mich gelehrt, besser auf die Signale meines Körpers und meine Grenzen zu achten.
- 18. Az úszás különösen jó hatással van a légzéstechnikámra és a tüdőkapacitásomra. - Schwimmen hat besonders positive Auswirkungen auf meine Atemtechnik und meine Lungenkapazität.
- 19. A túrák során mindig új helyeket fedezek fel, amelyek inspirálnak és feltöltenek. - Bei Wanderungen entdecke ich immer neue Orte, die mich inspirieren und mir Energie geben.
- 20. A rendszeres sportolás segít abban, hogy jobban kezeljem a stresszes helyzeteket. - Regelmäßiger Sport hilft mir, stressige Situationen besser zu bewältigen.
- 21. A kerékpározás során a friss levegő és a mozgás mindig jobb kedvre derít. - Beim Radfahren heben die frische Luft und die Bewegung immer meine Laune.
- 22. A csapatban való sportolás erősíti a társas készségeket és segít mélyebb kapcsolatokat kialakítani. - Sport in der Mannschaft stärkt die sozialen Fähigkeiten und hilft, tiefere Beziehungen aufzubauen.
- 23. A sportversenyeken való részvétel lehetőséget ad arra, hogy megismerjem a határaimat és kitoljam azokat. - Die Teilnahme an Sportwettbewerben gibt mir die Möglichkeit, meine Grenzen kennenzulernen und zu erweitern.
- 24. A jóga révén nyugodtabb és összeszedettebb vagyok a mindennapokban. - Durch Yoga bin ich im Alltag ruhiger und fokussierter.
- 25. A túrázás során nemcsak a természetben, hanem magamban is jobban elmélyülök. - Beim Wandern vertiefe ich mich nicht nur in die Natur, sondern auch in mich selbst.
- 26. Az úszás különösen hasznos a hátam számára, mert erősíti a gerincem körüli izmokat. - Schwimmen ist besonders gut für meinen Rücken, da es die Muskeln um meine Wirbelsäule stärkt.
- 27. A sportklubban mindig találkozom olyan emberekkel, akikkel közös az érdeklődési körünk. - Im Sportverein treffe ich immer Menschen, mit denen ich gemeinsame Interessen teile.
- 28. A rendszeres mozgás segít abban, hogy energikusabb és kiegyensúlyozottabb legyek. - Regelmäßige Bewegung hilft mir, energischer und ausgeglichener zu sein.
- 29. A sportolás fejleszti az önfegyelmet és segít kitartani a céljaim mellett. - Sport fördert die Selbstdisziplin und hilft mir, an meinen Zielen festzuhalten.
- 30. A kerékpározás során megtanultam, hogy a gyorsaság nem minden, a kitartás is fontos. - Beim Radfahren habe ich gelernt, dass Geschwindigkeit nicht alles ist, Ausdauer ist ebenso wichtig.
- 31. Az esti futások után mindig jobb kedvvel és új energiával térek haza. - Nach den abendlichen Läufen komme ich immer besser gelaunt und voller Energie nach Hause.
- 32. A jógaórák megtanítottak arra, hogy a légzésem irányításával hogyan érhetek el nyugalmat. - Die Yogastunden haben mir beigebracht, wie ich durch Atemkontrolle Ruhe finden kann.
- 33. Az úszás során mindig különleges kapcsolatot érzek a vízzel, ami nyugtató hatással van rám. - Beim Schwimmen spüre ich immer eine besondere Verbindung zum Wasser, die beruhigend auf mich wirkt.
- 34. A túrázás során nemcsak a testemet edzem, hanem a szellemi kitartásomat is. - Beim Wandern trainiere ich nicht nur meinen Körper, sondern auch meine mentale Ausdauer.
- 35. A rendszeres sportolás része lett az egészséges életmódomnak, és javította az életminőségemet. - Regelmäßiger Sport ist Teil meines gesunden Lebensstils geworden und hat meine Lebensqualität verbessert.
- 36. A csapatjátékok révén megtanultam, hogyan dolgozzak hatékonyan másokkal. - Durch Mannschaftssportarten habe ich gelernt, effektiv mit anderen zu arbeiten.
- 37. A kerékpározás közben mindig feltölt a szabadság érzése és a friss levegő. - Beim Radfahren füllen mich das Gefühl der Freiheit und die frische Luft immer auf.
- 38. A sportolás során gyakran inspirációt találok, amely más életterületeken is hasznos. - Beim Sport finde ich oft Inspiration, die auch in anderen Lebensbereichen nützlich ist.
- 39. A túrázás során megtapasztalom a természet nyugalmát, ami segít lelassítani a mindennapi rohanásban. - Beim Wandern erlebe ich die Ruhe der Natur, die mir hilft, im Alltagstempo langsamer zu werden.
- 40. Az úszás erősíti a kitartásomat, és segít fejleszteni a koncentrációmat is. - Schwimmen stärkt meine Ausdauer und hilft mir, meine Konzentration zu verbessern.
- 41. A jóga révén megtanultam, hogyan használjam a légzésem a stresszes helyzetekben. - Durch Yoga habe ich gelernt, wie ich meine Atmung in stressigen Situationen einsetzen kann.
- 42. A csapatjátékok során mindig új stratégiákat tanulok, amelyeket máshol is alkalmazhatok. - Bei Mannschaftssportarten lerne ich immer neue Strategien, die ich auch anderswo anwenden kann.
- 43. A sportolás segített megerősíteni az önbizalmamat és az önértékelésemet. - Sport hat mir geholfen, mein Selbstvertrauen und meine Selbstachtung zu stärken.
