Zum Inhalt springen

Ungarisch/Ungarisch-Lesebuch/Thema Wie lebe ich gesund?

Links hinzufügen
Aus Wikibooks


Wie lebe ich gesund?


Niveau A1 (Version 1)

[Bearbeiten]
1. Egészséges ételeket eszem. - Ich esse gesunde Lebensmittel.
2. Sok vizet iszom. - Ich trinke viel Wasser.
3. Rendszeresen sportolok. - Ich treibe regelmäßig Sport.
4. Kerülöm a cukros italokat. - Ich vermeide zuckerhaltige Getränke.
5. Sok zöldséget eszem. - Ich esse viel Gemüse.
6. Gyümölcsöt is fogyasztok. - Ich esse auch Obst.
7. Eleget alszom. - Ich schlafe genug.
8. Mindennap sétálok. - Ich gehe jeden Tag spazieren.
9. Nem dohányzom. - Ich rauche nicht.
10. Kerülöm a gyorsételeket. - Ich vermeide Fast Food.
11. Sokszor mosolygok. - Ich lächle oft.
12. Pozitív maradok. - Ich bleibe positiv.
13. Stresszmentes életet élek. - Ich lebe ein stressfreies Leben.
14. Friss levegőt szívok. - Ich atme frische Luft.
15. Kerülöm az alkoholt. - Ich vermeide Alkohol.
16. Megfelelő testmozgást végzek. - Ich mache ausreichend Bewegung.
17. Rendszeresen járok orvosi ellenőrzésre. - Ich gehe regelmäßig zur ärztlichen Kontrolle.
18. Fontos a megfelelő higiénia. - Die richtige Hygiene ist wichtig.
19. Jól kezelem az időmet. - Ich manage meine Zeit gut.
20. Sokat nevetek. - Ich lache viel.
21. Távol tartom magam a beteg emberektől. - Ich halte mich von kranken Menschen fern.
22. Vitaminokat is szedek. - Ich nehme auch Vitamine.
23. Rendszeresen pihenek. - Ich ruhe mich regelmäßig aus.
24. Kerülöm a túlzott kávéfogyasztást. - Ich vermeide übermäßigen Kaffeekonsum.
25. Egészséges kapcsolataim vannak. - Ich habe gesunde Beziehungen.
26. Megfelelően kezelem a munkát és a szabadidőt. - Ich balanciere Arbeit und Freizeit richtig.
27. Kerülöm a stresszt okozó helyzeteket. - Ich vermeide stressige Situationen.
28. Figyelek a testem jelzéseire. - Ich achte auf die Signale meines Körpers.
29. Rendszeresen tisztítom a kezem. - Ich wasche regelmäßig meine Hände.
30. Mindennap hálás vagyok. - Ich bin jeden Tag dankbar.


Wie lebe ich gesund? - Niveau A1 - nur Ungarisch
1. Egészséges ételeket eszem.
2. Sok vizet iszom.
3. Rendszeresen sportolok.
4. Kerülöm a cukros italokat.
5. Sok zöldséget eszem.
6. Gyümölcsöt is fogyasztok.
7. Eleget alszom.
8. Mindennap sétálok.
9. Nem dohányzom.
10. Kerülöm a gyorsételeket.
11. Sokszor mosolygok.
12. Pozitív maradok.
13. Stresszmentes életet élek.
14. Friss levegőt szívok.
15. Kerülöm az alkoholt.
16. Megfelelő testmozgást végzek.
17. Rendszeresen járok orvosi ellenőrzésre.
18. Fontos a megfelelő higiénia.
19. Jól kezelem az időmet.
20. Sokat nevetek.
21. Távol tartom magam a beteg emberektől.
22. Vitaminokat is szedek.
23. Rendszeresen pihenek.
24. Kerülöm a túlzott kávéfogyasztást.
25. Egészséges kapcsolataim vannak.
26. Megfelelően kezelem a munkát és a szabadidőt.
27. Kerülöm a stresszt okozó helyzeteket.
28. Figyelek a testem jelzéseire.
29. Rendszeresen tisztítom a kezem.
30. Mindennap hálás vagyok.
Wie lebe ich gesund? - Niveau A1 - nur Deutsch
1. Ich esse gesunde Lebensmittel.
2. Ich trinke viel Wasser.
3. Ich treibe regelmäßig Sport.
4. Ich vermeide zuckerhaltige Getränke.
5. Ich esse viel Gemüse.
6. Ich esse auch Obst.
7. Ich schlafe genug.
8. Ich gehe jeden Tag spazieren.
9. Ich rauche nicht.
10. Ich vermeide Fast Food.
11. Ich lächle oft.
12. Ich bleibe positiv.
13. Ich lebe ein stressfreies Leben.
14. Ich atme frische Luft.
15. Ich vermeide Alkohol.
16. Ich mache ausreichend Bewegung.
17. Ich gehe regelmäßig zur ärztlichen Kontrolle.
18. Die richtige Hygiene ist wichtig.
19. Ich manage meine Zeit gut.
20. Ich lache viel.
21. Ich halte mich von kranken Menschen fern.
22. Ich nehme auch Vitamine.
23. Ich ruhe mich regelmäßig aus.
24. Ich vermeide übermäßigen Kaffeekonsum.
25. Ich habe gesunde Beziehungen.
26. Ich balanciere Arbeit und Freizeit richtig.
27. Ich vermeide stressige Situationen.
28. Ich achte auf die Signale meines Körpers.
29. Ich wasche regelmäßig meine Hände.
30. Ich bin jeden Tag dankbar.


Niveau A1 (Version 2)

[Bearbeiten]
1. Sok vizet iszom minden nap. - Ich trinke jeden Tag viel Wasser.
2. Friss gyümölcsöt eszem reggelire. - Ich esse frisches Obst zum Frühstück.
3. Egészségesen étkezem. - Ich ernähre mich gesund.
4. Szeretem a zöldségeket. - Ich mag Gemüse.
5. Minden héten futok. - Ich jogge jede Woche.
6. Nem eszem gyorsételeket. - Ich esse kein Fast Food.
7. Gyakran járok sétálni. - Ich gehe oft spazieren.
8. Kerülöm a cukros ételeket. - Ich vermeide zuckerhaltige Speisen.
9. Sokat pihenek. - Ich ruhe mich viel aus.
10. Szeretek úszni. - Ich schwimme gerne.
11. Zöld teát iszom. - Ich trinke grünen Tee.
12. Friss levegőn vagyok sokat. - Ich bin viel an der frischen Luft.
13. Szeretek táncolni. - Ich tanze gerne.
14. Minden nap tornázom. - Ich mache jeden Tag Gymnastik.
15. Jól alszom éjszaka. - Ich schlafe gut in der Nacht.
16. Zöldségleveseket főzök. - Ich koche Gemüsesuppen.
17. Nem iszom alkoholt. - Ich trinke keinen Alkohol.
18. Gyakran mosolygok. - Ich lächle oft.
19. Pozitív gondolkodású vagyok. - Ich bin positiv denkend.
20. Szeretek kertészkedni. - Ich gärtnere gerne.
21. Jógázom a parkban. - Ich mache Yoga im Park.
22. Kerülöm a stresszt. - Ich vermeide Stress.
23. Egészséges ételeket készítek. - Ich bereite gesunde Mahlzeiten zu.
24. Vizet viszek magammal. - Ich nehme Wasser mit.
25. Vitaminokat szedek. - Ich nehme Vitamine.
26. Eleget mozgok. - Ich bewege mich genug.
27. Mindennap friss zöldséget eszem. - Ich esse jeden Tag frisches Gemüse.
28. Egészséges életmódot folytatok. - Ich führe einen gesunden Lebensstil.
29. Jól kezelem az időmet. - Ich manage meine Zeit gut.
30. Nyugodt életet élek. - Ich lebe ein ruhiges Leben.


