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Ungarisch/Ungarisch-Lesebuch/Thema Die Schwangerschaft

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Die Schwangerschaft


Niveau A1

[Bearbeiten]
1. A terhesség kilenc hónapig tart. - Die Schwangerschaft dauert neun Monate.
2. A nők gyakran émelygést éreznek a terhesség első trimeszterében. - Frauen fühlen sich oft übel im ersten Trimester der Schwangerschaft.
3. A magzat a méhben fejlődik. - Der Fötus entwickelt sich in der Gebärmutter.
4. Az anyák rendszeresen látogassák meg az orvost a terhesség alatt. - Mütter besuchen während der Schwangerschaft regelmäßig den Arzt.
5. A terhes nőknek sok vizet kell inniuk. - Schwangere Frauen sollten viel Wasser trinken.
6. A prenatalis vitaminok fontosak a terhesség alatt. - Pränatale Vitamine sind während der Schwangerschaft wichtig.
7. A babák általában a terhesség 40. hetében születnek. - Babys werden normalerweise in der 40. Woche der Schwangerschaft geboren.
8. A terhesség alatt tilos dohányozni. - Während der Schwangerschaft ist Rauchen verboten.
9. A kismamák gyakran érzik fáradtnak magukat. - Schwangere fühlen sich oft müde.
10. Az ultrahang segít megvizsgálni a magzatot. - Der Ultraschall hilft, den Fötus zu untersuchen.
11. A terhes nőknek el kell kerülniük bizonyos ételeket. - Schwangere sollten bestimmte Lebensmittel vermeiden.
12. A magzat szívverése a terhesség korai szakaszában hallható. - Der Herzschlag des Fötus kann im frühen Stadium der Schwangerschaft gehört werden.
13. A terhességi teszt megmutatja, hogy a nő terhes-e. - Der Schwangerschaftstest zeigt, ob die Frau schwanger ist.
14. A babavárás izgalmas időszak. - Die Babyerwartung ist eine aufregende Zeit.
15. A terhes nőknek több pihenésre van szükségük. - Schwangere Frauen brauchen mehr Ruhe.
16. A terhesség során nő a testsúly. - Während der Schwangerschaft nimmt das Körpergewicht zu.
17. A terhesség alatti testmozgás előnyös lehet. - Bewegung während der Schwangerschaft kann vorteilhaft sein.
18. A várandós anyák hormonszintje megváltozik. - Der Hormonspiegel schwangerer Mütter ändert sich.
19. A terhesség alatt fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás. - Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung wichtig.
20. A terhességi időszak alatt a nőknek gyakran van hátfájásuk. - Während der Schwangerschaft haben Frauen oft Rückenschmerzen.
21. A magzat a terhesség alatt sokat növekszik. - Der Fötus wächst während der Schwangerschaft stark.
22. A várandós anyák kerüljék a stresszt. - Schwangere Mütter sollten Stress vermeiden.
23. A baba neme általában a terhesség második felében derül ki. - Das Geschlecht des Babys wird normalerweise in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft bekannt.
24. A terhes nőknek napi vitamint kell fogyasztaniuk. - Schwangere Frauen sollten täglich Vitamine zu sich nehmen.
25. A terhesség alatt a nők érzelmileg érzékenyebbé válhatnak. - Während der Schwangerschaft können Frauen emotional empfindlicher werden.
26. A magzati mozgás a terhesség második trimeszterében érezhető. - Fötale Bewegungen können im zweiten Trimester der Schwangerschaft gefühlt werden.
27. A kismamáknek fontos a jó alvás a terhesség alatt. - Für schwangere Frauen ist guter Schlaf während der Schwangerschaft wichtig.
28. A terhes nők számára ajánlott a prenatalis jóga. - Prenatale Yoga wird für schwangere Frauen empfohlen.
29. A magzat fejlődésének nyomon követése fontos. - Die Überwachung der Entwicklung des Fötus ist wichtig.
30. A terhesség egy csodálatos élmény lehet. - Die Schwangerschaft kann eine wunderbare Erfahrung sein.