- 44. A természetben való mozgás különösen inspiráló, mert harmóniában lehetek a környezetemmel. - Bewegung in der Natur ist besonders inspirierend, weil ich in Harmonie mit meiner Umgebung sein kann.
- 45. Az esti futások alatt gyakran kreatív megoldásokat találok a problémáimra. - Während der abendlichen Läufe finde ich oft kreative Lösungen für meine Probleme.
- 46. A kerékpározás segít felfedezni a várost olyan szögből, amit más közlekedési mód nem nyújt. - Radfahren hilft mir, die Stadt aus einer Perspektive zu entdecken, die keine andere Fortbewegungsart bietet.
- 47. A sportolás megtanított arra, hogy az elkötelezettség és a kemény munka meghozza a gyümölcsét. - Sport hat mich gelehrt, dass Engagement und harte Arbeit sich auszahlen.
- 48. A túrázás során mindig értékelem a természet egyszerű szépségét, amely megnyugtat. - Beim Wandern schätze ich immer die einfache Schönheit der Natur, die beruhigend wirkt.
- 49. A rendszeres úszás fejlesztette az állóképességemet, és erősebbé tett fizikailag és mentálisan is. - Regelmäßiges Schwimmen hat meine Ausdauer verbessert und mich sowohl körperlich als auch mental stärker gemacht.
- 50. A sport révén megtanultam, hogyan küzdjek meg a nehézségekkel és hogyan legyek kitartóbb. - Durch Sport habe ich gelernt, wie ich mit Schwierigkeiten umgehen und ausdauernder werden kann.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau B2 (Version 3)
[Bearbeiten]- 1. Minden reggel korán kelek, hogy legalább harminc percet futással tölthessek a közeli parkban. - Jeden Morgen stehe ich früh auf, um mindestens dreißig Minuten mit Laufen im nahegelegenen Park zu verbringen.
- 2. Futás közben szeretek zenét hallgatni, mert az segít, hogy jobban koncentráljak és élvezzem a mozgást. - Während des Laufens höre ich gerne Musik, da sie mir hilft, mich besser zu konzentrieren und die Bewegung zu genießen.
- 3. A futás után általában erősítő gyakorlatokat végzek, például fekvőtámaszokat és guggolásokat. - Nach dem Laufen mache ich normalerweise Kraftübungen wie Liegestütze und Kniebeugen.
- 4. Fontos számomra, hogy rendszeresen nyújtsak, mert így megelőzhetem a sérüléseket és az izomlázat. - Es ist mir wichtig, regelmäßig zu dehnen, da ich so Verletzungen und Muskelkater vorbeugen kann.
- 5. Szombatonként biciklitúrákat szervezünk a barátokkal, és mindig új útvonalakat keresünk. - Samstags organisieren wir Fahrradtouren mit Freunden und suchen immer nach neuen Routen.
- 6. A hegyekben való kerékpározás fizikailag megterhelő, de a gyönyörű kilátás minden fáradtságot megér. - Radfahren in den Bergen ist körperlich anstrengend, aber die wunderschöne Aussicht ist jede Anstrengung wert.
- 7. Néha hosszabb pihenőt tartunk egy réten, ahol piknikezünk és beszélgetünk. - Manchmal machen wir eine längere Pause auf einer Wiese, wo wir picknicken und plaudern.
- 8. A hétköznapjaim része az edzőterem látogatása, ahol a személyre szabott edzésterv szerint dolgozom. - Ein Besuch im Fitnessstudio gehört zu meinem Alltag, wo ich nach einem individuell angepassten Trainingsplan trainiere.
- 9. A súlyzós edzések segítenek az izomerő növelésében és az állóképesség fejlesztésében. - Krafttraining mit Gewichten hilft, die Muskelkraft zu steigern und die Ausdauer zu verbessern.
- 10. Az intervallumos edzéseket különösen hasznosnak találom, mert gyorsan javítják a kondíciómat. - Intervalltraining finde ich besonders nützlich, da es meine Kondition schnell verbessert.
- 11. Télen a síelés az egyik kedvenc sportom, mert egyszerre szórakoztató és kihívást jelentő tevékenység. - Im Winter ist Skifahren einer meiner Lieblingssportarten, weil es sowohl unterhaltsam als auch herausfordernd ist.
- 12. A síelés során nemcsak a sebességet élvezem, hanem a természet közelségét is. - Beim Skifahren genieße ich nicht nur die Geschwindigkeit, sondern auch die Nähe zur Natur.
- 13. Nyáron rendszeresen úszom a helyi uszodában, hogy formában maradjak és hűsöljek. - Im Sommer schwimme ich regelmäßig im örtlichen Schwimmbad, um fit zu bleiben und mich abzukühlen.
- 14. Az úszás minden izmot megmozgat, ezért kíméletes és hatékony edzésforma. - Schwimmen trainiert alle Muskeln und ist daher eine schonende und effektive Trainingsmethode.
- 15. A barátaimmal gyakran kipróbálunk új vízi sportokat, például a paddleboardingot. - Mit meinen Freunden probieren wir oft neue Wassersportarten wie Stand-up-Paddling aus.
- 16. Az egyik kedvenc közös programunk a strandröplabda, mert egyszerre sportolhatunk és szórakozhatunk. - Eines unserer Lieblingsprogramme ist Beachvolleyball, weil wir dabei Sport treiben und Spaß haben können.
- 17. A sportklubban sok új ismeretséget kötöttem, és motiváló, hogy másokkal együtt edzhetek. - Im Sportclub habe ich viele neue Bekanntschaften geschlossen, und es motiviert mich, mit anderen zu trainieren.