Wie lebe ich gesund? - Niveau A1 - nur Ungarisch
1. Sok vizet iszom minden nap.
2. Friss gyümölcsöt eszem reggelire.
3. Egészségesen étkezem.
4. Szeretem a zöldségeket.
5. Minden héten futok.
6. Nem eszem gyorsételeket.
7. Gyakran járok sétálni.
8. Kerülöm a cukros ételeket.
9. Sokat pihenek.
10. Szeretek úszni.
11. Zöld teát iszom.
12. Friss levegőn vagyok sokat.
13. Szeretek táncolni.
14. Minden nap tornázom.
15. Jól alszom éjszaka.
16. Zöldségleveseket főzök.
17. Nem iszom alkoholt.
18. Gyakran mosolygok.
19. Pozitív gondolkodású vagyok.
20. Szeretek kertészkedni.
21. Jógázom a parkban.
22. Kerülöm a stresszt.
23. Egészséges ételeket készítek.
24. Vizet viszek magammal.
25. Vitaminokat szedek.
26. Eleget mozgok.
27. Mindennap friss zöldséget eszem.
28. Egészséges életmódot folytatok.
29. Jól kezelem az időmet.
30. Nyugodt életet élek.
Wie lebe ich gesund? - Niveau A1 - nur Deutsch
1. Ich trinke jeden Tag viel Wasser.
2. Ich esse frisches Obst zum Frühstück.
3. Ich ernähre mich gesund.
4. Ich mag Gemüse.
5. Ich jogge jede Woche.
6. Ich esse kein Fast Food.
7. Ich gehe oft spazieren.
8. Ich vermeide zuckerhaltige Speisen.
9. Ich ruhe mich viel aus.
10. Ich schwimme gerne.
11. Ich trinke grünen Tee.
12. Ich bin viel an der frischen Luft.
13. Ich tanze gerne.
14. Ich mache jeden Tag Gymnastik.
15. Ich schlafe gut in der Nacht.
16. Ich koche Gemüsesuppen.
17. Ich trinke keinen Alkohol.
18. Ich lächle oft.
19. Ich bin positiv denkend.
20. Ich gärtnere gerne.
21. Ich mache Yoga im Park.
22. Ich vermeide Stress.
23. Ich bereite gesunde Mahlzeiten zu.
24. Ich nehme Wasser mit.
25. Ich nehme Vitamine.
26. Ich bewege mich genug.
27. Ich esse jeden Tag frisches Gemüse.
28. Ich führe einen gesunden Lebensstil.
29. Ich manage meine Zeit gut.
30. Ich lebe ein ruhiges Leben.


Niveau A2 (Version 1)

[Bearbeiten]
1. Egészséges ételeket választok, mert fontos számomra az egészségem. - Ich wähle gesunde Lebensmittel, weil meine Gesundheit mir wichtig ist.
2. Sok vizet iszom naponta, és kerüljük a cukros italokat. - Ich trinke täglich viel Wasser und vermeide zuckerhaltige Getränke.
3. Mindennap sétálok a parkban, mert szeretem a friss levegőt. - Ich gehe jeden Tag im Park spazieren, weil ich frische Luft mag.
4. Reggelire zabkását eszem, mert tápláló és finom. - Ich esse Haferbrei zum Frühstück, weil er nahrhaft und lecker ist.
5. Hetente háromszor futok, hogy fit maradjak. - Ich jogge dreimal die Woche, um fit zu bleiben.
6. Gyakran főzök otthon, mert így tudom, mi kerül az ételeimbe. - Ich koche oft zu Hause, weil ich so weiß, was in mein Essen kommt.
7. Sok zöldséget eszem, mert tele vannak vitaminokkal. - Ich esse viel Gemüse, weil es voller Vitamine ist.
8. Esténként relaxálok, hogy elkerüljem a stresszt. - Ich entspanne mich abends, um Stress zu vermeiden.
9. Fontos számomra az alvás, ezért próbálok minden éjjel 8 órát aludni. - Schlaf ist mir wichtig, daher versuche ich jede Nacht 8 Stunden zu schlafen.
10. Edzőterembe járok, hogy erősítsem az izmaimat. - Ich gehe ins Fitnessstudio, um meine Muskeln zu stärken.
11. Kerülöm a feldolgozott ételeket, mert egészségtelenek. - Ich vermeide verarbeitete Lebensmittel, weil sie ungesund sind.
12. Mindig viszek magammal gyümölcsöt, ha úton vagyok, hogy legyen egészséges nassolnivalóm. - Ich nehme immer Obst mit, wenn ich unterwegs bin, um einen gesunden Snack zu haben.
13. Friss levegőt szívok, amikor csak lehet, mert jót tesz a tüdőmnek. - Ich atme frische Luft, wann immer es geht, weil es gut für meine Lunge ist.
14. Nem dohányzom, mert káros az egészségre. - Ich rauche nicht, weil es gesundheitsschädlich ist.
15. Minden héten elmegyek kirándulni a természetbe, hogy feltöltődjek. - Ich mache jede Woche einen Ausflug in die Natur, um Energie zu tanken.
16. Jól kezelem a munkát és a pihenést, hogy ne legyek túlterhelt. - Ich balanciere Arbeit und Erholung gut, um nicht überlastet zu sein.
17. Vitaminokat és ásványi anyagokat szedek, hogy támogassam az immunrendszerem. - Ich nehme Vitamine und Mineralstoffe, um mein Immunsystem zu unterstützen.
18. Figyelek arra, hogy elkerüljem a stresszes helyzeteket. - Ich achte darauf, stressige Situationen zu vermeiden.
19. Gyakran mosolygok, mert a pozitív hozzáállás fontos. - Ich lächle oft, weil eine positive Einstellung wichtig ist.
20. Egészséges reggelit készítek minden nap, hogy jól kezdjem a napot. - Ich bereite jeden Tag ein gesundes Frühstück zu, um den Tag gut zu beginnen.
21. Jógázom, mert segít ellazulni és koncentrálni. - Ich mache Yoga, weil es hilft, sich zu entspannen und zu konzentrieren.
22. Fontosnak tartom a jó higiénét, ezért gyakran mosok kezet. - Gute Hygiene ist mir wichtig, deshalb wasche ich oft meine Hände.
23. Nyugodt környezetben élek, hogy elkerüljem a stresszt. - Ich lebe in einer ruhigen Umgebung, um Stress zu vermeiden.
24. Szeretek táncolni, mert jó mozgás és szórakozás. - Ich tanze gerne, weil es gute Bewegung und Spaß ist.
25. Rendszeresen ellenőrzöm az egészségem orvosnál, hogy megelőzzem a betegségeket. - Ich lasse meine Gesundheit regelmäßig vom Arzt überprüfen, um Krankheiten vorzubeugen.
26. Kertészkedek a szabadidőmben, mert szeretem a természetet. - Ich gärtnere in meiner Freizeit, weil ich die Natur liebe.
27. Sok halat eszem, mert omega-3 zsírsavakban gazdag. - Ich esse viel Fisch, weil er reich an Omega-3-Fettsäuren ist.
28. Nem nézek túl sok tévét, mert fontos a mozgás. - Ich sehe nicht zu viel fern, weil Bewegung wichtig ist.
29. Egészséges szokásokat alakítok ki, hogy hosszú és boldog életet éljek. - Ich entwickle gesunde Gewohnheiten, um ein langes und glückliches Leben zu führen.
30. Barátokkal töltöm az időmet, mert a társas kapcsolatok is fontosak. - Ich verbringe Zeit mit Freunden, weil soziale Beziehungen auch wichtig sind.