Die Schwangerschaft - Niveau A1 - nur Ungarisch
1. A terhesség kilenc hónapig tart.
2. A nők gyakran émelygést éreznek a terhesség első trimeszterében.
3. A magzat a méhben fejlődik.
4. Az anyák rendszeresen látogassák meg az orvost a terhesség alatt.
5. A terhes nőknek sok vizet kell inniuk.
6. A prenatalis vitaminok fontosak a terhesség alatt.
7. A babák általában a terhesség 40. hetében születnek.
8. A terhesség alatt tilos dohányozni.
9. A kismamák gyakran érzik fáradtnak magukat.
10. Az ultrahang segít megvizsgálni a magzatot.
11. A terhes nőknek el kell kerülniük bizonyos ételeket.
12. A magzat szívverése a terhesség korai szakaszában hallható.
13. A terhességi teszt megmutatja, hogy a nő terhes-e.
14. A babavárás izgalmas időszak.
15. A terhes nőknek több pihenésre van szükségük.
16. A terhesség során nő a testsúly.
17. A terhesség alatti testmozgás előnyös lehet.
18. A várandós anyák hormonszintje megváltozik.
19. A terhesség alatt fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás.
20. A terhességi időszak alatt a nőknek gyakran van hátfájásuk.
21. A magzat a terhesség alatt sokat növekszik.
22. A várandós anyák kerüljék a stresszt.
23. A baba neme általában a terhesség második felében derül ki.
24. A terhes nőknek napi vitamint kell fogyasztaniuk.
25. A terhesség alatt a nők érzelmileg érzékenyebbé válhatnak.
26. A magzati mozgás a terhesség második trimeszterében érezhető.
27. A kismamáknek fontos a jó alvás a terhesség alatt.
28. A terhes nők számára ajánlott a prenatalis jóga.
29. A magzat fejlődésének nyomon követése fontos.
30. A terhesség egy csodálatos élmény lehet.
Die Schwangerschaft - Niveau A1 - nur Deutsch
1. Die Schwangerschaft dauert neun Monate.
2. Frauen fühlen sich oft übel im ersten Trimester der Schwangerschaft.
3. Der Fötus entwickelt sich in der Gebärmutter.
4. Mütter besuchen während der Schwangerschaft regelmäßig den Arzt.
5. Schwangere Frauen sollten viel Wasser trinken.
6. Pränatale Vitamine sind während der Schwangerschaft wichtig.
7. Babys werden normalerweise in der 40. Woche der Schwangerschaft geboren.
8. Während der Schwangerschaft ist Rauchen verboten.
9. Schwangere fühlen sich oft müde.
10. Der Ultraschall hilft, den Fötus zu untersuchen.
11. Schwangere sollten bestimmte Lebensmittel vermeiden.
12. Der Herzschlag des Fötus kann im frühen Stadium der Schwangerschaft gehört werden.
13. Der Schwangerschaftstest zeigt, ob die Frau schwanger ist.
14. Die Babyerwartung ist eine aufregende Zeit.
15. Schwangere Frauen brauchen mehr Ruhe.
16. Während der Schwangerschaft nimmt das Körpergewicht zu.
17. Bewegung während der Schwangerschaft kann vorteilhaft sein.
18. Der Hormonspiegel schwangerer Mütter ändert sich.
19. Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung wichtig.
20. Während der Schwangerschaft haben Frauen oft Rückenschmerzen.
21. Der Fötus wächst während der Schwangerschaft stark.
22. Schwangere Mütter sollten Stress vermeiden.
23. Das Geschlecht des Babys wird normalerweise in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft bekannt.
24. Schwangere Frauen sollten täglich Vitamine zu sich nehmen.
25. Während der Schwangerschaft können Frauen emotional empfindlicher werden.
26. Fötale Bewegungen können im zweiten Trimester der Schwangerschaft gefühlt werden.
27. Für schwangere Frauen ist guter Schlaf während der Schwangerschaft wichtig.
28. Prenatale Yoga wird für schwangere Frauen empfohlen.
29. Die Überwachung der Entwicklung des Fötus ist wichtig.
30. Die Schwangerschaft kann eine wunderbare Erfahrung sein.


Niveau A2

[Bearbeiten]
1. A terhesség alatt a nők hormonális változásokon mennek keresztül. - Während der Schwangerschaft durchlaufen Frauen hormonelle Veränderungen.
2. Az egészséges étrend kulcsfontosságú a sikeres terhességhez. - Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Schwangerschaft.
3. Sok kismama számol be rendkívüli étvágyról bizonyos ételekre. - Viele werdende Mütter berichten von einem außergewöhnlichen Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln.
4. A terhesség második trimeszterében általában csökken az émelygés. - Im zweiten Trimester der Schwangerschaft lässt die Übelkeit in der Regel nach.
5. A várandós nőknek kerülniük kell a túlzott koffeinbevitelt. - Schwangere sollten eine übermäßige Aufnahme von Koffein vermeiden.
6. A terhesség alatti megfelelő testmozgás hozzájárul a simább szüléshez. - Angemessene körperliche Betätigung während der Schwangerschaft trägt zu einer reibungsloseren Entbindung bei.
7. A terhesség idején a magzatvíz védi a babát a külső behatásoktól. - Während der Schwangerschaft schützt das Fruchtwasser das Baby vor äußeren Einflüssen.
8. A várandós nőknek fontos, hogy kerüljék a passzív dohányzást is. - Es ist wichtig für schwangere Frauen, auch passivem Rauchen zu vermeiden.
9. A terhesség alatt a vérkeringés növekedése miatt melegedhetnek a végtagok. - Während der Schwangerschaft können die Gliedmaßen aufgrund der erhöhten Blutzirkulation wärmer werden.
10. A leendő anyák gyakran tapasztalnak érzelmi hullámzásokat. - Zukünftige Mütter erleben oft emotionale Schwankungen.
11. A terhesség alatti szűrővizsgálatok segíthetnek az esetleges problémák időben történő felismerésében. - Screening-Untersuchungen während der Schwangerschaft können dabei helfen, mögliche Probleme rechtzeitig zu erkennen.
12. Az ikerterhesség több kihívást jelenthet az édesanya számára. - Eine Zwillingschwangerschaft kann mehr Herausforderungen für die Mutter bedeuten.
13. A várandósság alatti szorongás meglehetősen gyakori jelenség. - Angst während der Schwangerschaft ist ein ziemlich häufiges Phänomen.
14. A terhes nők alvásminősége gyakran romlik. - Die Schlafqualität von schwangeren Frauen verschlechtert sich oft.
15. A terhességi cukorbetegség komolyan befolyásolhatja a magzat egészségét. - Schwangerschaftsdiabetes kann die Gesundheit des Fötus ernsthaft beeinflussen.
16. A várandós nőknek el kell kerülniük a nehéz fizikai munkát. - Schwangere Frauen sollten schwere körperliche Arbeit vermeiden.
17. A prenatalis tanácsadás segíthet a leendő szülőknek felkészülni a babavárásra. - Pränatale Beratung kann werdenden Eltern helfen, sich auf das Baby vorzubereiten.
18. A terhesség alatti vízfogyasztás segít megőrizni a megfelelő hidratációt. - Die Wasseraufnahme während der Schwangerschaft hilft, eine angemessene Hydratation aufrechtzuerhalten.