- 18. Hetente egyszer részt veszek egy csoportos jógaórán, amely segít a test és az elme egyensúlyának megteremtésében. - Einmal pro Woche nehme ich an einer Gruppen-Yogastunde teil, die hilft, das Gleichgewicht von Körper und Geist zu schaffen.
- 19. A meditációval kombinált jóga csökkenti a stresszt, és javítja az alvásminőséget. - Yoga in Kombination mit Meditation reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität.
- 20. A barátom rendszeresen részt vesz futóversenyeken, és én is kedvet kaptam a részvételhez. - Mein Freund nimmt regelmäßig an Laufwettbewerben teil, und ich habe auch Lust bekommen, mitzumachen.
- 21. Az első 10 kilométeres futásom után hihetetlen büszkeséget éreztem. - Nach meinem ersten 10-Kilometer-Lauf fühlte ich unglaublichen Stolz.
- 22. A maratonra való felkészülés rengeteg kitartást és következetességet igényel. - Die Vorbereitung auf einen Marathon erfordert viel Ausdauer und Konsequenz.
- 23. A sport számomra nemcsak egy hobbi, hanem életmód, amely meghatározza a mindennapjaimat. - Sport ist für mich nicht nur ein Hobby, sondern ein Lebensstil, der meinen Alltag prägt.
- 24. Egy hosszú munkanap után az edzés segít abban, hogy felfrissüljek és feltöltődjek. - Nach einem langen Arbeitstag hilft mir das Training, mich zu erfrischen und Energie zu tanken.
- 25. A falmászás az egyik legnagyobb kihívást jelentő sport, amit eddig kipróbáltam. - Klettern ist einer der herausforderndsten Sportarten, die ich bisher ausprobiert habe.
- 26. A mászóteremben mindig van valaki, aki segít új technikákat elsajátítani. - In der Kletterhalle gibt es immer jemanden, der hilft, neue Techniken zu erlernen.
- 27. A sport segített abban, hogy jobban be tudjam osztani az időmet, és hatékonyabb legyek a mindennapokban. - Sport hat mir geholfen, meine Zeit besser einzuteilen und im Alltag effizienter zu sein.
- 28. A rendszeres edzések hozzájárulnak ahhoz, hogy könnyebben megbirkózzam a stresszel. - Regelmäßiges Training trägt dazu bei, dass ich Stress leichter bewältige.
- 29. Egy túrázás során a természet szépsége mindig lenyűgöz, és teljesen kikapcsol. - Beim Wandern beeindruckt mich die Schönheit der Natur immer und entspannt mich völlig.
- 30. Az egyik legemlékezetesebb túrám a Magas-Tátrában volt, ahol a kilátás lélegzetelállító volt. - Eine meiner unvergesslichsten Wanderungen war in der Hohen Tatra, wo die Aussicht atemberaubend war.
- 31. Az aktív életmód segít abban, hogy hosszú távon egészséges és energikus maradjak. - Ein aktiver Lebensstil hilft mir, langfristig gesund und voller Energie zu bleiben.
- 32. A sport révén új barátságokat kötöttem, amelyek gazdagítják az életemet. - Durch den Sport habe ich neue Freundschaften geschlossen, die mein Leben bereichern.
- 33. Az edzőm mindig új célokat tűz ki számomra, hogy folyamatosan fejlődjek. - Mein Trainer setzt immer neue Ziele für mich, damit ich mich kontinuierlich weiterentwickle.
- 34. Az egyik legnagyobb sikerem, hogy képes voltam egy félmaratont lefutni. - Einer meiner größten Erfolge ist es, einen Halbmarathon zu laufen.
- 35. A sport nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is erősít, ami a mindennapokban nagy előny. - Sport stärkt nicht nur körperlich, sondern auch mental, was im Alltag ein großer Vorteil ist.
- 36. A vízi sportok mindig jó lehetőséget kínálnak arra, hogy kipróbáljunk valami újat. - Wassersportarten bieten immer eine gute Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren.
- 37. A paddleboarding az egyik legszórakoztatóbb tevékenység, amit nyáron csinálni szoktam. - Stand-up-Paddling ist eine der unterhaltsamsten Aktivitäten, die ich im Sommer mache.
- 38. A sportklubomban évente több versenyt is rendeznek, amelyeken szívesen részt veszek. - In meinem Sportclub werden jedes Jahr mehrere Wettbewerbe organisiert, an denen ich gerne teilnehme.
- 39. Egy hosszú kerékpártúra után mindig büszke vagyok, hogy kitartottam az út végéig. - Nach einer langen Fahrradtour bin ich immer stolz darauf, bis zum Ende durchgehalten zu haben.
- 40. Az új futócipőm segít abban, hogy gyorsabb és hatékonyabb legyek a versenyeken. - Meine neuen Laufschuhe helfen mir, bei Wettbewerben schneller und effizienter zu sein.
- 41. Az edzőteremben az egyik kedvenc gyakorlatom a plank, mert egyszerre több izomcsoportot dolgoztat meg. - Im Fitnessstudio ist der Plank eine meiner Lieblingsübungen, weil er mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.
- 42. A sport nemcsak a testet, hanem az önbizalmat is erősíti, hiszen a sikerek motiválnak a további fejlődésre. - Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen, da Erfolge zur weiteren Entwicklung motivieren.
- 43. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás elválaszthatatlan részei az életmódomnak. - Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind untrennbare Bestandteile meines Lebensstils.
- 44. A maratoni futás során megtanultam, hogy a kitartás és a mentális erő kulcsfontosságú. - Beim Marathonlaufen habe ich gelernt, dass Ausdauer und mentale Stärke entscheidend sind.