Wie lebe ich gesund? - Niveau A2 - nur Ungarisch
1. Egészséges ételeket választok, mert fontos számomra az egészségem.
2. Sok vizet iszom naponta, és kerüljük a cukros italokat.
3. Mindennap sétálok a parkban, mert szeretem a friss levegőt.
4. Reggelire zabkását eszem, mert tápláló és finom.
5. Hetente háromszor futok, hogy fit maradjak.
6. Gyakran főzök otthon, mert így tudom, mi kerül az ételeimbe.
7. Sok zöldséget eszem, mert tele vannak vitaminokkal.
8. Esténként relaxálok, hogy elkerüljem a stresszt.
9. Fontos számomra az alvás, ezért próbálok minden éjjel 8 órát aludni.
10. Edzőterembe járok, hogy erősítsem az izmaimat.
11. Kerülöm a feldolgozott ételeket, mert egészségtelenek.
12. Mindig viszek magammal gyümölcsöt, ha úton vagyok, hogy legyen egészséges nassolnivalóm.
13. Friss levegőt szívok, amikor csak lehet, mert jót tesz a tüdőmnek.
14. Nem dohányzom, mert káros az egészségre.
15. Minden héten elmegyek kirándulni a természetbe, hogy feltöltődjek.
16. Jól kezelem a munkát és a pihenést, hogy ne legyek túlterhelt.
17. Vitaminokat és ásványi anyagokat szedek, hogy támogassam az immunrendszerem.
18. Figyelek arra, hogy elkerüljem a stresszes helyzeteket.
19. Gyakran mosolygok, mert a pozitív hozzáállás fontos.
20. Egészséges reggelit készítek minden nap, hogy jól kezdjem a napot.
21. Jógázom, mert segít ellazulni és koncentrálni.
22. Fontosnak tartom a jó higiénét, ezért gyakran mosok kezet.
23. Nyugodt környezetben élek, hogy elkerüljem a stresszt.
24. Szeretek táncolni, mert jó mozgás és szórakozás.
25. Rendszeresen ellenőrzöm az egészségem orvosnál, hogy megelőzzem a betegségeket.
26. Kertészkedek a szabadidőmben, mert szeretem a természetet.
27. Sok halat eszem, mert omega-3 zsírsavakban gazdag.
28. Nem nézek túl sok tévét, mert fontos a mozgás.
29. Egészséges szokásokat alakítok ki, hogy hosszú és boldog életet éljek.
30. Barátokkal töltöm az időmet, mert a társas kapcsolatok is fontosak.
Wie lebe ich gesund? - Niveau A2 - nur Deutsch
1. Ich wähle gesunde Lebensmittel, weil meine Gesundheit mir wichtig ist.
2. Ich trinke täglich viel Wasser und vermeide zuckerhaltige Getränke.
3. Ich gehe jeden Tag im Park spazieren, weil ich frische Luft mag.
4. Ich esse Haferbrei zum Frühstück, weil er nahrhaft und lecker ist.
5. Ich jogge dreimal die Woche, um fit zu bleiben.
6. Ich koche oft zu Hause, weil ich so weiß, was in mein Essen kommt.
7. Ich esse viel Gemüse, weil es voller Vitamine ist.
8. Ich entspanne mich abends, um Stress zu vermeiden.
9. Schlaf ist mir wichtig, daher versuche ich jede Nacht 8 Stunden zu schlafen.
10. Ich gehe ins Fitnessstudio, um meine Muskeln zu stärken.
11. Ich vermeide verarbeitete Lebensmittel, weil sie ungesund sind.
12. Ich nehme immer Obst mit, wenn ich unterwegs bin, um einen gesunden Snack zu haben.
13. Ich atme frische Luft, wann immer es geht, weil es gut für meine Lunge ist.
14. Ich rauche nicht, weil es gesundheitsschädlich ist.
15. Ich mache jede Woche einen Ausflug in die Natur, um Energie zu tanken.
16. Ich balanciere Arbeit und Erholung gut, um nicht überlastet zu sein.
17. Ich nehme Vitamine und Mineralstoffe, um mein Immunsystem zu unterstützen.
18. Ich achte darauf, stressige Situationen zu vermeiden.
19. Ich lächle oft, weil eine positive Einstellung wichtig ist.
20. Ich bereite jeden Tag ein gesundes Frühstück zu, um den Tag gut zu beginnen.
21. Ich mache Yoga, weil es hilft, sich zu entspannen und zu konzentrieren.
22. Gute Hygiene ist mir wichtig, deshalb wasche ich oft meine Hände.
23. Ich lebe in einer ruhigen Umgebung, um Stress zu vermeiden.
24. Ich tanze gerne, weil es gute Bewegung und Spaß ist.
25. Ich lasse meine Gesundheit regelmäßig vom Arzt überprüfen, um Krankheiten vorzubeugen.
26. Ich gärtnere in meiner Freizeit, weil ich die Natur liebe.
27. Ich esse viel Fisch, weil er reich an Omega-3-Fettsäuren ist.
28. Ich sehe nicht zu viel fern, weil Bewegung wichtig ist.
29. Ich entwickle gesunde Gewohnheiten, um ein langes und glückliches Leben zu führen.
30. Ich verbringe Zeit mit Freunden, weil soziale Beziehungen auch wichtig sind.


Niveau A2 (Version 2)

[Bearbeiten]
1. Reggelente frissen facsart narancslevet iszom, mert tele van vitaminnal. - Ich trinke morgens frisch gepressten Orangensaft, weil er voller Vitamine ist.
2. Egész héten sok zöld teát iszom, hogy segítsek a méregtelenítésben. - Ich trinke die ganze Woche über viel grünen Tee, um die Entgiftung zu unterstützen.
3. Hetente egyszer jógázom, mert segít megőrizni a rugalmasságomat. - Einmal pro Woche mache ich Yoga, weil es hilft, meine Flexibilität zu erhalten.
4. Mindennap reggel futok egy kört a parkban, hogy frissen kezdjem a napot. - Jeden Morgen laufe ich eine Runde im Park, um den Tag frisch zu beginnen.
5. Heti két alkalommal súlyzózom, hogy erősítsem az izmaimat. - Zweimal pro Woche mache ich Krafttraining, um meine Muskeln zu stärken.
6. Minden nap sok salátát eszem, mert az könnyű és egészséges. - Ich esse jeden Tag viel Salat, weil er leicht und gesund ist.
7. Barátaimmal gyakran találkozom, hogy együtt nevessünk és kikapcsolódjunk. - Ich treffe mich oft mit Freunden, um zusammen zu lachen und zu entspannen.
8. Kerülöm a feldolgozott élelmiszereket, mert azok tele vannak adalékanyagokkal. - Ich vermeide verarbeitete Lebensmittel, weil sie voller Zusatzstoffe sind.
9. Gyakran készítek zöldséglevest, mert az tápláló és ízletes. - Ich koche oft Gemüsesuppe, weil sie nahrhaft und lecker ist.
10. Este egy csésze kamillateát iszom, hogy jobban aludjak. - Abends trinke ich eine Tasse Kamillentee, um besser zu schlafen.
11. Minden nap meditálok, hogy nyugodt maradjak. - Ich meditiere jeden Tag, um ruhig zu bleiben.
12. Friss levegőn sétálok, hogy feltöltődjek energiával. - Ich gehe an die frische Luft spazieren, um Energie zu tanken.
13. Hetente egyszer úszom, hogy edzem a testem. - Einmal pro Woche schwimme ich, um meinen Körper zu trainieren.
14. Nem eszem sok édességet, mert káros a fogaimnak. - Ich esse nicht viel Süßes, weil es schlecht für meine Zähne ist.
15. Reggelente jógázom, hogy jobban koncentráljak. - Morgens mache ich Yoga, um mich besser zu konzentrieren.
16. Csak természetes ételeket eszem, mert ezek a legjobbak a testemnek. - Ich esse nur natürliche Lebensmittel, weil diese am besten für meinen Körper sind.
17. Sokszor eszem dióféléket és magvakat, mert ezek egészséges zsírokat tartalmaznak. - Ich esse oft Nüsse und Samen, weil sie gesunde Fette enthalten.
18. Hetente egyszer masszázsra járok, hogy ellazuljak. - Einmal pro Woche gehe ich zur Massage, um mich zu entspannen.
19. Mindig használok naptejet, hogy megvédjem a bőröm a naptól. - Ich benutze immer Sonnencreme, um meine Haut vor der Sonne zu schützen.
20. Szeretek biciklizni, mert az jó a szívemnek. - Ich fahre gerne Fahrrad, weil es gut für mein Herz ist.
21. Naponta kétszer mosok fogat, hogy egészséges maradjon a fogam. - Ich putze mir zweimal täglich die Zähne, um meine Zähne gesund zu halten.
22. Reggelire gyakran eszem joghurtot gyümölccsel, mert az könnyű és tápláló. - Zum Frühstück esse ich oft Joghurt mit Obst, weil es leicht und nahrhaft ist.
23. Kerülöm a mesterséges édesítőszereket, mert azok nem egészségesek. - Ich vermeide künstliche Süßstoffe, weil sie nicht gesund sind.
24. Szeretek sétálni az erdőben, mert az nyugtató hatású. - Ich gehe gerne im Wald spazieren, weil es beruhigend wirkt.
25. Hetente egyszer járok szaunázni, hogy méregtelenítsem a testem. - Einmal pro Woche gehe ich in die Sauna, um meinen Körper zu entgiften.
26. Nem iszom koffeintartalmú italokat, mert azok megzavarják az alvásom. - Ich trinke keine koffeinhaltigen Getränke, weil sie meinen Schlaf stören.
27. Gyakran eszem halat, mert az omega-3 zsírsavakban gazdag. - Ich esse oft Fisch, weil er reich an Omega-3-Fettsäuren ist.
28. Szeretek olvasni, mert az segít kikapcsolódni. - Ich lese gerne, weil es hilft, sich zu entspannen.
29. Naponta sok friss gyümölcsöt fogyasztok, mert azok vitaminban gazdagok. - Ich esse täglich viel frisches Obst, weil es reich an Vitaminen ist.
30. Fontosnak tartom a megfelelő hidratálást, ezért mindig van nálam egy palack víz. - Ich halte ausreichende Hydratation für wichtig, deshalb habe ich immer eine Flasche Wasser dabei.