19. Der Lebensstil der werdenden Mütter hat einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung des Fötus. - A kismamák életmódja jelentősen befolyásolja a magzat fejlődését.
20. A terhesség alatti stressz negatívan befolyásolhatja a magzatot. - Stress während der Schwangerschaft kann den Fötus negativ beeinflussen.
21. A magzati növekedés nyomon követése fontos a terhesség egész időtartama alatt. - Die Überwachung des fötalen Wachstums ist während der gesamten Schwangerschaft wichtig.
22. A terhesség harmadik trimeszterében a kismamák gyakran tapasztalnak nehézséget a légzésben. - Im dritten Trimester der Schwangerschaft haben viele werdende Mütter oft Atembeschwerden.
23. A várandós nőknek ajánlott a szülés előtti kurzusokon való részvétel. - Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen an Geburtsvorbereitungskursen teilnehmen.
24. A terhesség alatti jóga javíthatja a testtartást és csökkentheti a fájdalmat. - Yoga während der Schwangerschaft kann die Körperhaltung verbessern und Schmerzen lindern.
25. A terhes nőknek szükségük van a támogató környezetre a terhesség minden szakaszában. - Schwangere Frauen benötigen in jeder Phase der Schwangerschaft eine unterstützende Umgebung.
26. A magzat fejlődésének kritikus szakaszai magukban foglalják az első trimesztert. - Kritische Phasen der fötalen Entwicklung umfassen das erste Trimester.
27. A terhesség alatti meditáció segíthet a relaxációban és a stressz csökkentésében. - Meditation während der Schwangerschaft kann bei der Entspannung helfen und Stress reduzieren.
28. A terhességi hormonok változása befolyásolhatja a nők érzelmi állapotát. - Veränderungen in den Schwangerschaftshormonen können den emotionalen Zustand von Frauen beeinflussen.
29. A terhesség alatti táplálkozásnak tartalmaznia kell a szükséges vitamint és ásványi anyagokat. - Die Ernährung während der Schwangerschaft sollte die notwendigen Vitamine und Mineralien enthalten.
30. A várandós nők gyakran tapasztalnak változásokat a bőr állapotában. - Schwangere erleben oft Veränderungen im Zustand ihrer Haut.


Die Schwangerschaft - Niveau A2 - nur Ungarisch
1. A terhesség alatt a nők hormonális változásokon mennek keresztül.
2. Az egészséges étrend kulcsfontosságú a sikeres terhességhez.
3. Sok kismama számol be rendkívüli étvágyról bizonyos ételekre.
4. A terhesség második trimeszterében általában csökken az émelygés.
5. A várandós nőknek kerülniük kell a túlzott koffeinbevitelt.
6. A terhesség alatti megfelelő testmozgás hozzájárul a simább szüléshez.
7. A terhesség idején a magzatvíz védi a babát a külső behatásoktól.
8. A várandós nőknek fontos, hogy kerüljék a passzív dohányzást is.
9. A terhesség alatt a vérkeringés növekedése miatt melegedhetnek a végtagok.
10. A leendő anyák gyakran tapasztalnak érzelmi hullámzásokat.
11. A terhesség alatti szűrővizsgálatok segíthetnek az esetleges problémák időben történő felismerésében.
12. Az ikerterhesség több kihívást jelenthet az édesanya számára.
13. A várandósság alatti szorongás meglehetősen gyakori jelenség.
14. A terhes nők alvásminősége gyakran romlik.
15. A terhességi cukorbetegség komolyan befolyásolhatja a magzat egészségét.
16. A várandós nőknek el kell kerülniük a nehéz fizikai munkát.
17. A prenatalis tanácsadás segíthet a leendő szülőknek felkészülni a babavárásra.
18. A terhesség alatti vízfogyasztás segít megőrizni a megfelelő hidratációt.
19. A kismamák életmódja jelentősen befolyásolja a magzat fejlődését.
20. A terhesség alatti stressz negatívan befolyásolhatja a magzatot.
21. A magzati növekedés nyomon követése fontos a terhesség egész időtartama alatt.
22. A terhesség harmadik trimeszterében a kismamák gyakran tapasztalnak nehézséget a légzésben.
23. A várandós nőknek ajánlott a szülés előtti kurzusokon való részvétel.
24. A terhesség alatti jóga javíthatja a testtartást és csökkentheti a fájdalmat.
25. A terhes nőknek szükségük van a támogató környezetre a terhesség minden szakaszában.
26. A magzat fejlődésének kritikus szakaszai magukban foglalják az első trimesztert.
27. A terhesség alatti meditáció segíthet a relaxációban és a stressz csökkentésében.
28. A terhességi hormonok változása befolyásolhatja a nők érzelmi állapotát.
29. A terhesség alatti táplálkozásnak tartalmaznia kell a szükséges vitamint és ásványi anyagokat.
30. A várandós nők gyakran tapasztalnak változásokat a bőr állapotában.
Die Schwangerschaft - Niveau A2 - nur Deutsch
1. Während der Schwangerschaft durchlaufen Frauen hormonelle Veränderungen.
2. Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Schwangerschaft.