- 45. A sport által megtapasztalt csapatszellem nagyban hozzájárul a motivációmhoz. - Der Teamgeist, den ich durch den Sport erlebe, trägt erheblich zu meiner Motivation bei.
- 46. Egy hosszú edzés után különösen jólesik egy forró fürdő, amely segít az izmok regenerációjában. - Nach einem langen Training tut ein heißes Bad besonders gut, da es die Muskelregeneration unterstützt.
- 47. A barátaimmal mindig új sportprogramokat szervezünk, hogy ne váljon monotonná a mozgás. - Mit meinen Freunden organisieren wir immer neue Sportprogramme, damit die Bewegung nicht monoton wird.
- 48. Az egyik célom, hogy megtanuljak búvárkodni, mert a víz alatti világ mindig lenyűgözött. - Eines meiner Ziele ist es, Tauchen zu lernen, da mich die Unterwasserwelt schon immer fasziniert hat.
- 49. Az aktív életmód révén sokkal több energiám van a mindennapi feladatok elvégzéséhez. - Durch einen aktiven Lebensstil habe ich viel mehr Energie, um die täglichen Aufgaben zu bewältigen.
- 50. A sport a mindennapjaim szerves része, amely nélkül már el sem tudnám képzelni az életemet. - Sport ist ein integraler Bestandteil meines Alltags, ohne den ich mir mein Leben nicht mehr vorstellen könnte.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau C1 (Version 1)
[Bearbeiten]- 1. A sport az életem központi részévé vált, mert nemcsak fizikai erőnlétet biztosít, hanem mentális egyensúlyt is teremt. - Sport ist ein zentraler Bestandteil meines Lebens geworden, da er nicht nur körperliche Fitness bietet, sondern auch mentale Balance schafft.
- 2. A rendszeres futás segít elérni azt a meditatív állapotot, amelyben új perspektívát találok a mindennapi problémákra. - Regelmäßiges Laufen hilft mir, einen meditativen Zustand zu erreichen, in dem ich neue Perspektiven auf Alltagsprobleme finde.
- 3. A jógaórákon elsajátított légzéstechnikák nemcsak az edzéseim során hasznosak, hanem stresszhelyzetekben is alkalmazhatók. - Die Atemtechniken, die ich in den Yogastunden gelernt habe, sind nicht nur während meiner Workouts nützlich, sondern auch in Stresssituationen anwendbar.
- 4. Az úszás az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy egyszerre erősítsem az izmaimat és növeljem a tüdőkapacitásomat. - Schwimmen ist eine der effektivsten Methoden, um gleichzeitig meine Muskeln zu stärken und meine Lungenkapazität zu erhöhen.
- 5. A hegyi túrák során nemcsak a természeti szépségeket csodálhatom meg, hanem mentális határaimat is folyamatosan feszegethetem. - Während Bergwanderungen kann ich nicht nur die Naturschönheiten bewundern, sondern auch meine mentalen Grenzen ständig erweitern.
- 6. A kerékpározás nemcsak egy fenntartható közlekedési mód, hanem egyben kiváló kardióedzés is. - Radfahren ist nicht nur eine nachhaltige Fortbewegungsart, sondern auch ein ausgezeichnetes Kardiotraining.
- 7. A csapatjátékok megtanították nekem, hogy a kommunikáció és az együttműködés elengedhetetlen a közös célok eléréséhez. - Mannschaftssportarten haben mich gelehrt, dass Kommunikation und Zusammenarbeit unerlässlich sind, um gemeinsame Ziele zu erreichen.
- 8. A sportversenyek nemcsak kihívást jelentenek, hanem lehetőséget adnak arra is, hogy inspiráló emberekkel találkozzak. - Sportwettbewerbe stellen nicht nur eine Herausforderung dar, sondern bieten auch die Möglichkeit, inspirierende Menschen zu treffen.
- 9. A jóga révén megtapasztaltam, hogy a mentális fókusz és a testi erő harmóniája milyen pozitív hatással lehet az életminőségemre. - Durch Yoga habe ich erfahren, welchen positiven Einfluss die Harmonie von mentalem Fokus und körperlicher Stärke auf meine Lebensqualität haben kann.
- 10. Az úszás utáni felfrissülés és energiával telt érzés mindig motivál, hogy folytassam a rendszeres edzést. - Das erfrischte und energiegeladene Gefühl nach dem Schwimmen motiviert mich immer, mit dem regelmäßigen Training fortzufahren.
- 11. A túrázás során a természet csendje és nyugalma mindig segít megtalálni a belső egyensúlyt. - Beim Wandern hilft mir die Stille und Ruhe der Natur immer, mein inneres Gleichgewicht zu finden.
- 12. A rendszeres sportolás fejlesztette az önfegyelmemet, amely a munkámban és más életterületeken is kamatozik. - Regelmäßiger Sport hat meine Selbstdisziplin gestärkt, die ich in meiner Arbeit und anderen Lebensbereichen anwenden kann.
- 13. A kerékpározás lehetőséget ad arra, hogy miközben mozgok, új városrészeket és természeti területeket fedezzek fel. - Radfahren gibt mir die Möglichkeit, während der Bewegung neue Stadtteile und Naturlandschaften zu entdecken.
- 14. A csapatsportok során megtapasztaltam, hogy a sikerélmény sokkal intenzívebb, ha azt közösen érjük el. - Bei Mannschaftssportarten habe ich erfahren, dass das Erfolgserlebnis viel intensiver ist, wenn es gemeinsam erreicht wird.
- 15. A sportolás során a határaim folyamatos feszegetése segített abban, hogy erősebb és kitartóbb legyek. - Beim Sport hat mir das ständige Ausloten meiner Grenzen geholfen, stärker und ausdauernder zu werden.