Wie lebe ich gesund? - Niveau A2 - nur Ungarisch
1. Reggelente frissen facsart narancslevet iszom, mert tele van vitaminnal.
2. Egész héten sok zöld teát iszom, hogy segítsek a méregtelenítésben.
3. Hetente egyszer jógázom, mert segít megőrizni a rugalmasságomat.
4. Mindennap reggel futok egy kört a parkban, hogy frissen kezdjem a napot.
5. Heti két alkalommal súlyzózom, hogy erősítsem az izmaimat.
6. Minden nap sok salátát eszem, mert az könnyű és egészséges.
7. Barátaimmal gyakran találkozom, hogy együtt nevessünk és kikapcsolódjunk.
8. Kerülöm a feldolgozott élelmiszereket, mert azok tele vannak adalékanyagokkal.
9. Gyakran készítek zöldséglevest, mert az tápláló és ízletes.
10. Este egy csésze kamillateát iszom, hogy jobban aludjak.
11. Minden nap meditálok, hogy nyugodt maradjak.
12. Friss levegőn sétálok, hogy feltöltődjek energiával.
13. Hetente egyszer úszom, hogy edzem a testem.
14. Nem eszem sok édességet, mert káros a fogaimnak.
15. Reggelente jógázom, hogy jobban koncentráljak.
16. Csak természetes ételeket eszem, mert ezek a legjobbak a testemnek.
17. Sokszor eszem dióféléket és magvakat, mert ezek egészséges zsírokat tartalmaznak.
18. Hetente egyszer masszázsra járok, hogy ellazuljak.
19. Mindig használok naptejet, hogy megvédjem a bőröm a naptól.
20. Szeretek biciklizni, mert az jó a szívemnek.
21. Naponta kétszer mosok fogat, hogy egészséges maradjon a fogam.
22. Reggelire gyakran eszem joghurtot gyümölccsel, mert az könnyű és tápláló.
23. Kerülöm a mesterséges édesítőszereket, mert azok nem egészségesek.
24. Szeretek sétálni az erdőben, mert az nyugtató hatású.
25. Hetente egyszer járok szaunázni, hogy méregtelenítsem a testem.
26. Nem iszom koffeintartalmú italokat, mert azok megzavarják az alvásom.
27. Gyakran eszem halat, mert az omega-3 zsírsavakban gazdag.
28. Szeretek olvasni, mert az segít kikapcsolódni.
29. Naponta sok friss gyümölcsöt fogyasztok, mert azok vitaminban gazdagok.
30. Fontosnak tartom a megfelelő hidratálást, ezért mindig van nálam egy palack víz.
Wie lebe ich gesund? - Niveau A2 - nur Deutsch
1. Ich trinke morgens frisch gepressten Orangensaft, weil er voller Vitamine ist.
2. Ich trinke die ganze Woche über viel grünen Tee, um die Entgiftung zu unterstützen.
3. Einmal pro Woche mache ich Yoga, weil es hilft, meine Flexibilität zu erhalten.
4. Jeden Morgen laufe ich eine Runde im Park, um den Tag frisch zu beginnen.
5. Zweimal pro Woche mache ich Krafttraining, um meine Muskeln zu stärken.
6. Ich esse jeden Tag viel Salat, weil er leicht und gesund ist.
7. Ich treffe mich oft mit Freunden, um zusammen zu lachen und zu entspannen.
8. Ich vermeide verarbeitete Lebensmittel, weil sie voller Zusatzstoffe sind.
9. Ich koche oft Gemüsesuppe, weil sie nahrhaft und lecker ist.
10. Abends trinke ich eine Tasse Kamillentee, um besser zu schlafen.
11. Ich meditiere jeden Tag, um ruhig zu bleiben.
12. Ich gehe an die frische Luft spazieren, um Energie zu tanken.
13. Einmal pro Woche schwimme ich, um meinen Körper zu trainieren.
14. Ich esse nicht viel Süßes, weil es schlecht für meine Zähne ist.
15. Morgens mache ich Yoga, um mich besser zu konzentrieren.
16. Ich esse nur natürliche Lebensmittel, weil diese am besten für meinen Körper sind.
17. Ich esse oft Nüsse und Samen, weil sie gesunde Fette enthalten.
18. Einmal pro Woche gehe ich zur Massage, um mich zu entspannen.
19. Ich benutze immer Sonnencreme, um meine Haut vor der Sonne zu schützen.
20. Ich fahre gerne Fahrrad, weil es gut für mein Herz ist.
21. Ich putze mir zweimal täglich die Zähne, um meine Zähne gesund zu halten.
22. Zum Frühstück esse ich oft Joghurt mit Obst, weil es leicht und nahrhaft ist.
23. Ich vermeide künstliche Süßstoffe, weil sie nicht gesund sind.
24. Ich gehe gerne im Wald spazieren, weil es beruhigend wirkt.
25. Einmal pro Woche gehe ich in die Sauna, um meinen Körper zu entgiften.
26. Ich trinke keine koffeinhaltigen Getränke, weil sie meinen Schlaf stören.
27. Ich esse oft Fisch, weil er reich an Omega-3-Fettsäuren ist.
28. Ich lese gerne, weil es hilft, sich zu entspannen.
29. Ich esse täglich viel frisches Obst, weil es reich an Vitaminen ist.
30. Ich halte ausreichende Hydratation für wichtig, deshalb habe ich immer eine Flasche Wasser dabei.


Niveau B1 (Version 1)

[Bearbeiten]
1. Naponta háromszor próbálok egészségesen enni, de mindig az édességek csábítása győz. - Ich versuche dreimal täglich gesund zu essen, aber die Versuchung durch Süßigkeiten gewinnt immer.
2. Hiába járok hetente edzőterembe, az eredmények sosem látszanak meg igazán. - Obwohl ich wöchentlich ins Fitnessstudio gehe, zeigen sich die Ergebnisse nie wirklich.
3. Egész életemben küzdöttem a felesleges kilókkal, és sosem tudtam igazán legyőzni őket. - Mein ganzes Leben lang habe ich mit Übergewicht gekämpft und konnte es nie wirklich besiegen.
4. Az orvosom mindig azt mondja, hogy egyek több zöldséget, de én utálom az ízüket. - Mein Arzt sagt mir immer, ich solle mehr Gemüse essen, aber ich hasse ihren Geschmack.
5. Próbálok minden nap futni, de a motivációm gyorsan elszáll a fáradtság miatt. - Ich versuche jeden Tag zu laufen, aber meine Motivation schwindet schnell wegen der Müdigkeit.
6. Minden este lefekszem azzal a szándékkal, hogy jobban alszom, de az álmatlanság mindig győz. - Jeden Abend gehe ich mit der Absicht ins Bett, besser zu schlafen, aber die Schlaflosigkeit gewinnt immer.
7. Az egészséges ételek drágák, és a pénzem sosem elég rájuk. - Gesunde Lebensmittel sind teuer, und mein Geld reicht nie dafür.
8. Bár próbálok pozitív maradni, a stressz és a szorongás állandóan jelen vannak az életemben. - Obwohl ich versuche, positiv zu bleiben, sind Stress und Angst ständig in meinem Leben präsent.
9. A rendszeres orvosi vizsgálatok mindig rossz híreket hoznak, és sosem érzem magam jobban tőlük. - Regelmäßige Arztbesuche bringen immer schlechte Nachrichten und ich fühle mich nie besser dadurch.
10. Sosem tudom betartani a diétát, mert mindig jön valami, ami tönkreteszi a terveimet. - Ich kann die Diät nie einhalten, weil immer etwas dazwischenkommt, das meine Pläne zerstört.
11. A munkahelyi stressz olyan magas, hogy még a hétvégéken sem tudok igazán pihenni. - Der Arbeitsstress ist so hoch, dass ich mich selbst an den Wochenenden nicht wirklich erholen kann.
12. Minden alkalommal, amikor sportolni próbálok, megsérülök, és hetekig tart, míg felépülök. - Jedes Mal, wenn ich versuche, Sport zu treiben, verletze ich mich und brauche Wochen, um mich zu erholen.
13. Az időbeosztásom sosem engedi, hogy rendszeresen mozogjak, ami miatt folyamatosan rosszul érzem magam. - Mein Zeitplan erlaubt es nie, regelmäßig Sport zu treiben, was dazu führt, dass ich mich ständig schlecht fühle.
14. Bár próbálok meditálni, a gondolataim sosem hagynak nyugodni, és egyre stresszesebb vagyok. - Obwohl ich versuche zu meditieren, lassen mich meine Gedanken nie in Ruhe und ich werde immer gestresster.
15. Minden hónapban elhatározom, hogy egészségesebben élek, de sosem sikerül tartósan változtatnom. - Jeden Monat nehme ich mir vor, gesünder zu leben, aber es gelingt mir nie, dauerhaft etwas zu ändern.
16. A társas kapcsolataim is szenvednek, mert sosem vagyok elég energikus, hogy találkozzak a barátaimmal. - Meine sozialen Beziehungen leiden auch, weil ich nie genug Energie habe, um meine Freunde zu treffen.
17. Hiába próbálok leszokni a kávéról, mindig szükségem van egy újabb csésze erőre. - Obwohl ich versuche, mit dem Kaffeetrinken aufzuhören, brauche ich immer eine weitere Tasse, um Kraft zu schöpfen.
18. A környezetem tele van káros hatásokkal, és lehetetlen mindet elkerülni. - Meine Umgebung ist voller schädlicher Einflüsse und es ist unmöglich, sie alle zu vermeiden.
19. Az egészséges életmód csak egy távoli álom marad, mert sosem tudom tartósan fenntartani a jó szokásokat. - Ein gesunder Lebensstil bleibt nur ein ferner Traum, weil ich nie in der Lage bin, gute Gewohnheiten dauerhaft beizubehalten.
20. Bár mindent megteszek az egészségem érdekében, mindig újabb problémák merülnek fel. - Obwohl ich alles für meine Gesundheit tue, tauchen immer wieder neue Probleme auf.
21. A rendszeres pihenés lehetetlennek tűnik a folyamatos nyomás miatt, ami minden oldalról érkezik. - Regelmäßige Erholung scheint unmöglich wegen des ständigen Drucks, der von allen Seiten kommt.
22. Sosem találok időt arra, hogy igazán kikapcsolódjak, mert mindig van valami tennivaló. - Ich finde nie die Zeit, mich wirklich zu entspannen, weil es immer etwas zu tun gibt.
23. Hiába olvasok az egészséges életmódról, a mindennapi szokásaimon nem tudok változtatni. - Obwohl ich über einen gesunden Lebensstil lese, kann ich meine täglichen Gewohnheiten nicht ändern.
24. Az évek múlásával egyre nehezebb megtartani a jó kondíciómat, és ez nagyon frusztráló. - Mit den Jahren wird es immer schwieriger, meine gute Kondition zu halten, und das ist sehr frustrierend.
25. Az orvosaim mindig újabb diétákat és edzéstervet ajánlanak, de egyik sem hoz tartós eredményt. - Meine Ärzte empfehlen mir immer neue Diäten und Trainingspläne, aber keiner bringt dauerhafte Ergebnisse.
26. A napi rutinom tele van egészséges szokásokkal, de ezek sosem elegendők ahhoz, hogy igazán jól érezzem magam. - Mein täglicher Ablauf ist voller gesunder Gewohnheiten, aber sie sind nie genug, um mich wirklich gut zu fühlen.
27. A stressz kezelése olyan, mintha egy végtelen harcot vívnék, amiből sosem tudok győztesként kikerülni. - Stressmanagement fühlt sich an wie ein endloser Kampf, aus dem ich nie als Sieger hervorgehen kann.
28. Minden próbálkozásom az egészséges életmódra kudarcba fullad, és ez rendkívül demotiváló. - Jeder Versuch, einen gesunden Lebensstil zu führen, scheitert, und das ist äußerst demotivierend.
29. A legnagyobb erőfeszítéseim ellenére is folyamatosan egészségügyi problémákkal küzdök. - Trotz meiner größten Anstrengungen kämpfe ich ständig mit gesundheitlichen Problemen.
30. Az életmódváltás mindig csak egy ideig tart, mert a régi szokások túl mélyen gyökereznek. - Eine Lebensstiländerung hält immer nur eine Weile, weil die alten Gewohnheiten zu tief verwurzelt sind.