3. Viele werdende Mütter berichten von einem außergewöhnlichen Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln.
4. Im zweiten Trimester der Schwangerschaft lässt die Übelkeit in der Regel nach.
5. Schwangere sollten eine übermäßige Aufnahme von Koffein vermeiden.
6. Angemessene körperliche Betätigung während der Schwangerschaft trägt zu einer reibungsloseren Entbindung bei.
7. Während der Schwangerschaft schützt das Fruchtwasser das Baby vor äußeren Einflüssen.
8. Es ist wichtig für schwangere Frauen, auch passivem Rauchen zu vermeiden.
9. Während der Schwangerschaft können die Gliedmaßen aufgrund der erhöhten Blutzirkulation wärmer werden.
10. Zukünftige Mütter erleben oft emotionale Schwankungen.
11. Screening-Untersuchungen während der Schwangerschaft können dabei helfen, mögliche Probleme rechtzeitig zu erkennen.
12. Eine Zwillingsschwangerschaft kann mehr Herausforderungen für die Mutter bedeuten.
13. Angst während der Schwangerschaft ist ein ziemlich häufiges Phänomen.
14. Die Schlafqualität von schwangeren Frauen verschlechtert sich oft.
15. Schwangerschaftsdiabetes kann die Gesundheit des Fötus ernsthaft beeinflussen.
16. Schwangere Frauen sollten schwere körperliche Arbeit vermeiden.
17. Pränatale Beratung kann werdenden Eltern helfen, sich auf das Baby vorzubereiten.
18. Die Wasseraufnahme während der Schwangerschaft hilft, eine angemessene Hydratation aufrechtzuerhalten.
19. Der Lebensstil der werdenden Mütter hat einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung des Fötus.
20. Stress während der Schwangerschaft kann den Fötus negativ beeinflussen.
21. Die Überwachung des fötalen Wachstums ist während der gesamten Schwangerschaft wichtig.
22. Im dritten Trimester der Schwangerschaft haben viele werdende Mütter oft Atembeschwerden.
23. Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen an Geburtsvorbereitungskursen teilnehmen.
24. Yoga während der Schwangerschaft kann die Körperhaltung verbessern und Schmerzen lindern.
25. Schwangere Frauen benötigen in jeder Phase der Schwangerschaft eine unterstützende Umgebung.
26. Kritische Phasen der fötalen Entwicklung umfassen das erste Trimester.
27. Meditation während der Schwangerschaft kann bei der Entspannung helfen und Stress reduzieren.
28. Veränderungen in den Schwangerschaftshormonen können den emotionalen Zustand von Frauen beeinflussen.
29. Die Ernährung während der Schwangerschaft sollte die notwendigen Vitamine und Mineralien enthalten.
30. Schwangere erleben oft Veränderungen im Zustand ihrer Haut.


Niveau B1

[Bearbeiten]
1. A terhesség első jelei közé tartozik a reggeli rosszullét. - Zu den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft gehört die morgendliche Übelkeit.
2. A magzat egészséges fejlődése érdekében a várandós anyának megfelelő tápanyagbevitelre van szüksége. - Für eine gesunde Entwicklung des Fötus benötigt die werdende Mutter eine angemessene Nährstoffzufuhr.
3. A terhesség alatti hormonváltozások széles körű hatással vannak a női testre. - Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft haben weitreichende Auswirkungen auf den weiblichen Körper.
4. Sok nő tapasztal lábduzzadást a terhesség későbbi szakaszaiban. - Viele Frauen erfahren Schwellungen der Beine in den späteren Stadien der Schwangerschaft.
5. A terhesség alatti rendszeres orvosi ellenőrzések elengedhetetlenek a magzat egészségének megőrzése érdekében. - Regelmäßige medizinische Kontrollen während der Schwangerschaft sind unerlässlich, um die Gesundheit des Fötus zu erhalten.
6. A terhesség alatti életmódbeli változtatások segíthetnek a szülésre való felkészülésben. - Lebensstilveränderungen während der Schwangerschaft können bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen.
7. A várandósság idején elengedhetetlen a kiegyensúlyozott, változatos étrend. - Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung unerlässlich.
8. A terhesség során a nők szervezetében megváltozik a vér összetétele. - Während der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des Blutes im Körper der Frau.
9. A várandós nőknek ajánlott elkerülniük a sugárzásnak való kitettséget. - Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen die Exposition gegenüber Strahlung vermeiden.
10. A terhesség alatt fellépő szorongás kezelhető megfelelő támogatással és technikákkal. - Angst während der Schwangerschaft kann mit angemessener Unterstützung und Techniken behandelt werden.
11. A terhes nőknek figyelmet kell fordítaniuk a megfelelő pihenésre és alvásra. - Schwangere Frauen sollten auf ausreichende Ruhe und Schlaf achten.
12. A terhesség alatti fizikai aktivitásnak alkalmazkodnia kell a nő jelenlegi állapotához. - Körperliche Aktivität während der Schwangerschaft sollte dem aktuellen Zustand der Frau angepasst sein.
13. A terhesség alatti diéta kihatással lehet a magzat IQ-jára és egészségére. - Die Ernährung während der Schwangerschaft kann Auswirkungen auf den IQ und die Gesundheit des Fötus haben.
14. A terhesség idején végzett ultrahangos vizsgálatok segítenek a fejlődés nyomon követésében. - Ultraschalluntersuchungen während der Schwangerschaft helfen, die Entwicklung zu verfolgen.
15. A terhesség alatt a nők gyakran tapasztalnak változásokat a hajuk és bőrük állapotában. - Während der Schwangerschaft erfahren Frauen oft Veränderungen im Zustand ihres Haares und ihrer Haut.
16. Die frühzeitige Erkennung von Schwangerschaftsdiabetes ist entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden. - A terhességi diabétesz időben történő felismerése kulcsfontosságú a komplikációk elkerülése érdekében.
17. A várandós anyák általában több vasat igényelnek a terhesség alatt. - Werdende Mütter benötigen in der Regel während der Schwangerschaft mehr Eisen.
18. A terhesség alatt megemelkedhet a vérnyomás, ami kockázatot jelenthet. - Während der Schwangerschaft kann der Blutdruck ansteigen, was ein Risiko darstellen kann.
19. A várandós nőknek el kell kerülniük a túlzott melegben való tartózkodást. - Schwangere Frauen sollten es vermeiden, sich zu lange in großer Hitze aufzuhalten.