- 16. A jóga segített abban, hogy tudatosabban éljek, és jobban értékeljem a pillanat jelenlétét. - Yoga hat mir geholfen, bewusster zu leben und die Präsenz des Augenblicks mehr zu schätzen.
- 17. Az úszás során mindig lenyűgöz a víz és a mozgás közötti tökéletes harmónia. - Beim Schwimmen fasziniert mich immer die perfekte Harmonie zwischen Wasser und Bewegung.
- 18. A túrázás közben nemcsak a fizikai erőnlétemet fejlesztem, hanem lelki nyugalmamat is helyreállítom. - Beim Wandern verbessere ich nicht nur meine körperliche Fitness, sondern stelle auch meine seelische Ruhe wieder her.
- 19. A rendszeres sportolás segít abban, hogy jobban kezeljem a stresszes helyzeteket, és pozitívabb szemléletmódot alakítsak ki. - Regelmäßiger Sport hilft mir, stressige Situationen besser zu bewältigen und eine positivere Einstellung zu entwickeln.
- 20. A kerékpározás során mindig érzem a szabadságot, amelyet a sebesség és a friss levegő nyújt. - Beim Radfahren spüre ich immer die Freiheit, die durch Geschwindigkeit und frische Luft entsteht.
- 21. A csapatban való sportolás megtanított arra, hogy az egyéni képességek összeadódása hogyan vezethet kiemelkedő eredményekhez. - Mannschaftssportarten haben mich gelehrt, wie die Addition individueller Fähigkeiten zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen kann.
- 22. A sportolás során kialakított önfegyelmet és kitartást az élet más területein is sikeresen alkalmazom. - Die beim Sport entwickelte Selbstdisziplin und Ausdauer wende ich erfolgreich in anderen Lebensbereichen an.
- 23. Az úszás során gyakran találok megoldást olyan problémákra, amelyeken már napok óta gondolkodom. - Beim Schwimmen finde ich oft Lösungen für Probleme, über die ich schon seit Tagen nachdenke.
- 24. A sport nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is erősebbé tett, mivel megtanultam kezelni a kudarcokat. - Sport hat mich nicht nur körperlich, sondern auch emotional stärker gemacht, da ich gelernt habe, mit Rückschlägen umzugehen.
- 25. A természetben végzett túrák során rájöttem, mennyire fontos a jelenlét és a kapcsolódás a környezetünkhöz. - Bei Wanderungen in der Natur habe ich erkannt, wie wichtig Präsenz und Verbundenheit mit unserer Umgebung sind.
- 26. A sportolás során tapasztalt sikerek és kihívások hozzájárultak ahhoz, hogy jobban bízzak a képességeimben. - Die beim Sport erlebten Erfolge und Herausforderungen haben dazu beigetragen, dass ich mehr Vertrauen in meine Fähigkeiten habe.
- 27. A jóga megtanított arra, hogy a testem és az elmém között kialakított kapcsolatot hogyan használhatom az élet más területein is. - Yoga hat mich gelehrt, wie ich die Verbindung zwischen meinem Körper und meinem Geist auch in anderen Lebensbereichen nutzen kann.
- 28. Az úszás a kedvenc sportom, mert egyszerre kínál kikapcsolódást és intenzív edzést. - Schwimmen ist mein Lieblingssport, weil er gleichzeitig Entspannung und intensives Training bietet.
- 29. A csapatjátékok megtanították, hogy az egyéni teljesítmény csak akkor értékes, ha az a csapat javát szolgálja. - Mannschaftssportarten haben mich gelehrt, dass individuelle Leistung nur dann wertvoll ist, wenn sie dem Team zugutekommt.
- 30. A sportolás segített abban, hogy megtaláljam az egyensúlyt a munka és a magánélet között. - Sport hat mir geholfen, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.
- 31. A rendszeres sportolás átalakította az életmódomat, és pozitívan hatott az általános közérzetemre. - Regelmäßiger Sport hat meinen Lebensstil verändert und sich positiv auf mein allgemeines Wohlbefinden ausgewirkt.
- 32. Az úszás során érzett könnyedség és szabadság mindig feltölt energiával. - Die Leichtigkeit und Freiheit, die ich beim Schwimmen spüre, laden mich immer mit Energie auf.
- 33. A sportolás során kialakított szokások hozzájárultak az egészségtudatosabb életmód kialakításához. - Die Gewohnheiten, die ich beim Sport entwickelt habe, haben zu einem gesundheitsbewussteren Lebensstil beigetragen.
- 34. A természetben végzett mozgás mindig arra emlékeztet, hogy milyen fontos a kapcsolatunk a környezetünkkel. - Bewegung in der Natur erinnert mich immer daran, wie wichtig unsere Verbindung zur Umwelt ist.
- 35. A sportolás megtanított arra, hogy minden kihívás egy lehetőség a fejlődésre. - Sport hat mich gelehrt, dass jede Herausforderung eine Möglichkeit zur Weiterentwicklung ist.
- 36. A jóga gyakorlása segített abban, hogy türelmesebb legyek önmagammal és másokkal szemben. - Die Praxis des Yoga hat mir geholfen, geduldiger mit mir selbst und anderen zu sein.
- 37. A csapatban való sportolás mindig emlékeztet arra, hogy az összefogás nagyobb eredményeket hoz, mint az egyéni erőfeszítések. - Mannschaftssport erinnert mich immer daran, dass Zusammenarbeit größere Ergebnisse bringt als individuelle Anstrengungen.
- 38. Az úszás során tapasztalt mozgásszabadság az élet más területein is felszabadító hatással van rám. - Die Bewegungsfreiheit, die ich beim Schwimmen erlebe, wirkt auch in anderen Lebensbereichen befreiend auf mich.