Wie lebe ich gesund? - Niveau B1 - nur Ungarisch
1. Naponta háromszor próbálok egészségesen enni, de mindig az édességek csábítása győz.
2. Hiába járok hetente edzőterembe, az eredmények sosem látszanak meg igazán.
3. Egész életemben küzdöttem a felesleges kilókkal, és sosem tudtam igazán legyőzni őket.
4. Az orvosom mindig azt mondja, hogy egyek több zöldséget, de én utálom az ízüket.
5. Próbálok minden nap futni, de a motivációm gyorsan elszáll a fáradtság miatt.
6. Minden este lefekszem azzal a szándékkal, hogy jobban alszom, de az álmatlanság mindig győz.
7. Az egészséges ételek drágák, és a pénzem sosem elég rájuk.
8. Bár próbálok pozitív maradni, a stressz és a szorongás állandóan jelen vannak az életemben.
9. A rendszeres orvosi vizsgálatok mindig rossz híreket hoznak, és sosem érzem magam jobban tőlük.
10. Sosem tudom betartani a diétát, mert mindig jön valami, ami tönkreteszi a terveimet.
11. A munkahelyi stressz olyan magas, hogy még a hétvégéken sem tudok igazán pihenni.
12. Minden alkalommal, amikor sportolni próbálok, megsérülök, és hetekig tart, míg felépülök.
13. Az időbeosztásom sosem engedi, hogy rendszeresen mozogjak, ami miatt folyamatosan rosszul érzem magam.
14. Bár próbálok meditálni, a gondolataim sosem hagynak nyugodni, és egyre stresszesebb vagyok.
15. Minden hónapban elhatározom, hogy egészségesebben élek, de sosem sikerül tartósan változtatnom.
16. A társas kapcsolataim is szenvednek, mert sosem vagyok elég energikus, hogy találkozzak a barátaimmal.
17. Hiába próbálok leszokni a kávéról, mindig szükségem van egy újabb csésze erőre.
18. A környezetem tele van káros hatásokkal, és lehetetlen mindet elkerülni.
19. Az egészséges életmód csak egy távoli álom marad, mert sosem tudom tartósan fenntartani a jó szokásokat.
20. Bár mindent megteszek az egészségem érdekében, mindig újabb problémák merülnek fel.
21. A rendszeres pihenés lehetetlennek tűnik a folyamatos nyomás miatt, ami minden oldalról érkezik.
22. Sosem találok időt arra, hogy igazán kikapcsolódjak, mert mindig van valami tennivaló.
23. Hiába olvasok az egészséges életmódról, a mindennapi szokásaimon nem tudok változtatni.
24. Az évek múlásával egyre nehezebb megtartani a jó kondíciómat, és ez nagyon frusztráló.
25. Az orvosaim mindig újabb diétákat és edzéstervet ajánlanak, de egyik sem hoz tartós eredményt.
26. A napi rutinom tele van egészséges szokásokkal, de ezek sosem elegendők ahhoz, hogy igazán jól érezzem magam.
27. A stressz kezelése olyan, mintha egy végtelen harcot vívnék, amiből sosem tudok győztesként kikerülni.
28. Minden próbálkozásom az egészséges életmódra kudarcba fullad, és ez rendkívül demotiváló.
29. A legnagyobb erőfeszítéseim ellenére is folyamatosan egészségügyi problémákkal küzdök.
30. Az életmódváltás mindig csak egy ideig tart, mert a régi szokások túl mélyen gyökereznek.
Wie lebe ich gesund? - Niveau B1 - nur Deutsch
1. Ich versuche dreimal täglich gesund zu essen, aber die Versuchung durch Süßigkeiten gewinnt immer.
2. Obwohl ich wöchentlich ins Fitnessstudio gehe, zeigen sich die Ergebnisse nie wirklich.
3. Mein ganzes Leben lang habe ich mit Übergewicht gekämpft und konnte es nie wirklich besiegen.
4. Mein Arzt sagt mir immer, ich solle mehr Gemüse essen, aber ich hasse ihren Geschmack.
5. Ich versuche jeden Tag zu laufen, aber meine Motivation schwindet schnell wegen der Müdigkeit.
6. Jeden Abend gehe ich mit der Absicht ins Bett, besser zu schlafen, aber die Schlaflosigkeit gewinnt immer.
7. Gesunde Lebensmittel sind teuer, und mein Geld reicht nie dafür.
8. Obwohl ich versuche, positiv zu bleiben, sind Stress und Angst ständig in meinem Leben präsent.
9. Regelmäßige Arztbesuche bringen immer schlechte Nachrichten und ich fühle mich nie besser dadurch.
10. Ich kann die Diät nie einhalten, weil immer etwas dazwischenkommt, das meine Pläne zerstört.
11. Der Arbeitsstress ist so hoch, dass ich mich selbst an den Wochenenden nicht wirklich erholen kann.
12. Jedes Mal, wenn ich versuche, Sport zu treiben, verletze ich mich und brauche Wochen, um mich zu erholen.
13. Mein Zeitplan erlaubt es nie, regelmäßig Sport zu treiben, was dazu führt, dass ich mich ständig schlecht fühle.
14. Obwohl ich versuche zu meditieren, lassen mich meine Gedanken nie in Ruhe und ich werde immer gestresster.
15. Jeden Monat nehme ich mir vor, gesünder zu leben, aber es gelingt mir nie, dauerhaft etwas zu ändern.
16. Meine sozialen Beziehungen leiden auch, weil ich nie genug Energie habe, um meine Freunde zu treffen.
17. Obwohl ich versuche, mit dem Kaffeetrinken aufzuhören, brauche ich immer eine weitere Tasse, um Kraft zu schöpfen.
18. Meine Umgebung ist voller schädlicher Einflüsse und es ist unmöglich, sie alle zu vermeiden.
19. Ein gesunder Lebensstil bleibt nur ein ferner Traum, weil ich nie in der Lage bin, gute Gewohnheiten dauerhaft beizubehalten.
20. Obwohl ich alles für meine Gesundheit tue, tauchen immer wieder neue Probleme auf.
21. Regelmäßige Erholung scheint unmöglich wegen des ständigen Drucks, der von allen Seiten kommt.
22. Ich finde nie die Zeit, mich wirklich zu entspannen, weil es immer etwas zu tun gibt.
23. Obwohl ich über einen gesunden Lebensstil lese, kann ich meine täglichen Gewohnheiten nicht ändern.
24. Mit den Jahren wird es immer schwieriger, meine gute Kondition zu halten, und das ist sehr frustrierend.
25. Meine Ärzte empfehlen mir immer neue Diäten und Trainingspläne, aber keiner bringt dauerhafte Ergebnisse.
26. Mein täglicher Ablauf ist voller gesunder Gewohnheiten, aber sie sind nie genug, um mich wirklich gut zu fühlen.
27. Stressmanagement fühlt sich an wie ein endloser Kampf, aus dem ich nie als Sieger hervorgehen kann.
28. Jeder Versuch, einen gesunden Lebensstil zu führen, scheitert, und das ist äußerst demotivierend.
29. Trotz meiner größten Anstrengungen kämpfe ich ständig mit gesundheitlichen Problemen.
30. Eine Lebensstiländerung hält immer nur eine Weile, weil die alten Gewohnheiten zu tief verwurzelt sind.