20. A magzat egészséges növekedéséhez elengedhetetlen a megfelelő folsavbevitel. - Für ein gesundes Wachstum des Fötus ist eine angemessene Aufnahme von Folsäure unerlässlich.
21. A terhesség idején növekvő hormonszintek felelősek a hangulatváltozásokért. - Die während der Schwangerschaft ansteigenden Hormonspiegel sind für Stimmungsschwankungen verantwortlich.
22. A várandósság alatti egészséges életmód elősegítheti a gyorsabb felépülést a szülés után. - Ein gesunder Lebensstil während der Schwangerschaft kann eine schnellere Erholung nach der Geburt fördern.
23. A terhesség alatti gyakori vizsgálatok segítenek azonnali beavatkozásra, ha szükséges. - Regelmäßige Untersuchungen während der Schwangerschaft ermöglichen ein sofortiges Eingreifen, wenn nötig.
24. A várandós nőknek figyelmet kell fordítaniuk a személyes higiéniára. - Schwangere Frauen sollten auf persönliche Hygiene achten.
25. A terhesség alatti utazás megtervezésekor figyelembe kell venni a kényelmet és biztonságot. - Bei der Planung von Reisen während der Schwangerschaft sollten Komfort und Sicherheit berücksichtigt werden.
26. A terhesség alatti vashiányos vérszegénység elkerülhető megfelelő étrenddel. - Eisenmangelanämie während der Schwangerschaft kann durch eine angemessene Ernährung vermieden werden.
27. A terhesség idején elvégzett lelki gyakorlatok, mint a meditáció, segíthetnek a relaxációban. - Geistige Übungen wie Meditation können während der Schwangerschaft bei der Entspannung helfen.
28. A terhesség alatti megfelelő kalciumbevitel elengedhetetlen a magzat csontjainak fejlődéséhez. - Eine angemessene Calciumzufuhr während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Entwicklung der Knochen des Fötus.
29. A terhes nők számára fontos, hogy elkerüljék a kemény fizikai munkát és a stresszes környezetet. - Es ist wichtig für schwangere Frauen, schwere körperliche Arbeit und stressige Umgebungen zu vermeiden.
30. A terhesség alatti rendszeres lelki egészség ellenőrzése elősegítheti a jólétet. - Regelmäßige Überprüfungen der psychischen Gesundheit während der Schwangerschaft können das Wohlbefinden fördern.


Die Schwangerschaft - Niveau B1 - nur Ungarisch
1. A terhesség első jelei közé tartozik a reggeli rosszullét.
2. A magzat egészséges fejlődése érdekében a várandós anyának megfelelő tápanyagbevitelre van szüksége.
3. A terhesség alatti hormonváltozások széles körű hatással vannak a női testre.
4. Sok nő tapasztal lábduzzadást a terhesség későbbi szakaszaiban.
5. A terhesség alatti rendszeres orvosi ellenőrzések elengedhetetlenek a magzat egészségének megőrzése érdekében.
6. A terhesség alatti életmódbeli változtatások segíthetnek a szülésre való felkészülésben.
7. A várandósság idején elengedhetetlen a kiegyensúlyozott, változatos étrend.
8. A terhesség során a nők szervezetében megváltozik a vér összetétele.
9. A várandós nőknek ajánlott elkerülniük a sugárzásnak való kitettséget.
10. A terhesség alatt fellépő szorongás kezelhető megfelelő támogatással és technikákkal.
11. A terhes nőknek figyelmet kell fordítaniuk a megfelelő pihenésre és alvásra.
12. A terhesség alatti fizikai aktivitásnak alkalmazkodnia kell a nő jelenlegi állapotához.
13. A terhesség alatti diéta kihatással lehet a magzat IQ-jára és egészségére.
14. A terhesség idején végzett ultrahangos vizsgálatok segítenek a fejlődés nyomon követésében.
15. A terhesség alatt a nők gyakran tapasztalnak változásokat a hajuk és bőrük állapotában.
16. A terhességi diabétesz időben történő felismerése kulcsfontosságú a komplikációk elkerülése érdekében.
17. A várandós anyák általában több vasat igényelnek a terhesség alatt.
18. A terhesség alatt megemelkedhet a vérnyomás, ami kockázatot jelenthet.
19. A várandós nőknek el kell kerülniük a túlzott melegben való tartózkodást.
20. A magzat egészséges növekedéséhez elengedhetetlen a megfelelő folsavbevitel.
21. A terhesség idején növekvő hormonszintek felelősek a hangulatváltozásokért.
22. A várandósság alatti egészséges életmód elősegítheti a gyorsabb felépülést a szülés után.
23. A terhesség alatti gyakori vizsgálatok segítenek azonnali beavatkozásra, ha szükséges.
24. A várandós nőknek figyelmet kell fordítaniuk a személyes higiéniára.
25. A terhesség alatti utazás megtervezésekor figyelembe kell venni a kényelmet és biztonságot.
26. A terhesség alatti vashiányos vérszegénység elkerülhető megfelelő étrenddel.
27. A terhesség idején elvégzett lelki gyakorlatok, mint a meditáció, segíthetnek a relaxációban.
28. A terhesség alatti megfelelő kalciumbevitel elengedhetetlen a magzat csontjainak fejlődéséhez.
29. A terhes nők számára fontos, hogy elkerüljék a kemény fizikai munkát és a stresszes környezetet.
30. A terhesség alatti rendszeres lelki egészség ellenőrzése elősegítheti a jólétet.
Die Schwangerschaft - Niveau B1 - nur Deutsch
1. Zu den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft gehört die morgendliche Übelkeit.
2. Für eine gesunde Entwicklung des Fötus benötigt die werdende Mutter eine angemessene Nährstoffzufuhr.
3. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft haben weitreichende Auswirkungen auf den weiblichen Körper.