- 39. A rendszeres sportolás fejlesztette az önismeretemet, és segített jobban megérteni a saját határaimat. - Regelmäßiger Sport hat mein Selbstbewusstsein verbessert und mir geholfen, meine eigenen Grenzen besser zu verstehen.
- 40. A sportolás megtanított arra, hogy a siker nemcsak az elért eredményeken, hanem az erőfeszítéseken is mérhető. - Sport hat mich gelehrt, dass Erfolg nicht nur an den erreichten Ergebnissen, sondern auch an den Anstrengungen gemessen wird.
- 41. A természetben végzett mozgás során mindig úgy érzem, hogy egy vagyok a környezetemmel. - Beim Sport in der Natur habe ich immer das Gefühl, eins mit meiner Umgebung zu sein.
- 42. A sportolás során szerzett tapasztalatok segítettek abban, hogy magabiztosabban kezeljem az élet kihívásait. - Die Erfahrungen, die ich beim Sport gemacht habe, haben mir geholfen, die Herausforderungen des Lebens selbstbewusster zu meistern.
- 43. Az úszás számomra nemcsak testmozgás, hanem egyfajta terápia is, amely nyugalmat hoz az életembe. - Schwimmen ist für mich nicht nur Bewegung, sondern auch eine Art Therapie, die Ruhe in mein Leben bringt.
- 44. A rendszeres sportolás segített abban, hogy kitartóbbá váljak, és jobban értékeljem az apró sikereket is. - Regelmäßiger Sport hat mir geholfen, ausdauernder zu werden und auch kleine Erfolge mehr zu schätzen.
- 45. A csapatjátékok során tapasztalt közösségi élmények emlékeztetnek arra, hogy az összetartás milyen erőteljes lehet. - Die gemeinschaftlichen Erlebnisse bei Mannschaftssportarten erinnern mich daran, wie kraftvoll Zusammenhalt sein kann.
- 46. Az úszás technikájának folyamatos fejlesztése olyan, mint egy soha véget nem érő utazás a tökéletesség felé. - Die ständige Verbesserung meiner Schwimmtechnik ist wie eine nie endende Reise zur Perfektion.
- 47. A természetben végzett túrák mindig arra emlékeztetnek, hogy az egyszerű dolgok is mély elégedettséget nyújthatnak. - Wanderungen in der Natur erinnern mich immer daran, dass auch einfache Dinge tiefe Zufriedenheit bringen können.
- 48. A sportolás során megtanultam, hogy a kudarcok csak lépések a végső cél felé. - Beim Sport habe ich gelernt, dass Misserfolge nur Schritte auf dem Weg zum endgültigen Ziel sind.
- 49. Az úszás közben tapasztalt ritmus és harmónia segít helyreállítani a belső békémet. - Der Rhythmus und die Harmonie, die ich beim Schwimmen erlebe, helfen mir, meinen inneren Frieden wiederherzustellen.
- 50. A rendszeres sportolás segített abban, hogy kiegyensúlyozottabb és tudatosabb életet éljek. - Regelmäßiger Sport hat mir geholfen, ein ausgeglicheneres und bewussteres Leben zu führen.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|
Niveau C1 (Version 2)
[Bearbeiten]- 1. A reggeleket általában futással kezdem, mivel ez nemcsak fizikailag frissít fel, hanem mentálisan is felkészít a nap kihívásaira. - Ich beginne die Morgen gewöhnlich mit einem Lauf, da dies mich nicht nur körperlich erfrischt, sondern auch mental auf die Herausforderungen des Tages vorbereitet.
- 2. A futás közben gyakran hallgatok podcastokat, hogy a testmozgás mellett intellektuálisan is gazdagodjak. - Beim Laufen höre ich oft Podcasts, um neben der körperlichen Bewegung auch intellektuell bereichert zu werden.
- 3. Az edzés utáni nyújtás kiemelkedően fontos, hiszen segít az izmok regenerálódásában és javítja az ízületek rugalmasságát. - Das Dehnen nach dem Training ist äußerst wichtig, da es die Muskelregeneration unterstützt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert.
- 4. Szombatonként hosszabb biciklitúrákra indulunk a barátaimmal, miközben új tájakat fedezünk fel, és élvezzük a természet csendjét. - Samstags unternehmen wir längere Fahrradtouren mit meinen Freunden, während wir neue Landschaften entdecken und die Ruhe der Natur genießen.
- 5. Az egyik legemlékezetesebb túránk során egy eldugott tóra bukkantunk, amely tökéletes helyszínnek bizonyult egy kis pihenőhöz. - Auf einer unserer denkwürdigsten Touren entdeckten wir einen versteckten See, der sich als perfekter Ort für eine Pause erwies.
- 6. Az edzőteremben végzett súlyzós edzések nemcsak az izomerőt növelik, hanem az önfegyelmet is fejlesztik, hiszen rendszerességet igényelnek. - Das Gewichtstraining im Fitnessstudio steigert nicht nur die Muskelkraft, sondern fördert auch die Selbstdisziplin, da es Regelmäßigkeit erfordert.
- 7. Különösen élvezem azokat az edzéseket, amelyek komplex mozgássorokat tartalmaznak, mert ezek fokozzák a koordinációt és a testtudatot. - Ich genieße besonders die Workouts, die komplexe Bewegungsabläufe beinhalten, da diese die Koordination und das Körperbewusstsein fördern.
- 8. A tél beköszöntével a síelés válik a sportolási tevékenységeim középpontjává, mivel egyszerre nyújt adrenalint és gyönyörködtet a hegyek szépségében. - Mit dem Beginn des Winters wird Skifahren zum Mittelpunkt meiner sportlichen Aktivitäten, da es sowohl Adrenalin bietet als auch die Schönheit der Berge bewundern lässt.