Niveau B1 (Version 2)

[Bearbeiten]
1. Minden reggel korán kelek, hogy futni menjek, de az ágy mindig hangosabban hívogat. - Jeden Morgen stehe ich früh auf, um joggen zu gehen, aber das Bett ruft immer lauter.
2. Próbálok egészségesen enni, de a csokoládé valahogy mindig megtalál. - Ich versuche gesund zu essen, aber die Schokolade findet mich irgendwie immer.
3. Hetente háromszor megyek az edzőterembe, de valahogy mindig a kávézóban kötök ki. - Dreimal die Woche gehe ich ins Fitnessstudio, aber irgendwie lande ich immer im Café.
4. Minden este korán lefekszem, de valahogy a Netflix mindig megakadályozza a korai alvást. - Jeden Abend gehe ich früh ins Bett, aber irgendwie verhindert Netflix immer das frühe Schlafengehen.
5. Sokat olvasok az egészséges életmódról, de végül mindig a kanapén találom magam egy pizzával. - Ich lese viel über einen gesunden Lebensstil, aber am Ende finde ich mich immer auf dem Sofa mit einer Pizza wieder.
6. Reggelente gyümölcsöt eszem, de délutánra már mindig elcsábít egy süti. - Morgens esse ich Obst, aber am Nachmittag verführt mich immer ein Keks.
7. Minden héten megfogadom, hogy több zöldséget fogok enni, de a hamburger mindig nyer. - Jede Woche nehme ich mir vor, mehr Gemüse zu essen, aber der Burger gewinnt immer.
8. Próbálok kevesebb kávét inni, de a nap végére már mindig legalább öt csészén vagyok túl. - Ich versuche weniger Kaffee zu trinken, aber am Ende des Tages habe ich immer mindestens fünf Tassen getrunken.
9. Hetente kétszer jógázom, de a macskám mindig úgy gondolja, hogy ez az ő ideje játszani. - Zweimal die Woche mache ich Yoga, aber meine Katze denkt immer, dass es ihre Spielzeit ist.
10. Minden nap elhatározom, hogy korábban megyek aludni, de az éjszakák mindig hosszabbak lesznek. - Jeden Tag nehme ich mir vor, früher schlafen zu gehen, aber die Nächte werden immer länger.
11. Sokat nevetek, mert tudom, hogy a nevetés a legjobb gyógyszer, bár néha a csokoládé is. - Ich lache viel, weil ich weiß, dass Lachen die beste Medizin ist, obwohl manchmal auch Schokolade hilft.
12. Az egészséges ételek mindig olyan jól néznek ki, de valahogy a sütemények mindig jobban néznek ki. - Gesunde Lebensmittel sehen immer so gut aus, aber irgendwie sehen die Kuchen immer besser aus.
13. Minden hónapban elkezdek egy új edzéstervet, de a következő hónapra már mindig elfelejtem. - Jeden Monat fange ich einen neuen Trainingsplan an, aber im nächsten Monat habe ich ihn immer schon vergessen.
14. Szeretek biciklizni, de az autóm mindig könnyebben megközelíthető. - Ich fahre gerne Fahrrad, aber mein Auto ist immer leichter zugänglich.
15. Mindig azt mondom, hogy több vizet kellene innom, de a kávé valahogy mindig jobban ízlik. - Ich sage immer, dass ich mehr Wasser trinken sollte, aber Kaffee schmeckt irgendwie immer besser.
16. Sokat gondolkodom azon, hogy vegetáriánus legyek, de a steak mindig meggyőzőbb érvet kínál. - Ich denke viel darüber nach, Vegetarier zu werden, aber das Steak bietet immer überzeugendere Argumente.
17. Az edzés után mindig jobban érzem magam, de a mozgásig eljutni néha lehetetlen küldetésnek tűnik. - Nach dem Training fühle ich mich immer besser, aber dorthin zu gelangen, scheint manchmal eine unmögliche Mission zu sein.
18. Mindenkinek azt mondom, hogy szeretem a salátát, de valójában csak a krutonnal és az öntettel. - Ich sage jedem, dass ich Salat liebe, aber in Wirklichkeit nur mit Croutons und Dressing.
19. Hetente egyszer próbálok méregteleníteni, de valahogy mindig egy fagylalt mellett kötök ki. - Einmal die Woche versuche ich zu entgiften, aber irgendwie lande ich immer bei einem Eis.
20. Minden nap elhatározom, hogy több időt töltök a szabadban, de a kanapém mindig kényelmesebb. - Jeden Tag nehme ich mir vor, mehr Zeit draußen zu verbringen, aber mein Sofa ist immer bequemer.
21. Az egészséges életmód néha olyan, mint egy távoli álom, amelyet mindig elérhetetlennek érzek. - Ein gesunder Lebensstil ist manchmal wie ein ferner Traum, den ich immer unerreichbar finde.
22. Próbálok kevesebb édességet enni, de az édességek mindig úgy tűnik, hogy megtalálnak engem. - Ich versuche, weniger Süßigkeiten zu essen, aber sie scheinen mich immer zu finden.
23. A rendszeres testmozgás fontosságáról olvasok, de a valóságban néha az ágyból való felkelés is kihívás. - Ich lese über die Bedeutung regelmäßiger Bewegung, aber in Wirklichkeit ist es manchmal eine Herausforderung, überhaupt aus dem Bett zu kommen.
24. Az orvosom mindig azt mondja, hogy több vizet kellene innom, de a kávézóban mindig több időt töltök. - Mein Arzt sagt mir immer, ich solle mehr Wasser trinken, aber ich verbringe immer mehr Zeit im Café.
25. A zöldségek mindig olyan frissek és egészségesek, de a pizzafutár mindig gyorsabb. - Gemüse ist immer so frisch und gesund, aber der Pizzabote ist immer schneller.
26. Mindig megígérem magamnak, hogy rendszeresen járok majd úszni, de a medence mindig olyan messze van. - Ich verspreche mir immer, regelmäßig schwimmen zu gehen, aber das Schwimmbad ist immer so weit weg.
27. Mindenkinek azt mondom, hogy szeretem a futást, de a valóságban a kanapém sokkal kényelmesebb. - Ich sage jedem, dass ich gerne laufe, aber in Wirklichkeit ist mein Sofa viel bequemer.
28. Próbálok több friss gyümölcsöt enni, de valahogy a sütemények mindig jobban vonzanak. - Ich versuche, mehr frisches Obst zu essen, aber irgendwie ziehen mich die Kuchen immer mehr an.
29. Az egészséges életmód mindig jó ötletnek tűnik, de a valóságban néha nehéz betartani. - Ein gesunder Lebensstil scheint immer eine gute Idee zu sein, aber in Wirklichkeit ist es manchmal schwer einzuhalten.
30. Minden reggel elhatározom, hogy több vizet iszom, de a nap végére mindig a kávé nyer. - Jeden Morgen nehme ich mir vor, mehr Wasser zu trinken, aber am Ende des Tages gewinnt immer der Kaffee.