4. Viele Frauen erfahren Schwellungen der Beine in den späteren Stadien der Schwangerschaft.
5. Regelmäßige medizinische Kontrollen während der Schwangerschaft sind unerlässlich, um die Gesundheit des Fötus zu erhalten.
6. Lebensstilveränderungen während der Schwangerschaft können bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen.
7. Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung unerlässlich.
8. Während der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des Blutes im Körper der Frau.
9. Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen die Exposition gegenüber Strahlung vermeiden.
10. Angst während der Schwangerschaft kann mit angemessener Unterstützung und Techniken behandelt werden.
11. Schwangere Frauen sollten auf ausreichende Ruhe und Schlaf achten.
12. Körperliche Aktivität während der Schwangerschaft sollte dem aktuellen Zustand der Frau angepasst sein.
13. Die Ernährung während der Schwangerschaft kann Auswirkungen auf den IQ und die Gesundheit des Fötus haben.
14. Ultraschalluntersuchungen während der Schwangerschaft helfen, die Entwicklung zu verfolgen.
15. Während der Schwangerschaft erfahren Frauen oft Veränderungen im Zustand ihres Haares und ihrer Haut.
16. Die frühzeitige Erkennung von Schwangerschaftsdiabetes ist entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden.
17. Werdende Mütter benötigen in der Regel während der Schwangerschaft mehr Eisen.
18. Während der Schwangerschaft kann der Blutdruck ansteigen, was ein Risiko darstellen kann.
19. Schwangere Frauen sollten es vermeiden, sich zu lange in großer Hitze aufzuhalten.
20. Für ein gesundes Wachstum des Fötus ist eine angemessene Aufnahme von Folsäure unerlässlich.
21. Die während der Schwangerschaft ansteigenden Hormonspiegel sind für Stimmungsschwankungen verantwortlich.
22. Ein gesunder Lebensstil während der Schwangerschaft kann eine schnellere Erholung nach der Geburt fördern.
23. Regelmäßige Untersuchungen während der Schwangerschaft ermöglichen ein sofortiges Eingreifen, wenn nötig.
24. Schwangere Frauen sollten auf persönliche Hygiene achten.
25. Bei der Planung von Reisen während der Schwangerschaft sollten Komfort und Sicherheit berücksichtigt werden.
26. Eisenmangelanämie während der Schwangerschaft kann durch eine angemessene Ernährung vermieden werden.
27. Geistige Übungen wie Meditation können während der Schwangerschaft bei der Entspannung helfen.
28. Eine angemessene Calciumzufuhr während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Entwicklung der Knochen des Fötus.
29. Es ist wichtig für schwangere Frauen, schwere körperliche Arbeit und stressige Umgebungen zu vermeiden.
30. Regelmäßige Überprüfungen der psychischen Gesundheit während der Schwangerschaft können das Wohlbefinden fördern.


Niveau B2

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1. A terhesség alatt az immunrendszer változásai fokozhatják a fertőzések kockázatát. - Während der Schwangerschaft können Veränderungen im Immunsystem das Risiko von Infektionen erhöhen.
2. A várandós nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk az étrendjükre, hogy elkerüljék a toxoplazmózis kockázatát. - Schwangere sollten ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit widmen, um das Risiko einer Toxoplasmose zu vermeiden.
3. A terhesség alatti fizikai aktivitás jelentősen hozzájárulhat a szülés utáni gyorsabb regenerálódáshoz. - Körperliche Aktivität während der Schwangerschaft kann erheblich zu einer schnelleren Erholung nach der Geburt beitragen.
4. A magzat intrauterin környezetének minősége közvetlen hatással van az újszülött egészségére. - Die Qualität der intrauterinen Umgebung des Fötus hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit des Neugeborenen.
5. A terhességi toxémia súlyos állapot, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel. - Präeklampsie ist ein ernster Zustand, der sofortige medizinische Intervention erfordert.
6. A várandósság alatt a női test jelentős fiziológiai változásokon megy keresztül. - Während der Schwangerschaft durchläuft der weibliche Körper signifikante physiologische Veränderungen.
7. A megfelelő táplálkozás és a vitaminok bevitelének biztosítása létfontosságú a magzat idegrendszerének fejlődéséhez. - Eine angemessene Ernährung und die Sicherstellung der Vitaminzufuhr sind lebenswichtig für die Entwicklung des Nervensystems des Fötus.
8. A terhesség alatti stresszkezelés javíthatja az anya és a magzat jólétét. - Stressmanagement während der Schwangerschaft kann das Wohlbefinden von Mutter und Fötus verbessern.
9. A magas vízfogyasztás hozzájárulhat a terhesség alatti szervezet megfelelő hidratációjának fenntartásához. - Eine hohe Wasseraufnahme kann dazu beitragen, eine angemessene Hydratation des Körpers während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.
10. A terhesség alatti alvászavarok kezelése fontos az anya egészségének megőrzése érdekében. - Die Behandlung von Schlafstörungen während der Schwangerschaft ist wichtig für die Erhaltung der Gesundheit der Mutter.
11. A terhesség alatti mozgás segíthet a gesztrációs cukorbetegség kockázatának csökkentésében. - Bewegung während der Schwangerschaft kann helfen, das Risiko für Gestationsdiabetes zu reduzieren.
12. A terhesség alatt felmerülő pszichológiai kihívások kezelése elősegítheti az anya mentális egészségét. - Die Bewältigung psychologischer Herausforderungen während der Schwangerschaft kann die mentale Gesundheit der Mutter fördern.
13. A terhesség idején ajánlott a jódbevitel növelése a magzat egészséges fejlődése érdekében. - Es wird empfohlen, die Jodaufnahme während der Schwangerschaft zu erhöhen, um eine gesunde Entwicklung des Fötus zu unterstützen.