- 9. A síelés során szerzett tapasztalatok megtanítottak arra, hogyan birkózzak meg a félelmeimmel, miközben új technikákat sajátítok el. - Die Erfahrungen beim Skifahren haben mich gelehrt, mit meinen Ängsten umzugehen, während ich neue Techniken erlerne.
- 10. Nyáron az úszás nemcsak a hőség ellen nyújt kiváló megoldást, hanem az állóképesség fejlesztésében is kulcsszerepet játszik. - Im Sommer bietet Schwimmen nicht nur eine hervorragende Lösung gegen die Hitze, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Verbesserung der Ausdauer.
- 11. Az úszás közbeni meditációs állapot segít abban, hogy teljesen kikapcsoljam az elmém, és csak a mozdulatokra koncentráljak. - Der meditative Zustand beim Schwimmen hilft mir, meinen Geist völlig abzuschalten und mich nur auf die Bewegungen zu konzentrieren.
- 12. A barátaimmal szervezett strandröplabda mérkőzések nemcsak szórakoztatóak, hanem a csapatmunka fontosságát is hangsúlyozzák. - Die Beachvolleyballspiele, die ich mit meinen Freunden organisiere, sind nicht nur unterhaltsam, sondern betonen auch die Bedeutung von Teamarbeit.
- 13. A sportklubomban tartott közösségi események kiváló lehetőséget nyújtanak arra, hogy új emberekkel ismerkedjek meg. - Die Gemeinschaftsveranstaltungen in meinem Sportclub bieten eine hervorragende Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen.
- 14. Hetente részt veszek egy haladó jógaórán, ahol a fizikai gyakorlatokat a légzéskontrollal kombináljuk. - Einmal pro Woche nehme ich an einer fortgeschrittenen Yogastunde teil, bei der die körperlichen Übungen mit Atemkontrolle kombiniert werden.
- 15. A jóga segít abban, hogy egyensúlyt teremtsek a hektikus hétköznapok és a nyugodt belső világ között. - Yoga hilft mir, ein Gleichgewicht zwischen dem hektischen Alltag und meiner inneren Ruhe zu schaffen.
- 16. A meditációval egybekötött mozgás különösen hatékony stresszcsökkentő technika, amelyet rendszeresen alkalmazok. - Bewegung in Kombination mit Meditation ist eine besonders effektive Stressbewältigungstechnik, die ich regelmäßig anwende.
- 17. A futóversenyekre való felkészülés során mindig új célokat tűzök ki magam elé, amelyek motiválnak a fejlődésre. - Während der Vorbereitung auf Laufwettbewerbe setze ich mir stets neue Ziele, die mich zur Weiterentwicklung motivieren.
- 18. Az első félmaratonom egy valódi kihívás volt, amelynek teljesítése mély önbizalmat adott. - Mein erster Halbmarathon war eine echte Herausforderung, dessen Bewältigung mir tiefes Selbstvertrauen gab.
- 19. Az edzésterveimet gondosan megtervezem, hogy a lehető leghatékonyabban érjem el a céljaimat. - Ich plane meine Trainingspläne sorgfältig, um meine Ziele so effektiv wie möglich zu erreichen.
- 20. A falmászás során megtanultam, hogyan oszthatom be a fizikai és mentális energiámat egyaránt. - Beim Klettern habe ich gelernt, sowohl meine körperliche als auch mentale Energie einzuteilen.
- 21. A sport nemcsak a fizikai erőnlétet, hanem a problémamegoldó képességet is fejleszti, különösen csapatsportok esetében. - Sport fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Problemlösungsfähigkeiten, besonders bei Mannschaftssportarten.
- 22. Az egyik legjobb élményem az volt, amikor barátaimmal együtt teljesítettünk egy triatlont. - Eine meiner besten Erfahrungen war, als ich mit meinen Freunden gemeinsam einen Triathlon absolvierte.
- 23. A vízi sportok, mint a kajakozás, nemcsak a felsőtest izmait dolgoztatják meg, hanem a természet szeretetét is elmélyítik. - Wassersportarten wie Kajakfahren trainieren nicht nur die Muskeln des Oberkörpers, sondern vertiefen auch die Liebe zur Natur.
- 24. Az aktív életmód révén olyan szokásokat alakítottam ki, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak és pozitívak. - Durch einen aktiven Lebensstil habe ich Gewohnheiten entwickelt, die langfristig nachhaltig und positiv sind.
- 25. Az új sporteszközök vásárlása mindig motivál, hogy még keményebben eddzek és jobban teljesítsek. - Der Kauf neuer Sportausrüstung motiviert mich immer, härter zu trainieren und bessere Leistungen zu erzielen.
- 26. A sport révén nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is sokkal ellenállóbbá váltam a mindennapok kihívásaival szemben. - Durch den Sport bin ich nicht nur körperlich, sondern auch mental viel widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Alltags geworden.
- 27. Az edzések során megtanultam, hogyan léphetem át a saját komfortzónámat, ami az élet más területein is segít. - Während des Trainings habe ich gelernt, meine Komfortzone zu überwinden, was mir auch in anderen Bereichen des Lebens hilft.
- 28. Az egyik célom, hogy részt vegyek egy maratonon, amelyre hónapok óta készülök. - Eines meiner Ziele ist es, an einem Marathon teilzunehmen, auf den ich mich seit Monaten vorbereite.