Wie lebe ich gesund? - Niveau B1 - nur Ungarisch
1. Minden reggel korán kelek, hogy futni menjek, de az ágy mindig hangosabban hívogat.
2. Próbálok egészségesen enni, de a csokoládé valahogy mindig megtalál.
3. Hetente háromszor megyek az edzőterembe, de valahogy mindig a kávézóban kötök ki.
4. Minden este korán lefekszem, de valahogy a Netflix mindig megakadályozza a korai alvást.
5. Sokat olvasok az egészséges életmódról, de végül mindig a kanapén találom magam egy pizzával.
6. Reggelente gyümölcsöt eszem, de délutánra már mindig elcsábít egy süti.
7. Minden héten megfogadom, hogy több zöldséget fogok enni, de a hamburger mindig nyer.
8. Próbálok kevesebb kávét inni, de a nap végére már mindig legalább öt csészén vagyok túl.
9. Hetente kétszer jógázom, de a macskám mindig úgy gondolja, hogy ez az ő ideje játszani.
10. Minden nap elhatározom, hogy korábban megyek aludni, de az éjszakák mindig hosszabbak lesznek.
11. Sokat nevetek, mert tudom, hogy a nevetés a legjobb gyógyszer, bár néha a csokoládé is.
12. Az egészséges ételek mindig olyan jól néznek ki, de valahogy a sütemények mindig jobban néznek ki.
13. Minden hónapban elkezdek egy új edzéstervet, de a következő hónapra már mindig elfelejtem.
14. Szeretek biciklizni, de az autóm mindig könnyebben megközelíthető.
15. Mindig azt mondom, hogy több vizet kellene innom, de a kávé valahogy mindig jobban ízlik.
16. Sokat gondolkodom azon, hogy vegetáriánus legyek, de a steak mindig meggyőzőbb érvet kínál.
17. Az edzés után mindig jobban érzem magam, de a mozgásig eljutni néha lehetetlen küldetésnek tűnik.
18. Mindenkinek azt mondom, hogy szeretem a salátát, de valójában csak a krutonnal és az öntettel.
19. Hetente egyszer próbálok méregteleníteni, de valahogy mindig egy fagylalt mellett kötök ki.
20. Minden nap elhatározom, hogy több időt töltök a szabadban, de a kanapém mindig kényelmesebb.
21. Az egészséges életmód néha olyan, mint egy távoli álom, amelyet mindig elérhetetlennek érzek.
22. Próbálok kevesebb édességet enni, de az édességek mindig úgy tűnik, hogy megtalálnak engem.
23. A rendszeres testmozgás fontosságáról olvasok, de a valóságban néha az ágyból való felkelés is kihívás.
24. Az orvosom mindig azt mondja, hogy több vizet kellene innom, de a kávézóban mindig több időt töltök.
25. A zöldségek mindig olyan frissek és egészségesek, de a pizzafutár mindig gyorsabb.
26. Mindig megígérem magamnak, hogy rendszeresen járok majd úszni, de a medence mindig olyan messze van.
27. Mindenkinek azt mondom, hogy szeretem a futást, de a valóságban a kanapém sokkal kényelmesebb.
28. Próbálok több friss gyümölcsöt enni, de valahogy a sütemények mindig jobban vonzanak.
29. Az egészséges életmód mindig jó ötletnek tűnik, de a valóságban néha nehéz betartani.
30. Minden reggel elhatározom, hogy több vizet iszom, de a nap végére mindig a kávé nyer.
Wie lebe ich gesund? - Niveau B1 - nur Deutsch
1. Jeden Morgen stehe ich früh auf, um joggen zu gehen, aber das Bett ruft immer lauter.
2. Ich versuche gesund zu essen, aber die Schokolade findet mich irgendwie immer.
3. Dreimal die Woche gehe ich ins Fitnessstudio, aber irgendwie lande ich immer im Café.
4. Jeden Abend gehe ich früh ins Bett, aber irgendwie verhindert Netflix immer das frühe Schlafengehen.
5. Ich lese viel über einen gesunden Lebensstil, aber am Ende finde ich mich immer auf dem Sofa mit einer Pizza wieder.
6. Morgens esse ich Obst, aber am Nachmittag verführt mich immer ein Keks.
7. Jede Woche nehme ich mir vor, mehr Gemüse zu essen, aber der Burger gewinnt immer.
8. Ich versuche weniger Kaffee zu trinken, aber am Ende des Tages habe ich immer mindestens fünf Tassen getrunken.
9. Zweimal die Woche mache ich Yoga, aber meine Katze denkt immer, dass es ihre Spielzeit ist.
10. Jeden Tag nehme ich mir vor, früher schlafen zu gehen, aber die Nächte werden immer länger.
11. Ich lache viel, weil ich weiß, dass Lachen die beste Medizin ist, obwohl manchmal auch Schokolade hilft.
12. Gesunde Lebensmittel sehen immer so gut aus, aber irgendwie sehen die Kuchen immer besser aus.
13. Jeden Monat fange ich einen neuen Trainingsplan an, aber im nächsten Monat habe ich ihn immer schon vergessen.
14. Ich fahre gerne Fahrrad, aber mein Auto ist immer leichter zugänglich.
15. Ich sage immer, dass ich mehr Wasser trinken sollte, aber Kaffee schmeckt irgendwie immer besser.
16. Ich denke viel darüber nach, Vegetarier zu werden, aber das Steak bietet immer überzeugendere Argumente.
17. Nach dem Training fühle ich mich immer besser, aber dorthin zu gelangen, scheint manchmal eine unmögliche Mission zu sein.
18. Ich sage jedem, dass ich Salat liebe, aber in Wirklichkeit nur mit Croutons und Dressing.
19. Einmal die Woche versuche ich zu entgiften, aber irgendwie lande ich immer bei einem Eis.
20. Jeden Tag nehme ich mir vor, mehr Zeit draußen zu verbringen, aber mein Sofa ist immer bequemer.
21. Ein gesunder Lebensstil ist manchmal wie ein ferner Traum, den ich immer unerreichbar finde.
22. Ich versuche, weniger Süßigkeiten zu essen, aber sie scheinen mich immer zu finden.
23. Ich lese über die Bedeutung regelmäßiger Bewegung, aber in Wirklichkeit ist es manchmal eine Herausforderung, überhaupt aus dem Bett zu kommen.
24. Mein Arzt sagt mir immer, ich solle mehr Wasser trinken, aber ich verbringe immer mehr Zeit im Café.
25. Gemüse ist immer so frisch und gesund, aber der Pizzabote ist immer schneller.
26. Ich verspreche mir immer, regelmäßig schwimmen zu gehen, aber das Schwimmbad ist immer so weit weg.
27. Ich sage jedem, dass ich gerne laufe, aber in Wirklichkeit ist mein Sofa viel bequemer.
28. Ich versuche, mehr frisches Obst zu essen, aber irgendwie ziehen mich die Kuchen immer mehr an.
29. Ein gesunder Lebensstil scheint immer eine gute Idee zu sein, aber in Wirklichkeit ist es manchmal schwer einzuhalten.
30. Jeden Morgen nehme ich mir vor, mehr Wasser zu trinken, aber am Ende des Tages gewinnt immer der Kaffee.


Niveau B2 (Version 1)