14. Das Gleichgewicht zwischen Muskeltätigkeit und angemessener Ruhe während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Gesundheit der werdenden Mutter. - A terhesség alatti izommunka és a megfelelő pihenés egyensúlya kulcsfontosságú a várandós anya egészségéhez.
15. A terhesség során fellépő érzelmi ingadozások mélyreható hatással lehetnek a párkapcsolatra. - Emotionale Schwankungen während der Schwangerschaft können tiefgreifende Auswirkungen auf die Beziehung haben.
16. A terhesség alatti megfelelő táplálkozás döntő fontosságú a prenatális fejlődés szempontjából. - Eine angemessene Ernährung während der Schwangerschaft ist entscheidend für die pränatale Entwicklung.
17. A terhesség alatti megfelelő omega-3 zsírsavbevitel hozzájárulhat a magzat agyának és szemének fejlődéséhez. - Eine angemessene Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft kann zur Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus beitragen.
18. A várandós nőknek kiemelt figyelmet kell fordítaniuk a mentális egészségükre a terhesség alatt. - Schwangere sollten während der Schwangerschaft besondere Aufmerksamkeit auf ihre mentale Gesundheit legen.
19. A terhesség alatti fizikai változások megértése segíthet a nőknek jobban kezelni a testükkel kapcsolatos aggodalmaikat. - Das Verständnis körperlicher Veränderungen während der Schwangerschaft kann Frauen helfen, ihre Körperbezogenen Ängste besser zu bewältigen.
20. A várandósság alatti megfelelő szénhidrátbevitel fontos a magzat energiaellátásának biztosítása érdekében. - Eine angemessene Kohlenhydrataufnahme während der Schwangerschaft ist wichtig, um die Energieversorgung des Fötus sicherzustellen.
21. A terhesség alatti magas vérnyomás komoly egészségügyi problémákat okozhat mind az anyának, mind a magzatnak. - Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft kann ernsthafte Gesundheitsprobleme sowohl für die Mutter als auch für den Fötus verursachen.
22. A terhesség alatt végzett lágy jóga gyakorlatok javíthatják az anya rugalmasságát és stressztűrő képességét. - Sanfte Yoga-Übungen während der Schwangerschaft können die Flexibilität und Stressresistenz der Mutter verbessern.
23. A terhesség alatt a nők életvitelének módosítása segíthet a fáradtság csökkentésében. - Anpassungen im Lebensstil von Frauen während der Schwangerschaft können helfen, Müdigkeit zu reduzieren.
24. A terhesség alatti kiegyensúlyozott étkezési terv kialakítása elengedhetetlen az egészséges súlygyarapodás biztosításához. - Die Erstellung eines ausgewogenen Ernährungsplans während der Schwangerschaft ist unerlässlich, um eine gesunde Gewichtszunahme sicherzustellen.
25. A terhesség alatt elvégzett Kegel-gyakorlatok elősegíthetik a szülés utáni gyorsabb felépülést. - Kegel-Übungen während der Schwangerschaft können eine schnellere Erholung nach der Geburt fördern.
26. Um Dehydrierung während der Schwangerschaft zu vermeiden, sollte die Flüssigkeitsaufnahme erhöht werden. - A terhesség alatt a dehidratáció elkerülése érdekében növelni kell a folyadékbevitelt.
27. A terhesség alatti emocionális támogatás kulcsfontosságú a mentális egészség fenntartásában. - Emotionale Unterstützung während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der mentalen Gesundheit.
28. A terhesség alatti rendszeres vérnyomásmérés segít az előre nem látható komplikációk azonosításában. - Regelmäßige Blutdruckmessungen während der Schwangerschaft helfen, unvorhersehbare Komplikationen zu identifizieren.
29. A terhesség alatti táplálkozásnak magában kell foglalnia a magas antioxidáns-tartalmú ételeket. - Die Ernährung während der Schwangerschaft sollte Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt beinhalten.
30. A terhesség alatti nőknek tudatában kell lenniük a prenatális szűrővizsgálatok fontosságának. - Schwangere sollten sich der Bedeutung pränataler Screening-Tests bewusst sein.


Die Schwangerschaft - Niveau B2 - nur Ungarisch
1. A terhesség alatt az immunrendszer változásai fokozhatják a fertőzések kockázatát.
2. A várandós nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk az étrendjükre, hogy elkerüljék a toxoplazmózis kockázatát.
3. A terhesség alatti fizikai aktivitás jelentősen hozzájárulhat a szülés utáni gyorsabb regenerálódáshoz.
4. A magzat intrauterin környezetének minősége közvetlen hatással van az újszülött egészségére.
5. A terhességi toxémia súlyos állapot, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel.
6. A várandósság alatt a női test jelentős fiziológiai változásokon megy keresztül.
7. A megfelelő táplálkozás és a vitaminok bevitelének biztosítása létfontosságú a magzat idegrendszerének fejlődéséhez.
8. A terhesség alatti stresszkezelés javíthatja az anya és a magzat jólétét.
9. A magas vízfogyasztás hozzájárulhat a terhesség alatti szervezet megfelelő hidratációjának fenntartásához.
10. A terhesség alatti alvászavarok kezelése fontos az anya egészségének megőrzése érdekében.
11. A terhesség alatti mozgás segíthet a gesztrációs cukorbetegség kockázatának csökkentésében.
12. A terhesség alatt felmerülő pszichológiai kihívások kezelése elősegítheti az anya mentális egészségét.
13. A terhesség idején ajánlott a jódbevitel növelése a magzat egészséges fejlődése érdekében.
14. A terhesség alatti izommunka és a megfelelő pihenés egyensúlya kulcsfontosságú a várandós anya egészségéhez.
15. A terhesség során fellépő érzelmi ingadozások mélyreható hatással lehetnek a párkapcsolatra.
16. A terhesség alatti megfelelő táplálkozás döntő fontosságú a prenatális fejlődés szempontjából.
17. A terhesség alatti megfelelő omega-3 zsírsavbevitel hozzájárulhat a magzat agyának és szemének fejlődéséhez.
18. A várandós nőknek kiemelt figyelmet kell fordítaniuk a mentális egészségükre a terhesség alatt.
19. A terhesség alatti fizikai változások megértése segíthet a nőknek jobban kezelni a testükkel kapcsolatos aggodalmaikat.