- 29. A rendszeres sport segít, hogy kiegyensúlyozottabb és produktívabb legyek mind a munkában, mind a magánéletben. - Regelmäßiger Sport hilft mir, sowohl bei der Arbeit als auch im Privatleben ausgeglichener und produktiver zu sein.
- 30. Az edzés utáni regeneráció éppolyan fontos, mint maga a mozgás, ezért különös figyelmet fordítok rá. - Die Regeneration nach dem Training ist genauso wichtig wie die Bewegung selbst, daher lege ich besonderen Wert darauf.
- 31. A sportklubomban rendszeresen szervezett kihívások motiválnak arra, hogy folyamatosan fejlődjek. - Die regelmäßig organisierten Herausforderungen in meinem Sportclub motivieren mich, mich ständig weiterzuentwickeln.
- 32. Az új sportok kipróbálása nemcsak izgalmas, hanem hozzájárul ahhoz is, hogy nyitottabbá váljak az új élmények iránt. - Das Ausprobieren neuer Sportarten ist nicht nur spannend, sondern trägt auch dazu bei, dass ich offener für neue Erfahrungen werde.
- 33. A jóga és a meditáció segített abban, hogy jobban megértsem a testem és az elmémet, és harmóniába kerüljek velük. - Yoga und Meditation haben mir geholfen, meinen Körper und meinen Geist besser zu verstehen und mit ihnen in Harmonie zu kommen.
- 34. Az első hegyi túrámon megtapasztaltam, hogy a természet ereje milyen hatással van az emberi lélekre. - Auf meiner ersten Bergwanderung habe ich erfahren, wie stark die Natur die menschliche Seele beeinflussen kann.
- 35. A rendszeres sport a mindennapjaim elengedhetetlen része, amely nélkül nem tudnék kiegyensúlyozottan élni. - Regelmäßiger Sport ist ein unverzichtbarer Bestandteil meines Alltags, ohne den ich nicht ausgeglichen leben könnte.
- 36. A maratoni futásra való felkészülés megtanított arra, hogyan oszthatom be az időmet és az energiámat hosszú távon. - Die Vorbereitung auf einen Marathon hat mich gelehrt, wie ich meine Zeit und Energie langfristig einteilen kann.
- 37. Az edzőteremben töltött idő nemcsak az erőnlétemet javítja, hanem segít a napi stressz levezetésében is. - Die Zeit im Fitnessstudio verbessert nicht nur meine Fitness, sondern hilft auch, den täglichen Stress abzubauen.
- 38. A sport által tanult kitartás és önfegyelem az élet más területein is jelentős előnyt jelent. - Die im Sport erlernte Ausdauer und Selbstdisziplin sind auch in anderen Lebensbereichen von großem Vorteil.
- 39. Az aktív életmód nemcsak fizikailag tart fiatalon, hanem szellemileg is frissen tartja az embert. - Ein aktiver Lebensstil hält nicht nur körperlich jung, sondern bewahrt auch die geistige Frische.
- 40. A sportklub közössége olyan támogató közeg, amely mindig ösztönöz a legjobb teljesítményre. - Die Gemeinschaft im Sportclub ist ein unterstützendes Umfeld, das mich immer zu Höchstleistungen anspornt.
- 41. A falmászás közben mindig kihívásokkal szembesülök, amelyek segítenek túllépni a saját határaimon. - Beim Klettern stehe ich immer vor Herausforderungen, die mir helfen, meine eigenen Grenzen zu überwinden.
- 42. A sport egy olyan univerzális nyelv, amely összeköti az embereket kultúrától és háttértől függetlenül. - Sport ist eine universelle Sprache, die Menschen unabhängig von Kultur und Hintergrund verbindet.
- 43. Az egyik kedvenc tevékenységem a hosszútávfutás, amely során mindig új mentális mélységeket fedezek fel. - Eine meiner Lieblingsaktivitäten ist der Langstreckenlauf, bei dem ich immer neue mentale Tiefen entdecke.
- 44. A maratoni futás megtanított arra, hogy a legnagyobb akadályokat is le lehet győzni megfelelő kitartással. - Der Marathonlauf hat mich gelehrt, dass man mit ausreichender Ausdauer auch die größten Hindernisse überwinden kann.
- 45. A jóga gyakorlása során nemcsak a testem rugalmasságát növelem, hanem a koncentrációs képességemet is. - Beim Yoga verbessere ich nicht nur die Flexibilität meines Körpers, sondern auch meine Konzentrationsfähigkeit.
- 46. Az úszás egy olyan tevékenység, amely során teljes harmóniában érzem magam a környezetemmel. - Schwimmen ist eine Aktivität, bei der ich mich in völliger Harmonie mit meiner Umgebung fühle.
- 47. Az aktív életmód lehetőséget nyújt arra, hogy az ember folyamatosan új célokat tűzzön ki maga elé. - Ein aktiver Lebensstil bietet die Möglichkeit, sich ständig neue Ziele zu setzen.
- 48. A sport révén megtanultam, hogy a legjobb eredmények csak kemény munkával érhetők el. - Durch den Sport habe ich gelernt, dass die besten Ergebnisse nur durch harte Arbeit erreicht werden können.
- 49. Az edzések során gyakran szembesülök saját korlátaimmal, amelyeket igyekszem folyamatosan feszegetni. - Während des Trainings stoße ich oft auf meine eigenen Grenzen, die ich ständig zu erweitern versuche.
- 50. A sport számomra az önkifejezés egyik formája, amely lehetőséget ad arra, hogy a legjobb verziómat hozzam létre. - Sport ist für mich eine Form des Selbstausdrucks, die mir die Möglichkeit gibt, die beste Version von mir selbst zu schaffen.
| nur Ungarisch |
|---|
|
| nur Deutsch |
|---|
|