20. A várandósság alatti megfelelő szénhidrátbevitel fontos a magzat energiaellátásának biztosítása érdekében.
21. A terhesség alatti magas vérnyomás komoly egészségügyi problémákat okozhat mind az anyának, mind a magzatnak.
22. A terhesség alatt végzett lágy jóga gyakorlatok javíthatják az anya rugalmasságát és stressztűrő képességét.
23. A terhesség alatt a nők életvitelének módosítása segíthet a fáradtság csökkentésében.
24. A terhesség alatti kiegyensúlyozott étkezési terv kialakítása elengedhetetlen az egészséges súlygyarapodás biztosításához.
25. A terhesség alatt elvégzett Kegel-gyakorlatok elősegíthetik a szülés utáni gyorsabb felépülést.
26. A terhesség alatt a dehidratáció elkerülése érdekében növelni kell a folyadékbevitelt.
27. A terhesség alatti emocionális támogatás kulcsfontosságú a mentális egészség fenntartásában.
28. A terhesség alatti rendszeres vérnyomásmérés segít az előre nem látható komplikációk azonosításában.
29. A terhesség alatti táplálkozásnak magában kell foglalnia a magas antioxidáns-tartalmú ételeket.
30. A terhesség alatti nőknek tudatában kell lenniük a prenatális szűrővizsgálatok fontosságának.
Die Schwangerschaft - Niveau B2 - nur Deutsch
1. Während der Schwangerschaft können Veränderungen im Immunsystem das Risiko von Infektionen erhöhen.
2. Schwangere sollten ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit widmen, um das Risiko einer Toxoplasmose zu vermeiden.
3. Körperliche Aktivität während der Schwangerschaft kann erheblich zu einer schnelleren Erholung nach der Geburt beitragen.
4. Die Qualität der intrauterinen Umgebung des Fötus hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit des Neugeborenen.
5. Präeklampsie ist ein ernster Zustand, der sofortige medizinische Intervention erfordert.
6. Während der Schwangerschaft durchläuft der weibliche Körper signifikante physiologische Veränderungen.
7. Eine angemessene Ernährung und die Sicherstellung der Vitaminzufuhr sind lebenswichtig für die Entwicklung des Nervensystems des Fötus.
8. Stressmanagement während der Schwangerschaft kann das Wohlbefinden von Mutter und Fötus verbessern.
9. Eine hohe Wasseraufnahme kann dazu beitragen, eine angemessene Hydratation des Körpers während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.
10. Die Behandlung von Schlafstörungen während der Schwangerschaft ist wichtig für die Erhaltung der Gesundheit der Mutter.
11. Bewegung während der Schwangerschaft kann helfen, das Risiko für Gestationsdiabetes zu reduzieren.
12. Die Bewältigung psychologischer Herausforderungen während der Schwangerschaft kann die mentale Gesundheit der Mutter fördern.
13. Es wird empfohlen, die Jodaufnahme während der Schwangerschaft zu erhöhen, um eine gesunde Entwicklung des Fötus zu unterstützen.
14. Das Gleichgewicht zwischen Muskeltätigkeit und angemessener Ruhe während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Gesundheit der werdenden Mutter.
15. Emotionale Schwankungen während der Schwangerschaft können tiefgreifende Auswirkungen auf die Beziehung haben.
16. Eine angemessene Ernährung während der Schwangerschaft ist entscheidend für die pränatale Entwicklung.
17. Eine angemessene Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft kann zur Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus beitragen.
18. Schwangere sollten während der Schwangerschaft besondere Aufmerksamkeit auf ihre mentale Gesundheit legen.
19. Das Verständnis körperlicher Veränderungen während der Schwangerschaft kann Frauen helfen, ihre Körperbezogenen Ängste besser zu bewältigen.
20. Eine angemessene Kohlenhydrataufnahme während der Schwangerschaft ist wichtig, um die Energieversorgung des Fötus sicherzustellen.
21. Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft kann ernsthafte Gesundheitsprobleme sowohl für die Mutter als auch für den Fötus verursachen.
22. Sanfte Yoga-Übungen während der Schwangerschaft können die Flexibilität und Stressresistenz der Mutter verbessern.
23. Anpassungen im Lebensstil von Frauen während der Schwangerschaft können helfen, Müdigkeit zu reduzieren.
24. Die Erstellung eines ausgewogenen Ernährungsplans während der Schwangerschaft ist unerlässlich, um eine gesunde Gewichtszunahme sicherzustellen.
25. Kegel-Übungen während der Schwangerschaft können eine schnellere Erholung nach der Geburt fördern.
26. Um Dehydrierung während der Schwangerschaft zu vermeiden, sollte die Flüssigkeitsaufnahme erhöht werden.
27. Emotionale Unterstützung während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der mentalen Gesundheit.
28. Regelmäßige Blutdruckmessungen während der Schwangerschaft helfen, unvorhersehbare Komplikationen zu identifizieren.
29. Die Ernährung während der Schwangerschaft sollte Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt beinhalten.
30. Schwangere sollten sich der Bedeutung pränataler Screening-Tests bewusst sein.
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