[Bearbeiten]
1. Egyszer elhatároztam, hogy teljesen megváltoztatom az életmódomat, és egészségesen fogok élni. - Einmal beschloss ich, meinen Lebensstil komplett zu ändern und gesund zu leben.
2. Reggel hatalmas lelkesedéssel keltem fel, és egy nagy pohár citromos vizet ittam. - Morgens stand ich mit großer Begeisterung auf und trank ein großes Glas Zitronenwasser.
3. Az első probléma akkor jelentkezett, amikor rájöttem, hogy elfelejtettem citromot venni. - Das erste Problem trat auf, als ich feststellte, dass ich vergessen hatte, Zitronen zu kaufen.
4. Gyorsan átváltottam sima vízre, és elhatároztam, hogy ettől még nem tántorodom el. - Schnell wechselte ich zu normalem Wasser und beschloss, mich davon nicht entmutigen zu lassen.
5. Reggelire egy nagy tál zabkását készítettem, de a macskám beleugrott, mielőtt elkezdhettem volna enni. - Zum Frühstück bereitete ich eine große Schüssel Haferbrei zu, aber meine Katze sprang hinein, bevor ich anfangen konnte zu essen.
6. Végül egy banánt kaptam fel, és elindultam futni a parkba. - Schließlich schnappte ich mir eine Banane und machte mich auf den Weg zum Joggen im Park.
7. A parkban mindenki úgy nézett rám, mintha ufót láttak volna, mert eddig so ritkán láttak futni. - Im Park sahen mich alle an, als hätten sie ein UFO gesehen, weil sie mich bisher so selten joggen gesehen hatten.
8. Futás közben rájöttem, hogy a cipőmben egy kő van, de nem akartam megállni, hogy kiszedjem. - Während des Laufens stellte ich fest, dass ein Stein in meinem Schuh war, aber ich wollte nicht anhalten, um ihn herauszuholen.
9. Az egész futás alatt azon gondolkodtam, miért is csinálom ezt magammal. - Während des gesamten Laufs fragte ich mich, warum ich das überhaupt mache.
10. Hazaérve megpróbáltam nyújtani, de a kutyám úgy gondolta, hogy ez egy tökéletes idő játékra. - Zu Hause versuchte ich mich zu dehnen, aber mein Hund dachte, es sei die perfekte Zeit zum Spielen.
11. Minden mozdulatot akadályozott, és végül feladtam a nyújtást. - Jede Bewegung wurde behindert und schließlich gab ich das Dehnen auf.
12. Úgy döntöttem, hogy egy zöldségleves ebédre tökéletes lesz, de kiderült, hogy a zöldségek megromlottak. - Ich beschloss, dass eine Gemüsesuppe zum Mittagessen perfekt wäre, aber es stellte sich heraus, dass das Gemüse verdorben war.
13. Gyorsan készítettem egy salátát, de az íze inkább egy kartondobozéra emlékeztetett. - Schnell bereitete ich einen Salat zu, aber der Geschmack erinnerte eher an eine Pappschachtel.
14. Délután elmentem a konditerembe, de minden gép foglalt volt, így csak bámészkodni tudtam. - Am Nachmittag ging ich ins Fitnessstudio, aber alle Geräte waren besetzt, sodass ich nur zuschauen konnte.
15. Úgy döntöttem, hogy inkább szaunázom, de a szauna is tele volt. - Ich beschloss, stattdessen in die Sauna zu gehen, aber auch die Sauna war voll.
16. Este elhatároztam, hogy meditálok egy kicsit, de a szomszédom hangosan veszekedett a telefonban. - Am Abend beschloss ich, ein wenig zu meditieren, aber mein Nachbar stritt laut am Telefon.
17. Miközben próbáltam ellazulni, csak arra tudtam gondolni, hogy holnap talán minden jobb lesz. - Während ich versuchte, mich zu entspannen, konnte ich nur daran denken, dass morgen vielleicht alles besser wird.
18. Lefekvés előtt még egy utolsó próbálkozásként megittam egy nyugtató gyógyteát. - Vor dem Schlafengehen trank ich noch einen beruhigenden Kräutertee als letzten Versuch.
19. Természetesen az íze borzalmas volt, de azt mondtam magamnak, hogy ez az egészségem érdekében van. - Natürlich schmeckte er schrecklich, aber ich sagte mir, dass es für meine Gesundheit sei.
20. Mikor végre ágyba kerültem, rádöbbentem, hogy ma semmi sem ment úgy, ahogy terveztem. - Als ich schließlich ins Bett ging, wurde mir klar, dass heute nichts wie geplant gelaufen war.
21. A következő napot azzal kezdtem, hogy újra próbálkoztam, hiszen a kitartás a kulcs. - Den nächsten Tag begann ich damit, es noch einmal zu versuchen, denn Ausdauer ist der Schlüssel.
22. Meglepődtem, amikor reggel már a citrom is a hűtőben várt rám. - Ich war überrascht, als die Zitrone morgens schon im Kühlschrank auf mich wartete.
23. Minden akadály ellenére kitartottam, és ez volt a legfontosabb. - Trotz aller Hindernisse hielt ich durch, und das war das Wichtigste.
24. Végül is, ha az élet citromot ad, készíts belőle citromos vizet, még akkor is, ha néha elfelejted a citromot. - Schließlich, wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Zitronenwasser daraus, auch wenn du manchmal die Zitronen vergisst.
25. Az egészséges életmód néha nehéz, de egy jó humorérzékkel minden könnyebb. - Ein gesunder Lebensstil ist manchmal schwierig, aber mit einem guten Sinn für Humor ist alles leichter.
26. Aznap este, mikor lefeküdtem, úgy éreztem, hogy bár nem volt tökéletes a napom, de legalább nevettem egy jót. - An diesem Abend, als ich ins Bett ging, fühlte ich, dass mein Tag zwar nicht perfekt war, aber ich zumindest gut gelacht hatte.
27. És talán ez is egy része az egészséges életnek, még ha nem is úgy néz ki, ahogy a könyvekben leírják. - Und vielleicht ist das auch ein Teil eines gesunden Lebens, auch wenn es nicht so aussieht, wie es in den Büchern beschrieben wird.


Wie lebe ich gesund? - Niveau B2 - nur Ungarisch
1. Egyszer elhatároztam, hogy teljesen megváltoztatom az életmódomat, és egészségesen fogok élni.
2. Reggel hatalmas lelkesedéssel keltem fel, és egy nagy pohár citromos vizet ittam.
3. Az első probléma akkor jelentkezett, amikor rájöttem, hogy elfelejtettem citromot venni.
4. Gyorsan átváltottam sima vízre, és elhatároztam, hogy ettől még nem tántorodom el.
5. Reggelire egy nagy tál zabkását készítettem, de a macskám beleugrott, mielőtt elkezdhettem volna enni.
6. Végül egy banánt kaptam fel, és elindultam futni a parkba.
7. A parkban mindenki úgy nézett rám, mintha ufót láttak volna, mert eddig so ritkán láttak futni.
8. Futás közben rájöttem, hogy a cipőmben egy kő van, de nem akartam megállni, hogy kiszedjem.
9. Az egész futás alatt azon gondolkodtam, miért is csinálom ezt magammal.
10. Hazaérve megpróbáltam nyújtani, de a kutyám úgy gondolta, hogy ez egy tökéletes idő játékra.
11. Minden mozdulatot akadályozott, és végül feladtam a nyújtást.
12. Úgy döntöttem, hogy egy zöldségleves ebédre tökéletes lesz, de kiderült, hogy a zöldségek megromlottak.
13. Gyorsan készítettem egy salátát, de az íze inkább egy kartondobozéra emlékeztetett.
14. Délután elmentem a konditerembe, de minden gép foglalt volt, így csak bámészkodni tudtam.
15. Úgy döntöttem, hogy inkább szaunázom, de a szauna is tele volt.
16. Este elhatároztam, hogy meditálok egy kicsit, de a szomszédom hangosan veszekedett a telefonban.
17. Miközben próbáltam ellazulni, csak arra tudtam gondolni, hogy holnap talán minden jobb lesz.
18. Lefekvés előtt még egy utolsó próbálkozásként megittam egy nyugtató gyógyteát.
19. Természetesen az íze borzalmas volt, de azt mondtam magamnak, hogy ez az egészségem érdekében van.
20. Mikor végre ágyba kerültem, rádöbbentem, hogy ma semmi sem ment úgy, ahogy terveztem.
21. A következő napot azzal kezdtem, hogy újra próbálkoztam, hiszen a kitartás a kulcs.
22. Meglepődtem, amikor reggel már a citrom is a hűtőben várt rám.
23. Minden akadály ellenére kitartottam, és ez volt a legfontosabb.
24. Végül is, ha az élet citromot ad, készíts belőle citromos vizet, még akkor is, ha néha elfelejted a citromot.
25. Az egészséges életmód néha nehéz, de egy jó humorérzékkel minden könnyebb.
26. Aznap este, mikor lefeküdtem, úgy éreztem, hogy bár nem volt tökéletes a napom, de legalább nevettem egy jót.
27. És talán ez is egy része az egészséges életnek, még ha nem is úgy néz ki, ahogy a könyvekben leírják.
Wie lebe ich gesund? - Niveau B2 - nur Deutsch
1. Einmal beschloss ich, meinen Lebensstil komplett zu ändern und gesund zu leben.
2. Morgens stand ich mit großer Begeisterung auf und trank ein großes Glas Zitronenwasser.
3. Das erste Problem trat auf, als ich feststellte, dass ich vergessen hatte, Zitronen zu kaufen.
4. Schnell wechselte ich zu normalem Wasser und beschloss, mich davon nicht entmutigen zu lassen.
5. Zum Frühstück bereitete ich eine große Schüssel Haferbrei zu, aber meine Katze sprang hinein, bevor ich anfangen konnte zu essen.
6. Schließlich schnappte ich mir eine Banane und machte mich auf den Weg zum Joggen im Park.
7. Im Park sahen mich alle an, als hätten sie ein UFO gesehen, weil sie mich bisher so selten joggen gesehen hatten.
8. Während des Laufens stellte ich fest, dass ein Stein in meinem Schuh war, aber ich wollte nicht anhalten, um ihn herauszuholen.
9. Während des gesamten Laufs fragte ich mich, warum ich das überhaupt mache.
10. Zu Hause versuchte ich mich zu dehnen, aber mein Hund dachte, es sei die perfekte Zeit zum Spielen.
11. Jede Bewegung wurde behindert und schließlich gab ich das Dehnen auf.
12. Ich beschloss, dass eine Gemüsesuppe zum Mittagessen perfekt wäre, aber es stellte sich heraus, dass das Gemüse verdorben war.
13. Schnell bereitete ich einen Salat zu, aber der Geschmack erinnerte eher an eine Pappschachtel.
14. Am Nachmittag ging ich ins Fitnessstudio, aber alle Geräte waren besetzt, sodass ich nur zuschauen konnte.
15. Ich beschloss, stattdessen in die Sauna zu gehen, aber auch die Sauna war voll.
16. Am Abend beschloss ich, ein wenig zu meditieren, aber mein Nachbar stritt laut am Telefon.
17. Während ich versuchte, mich zu entspannen, konnte ich nur daran denken, dass morgen vielleicht alles besser wird.
18. Vor dem Schlafengehen trank ich noch einen beruhigenden Kräutertee als letzten Versuch.
19. Natürlich schmeckte er schrecklich, aber ich sagte mir, dass es für meine Gesundheit sei.
20. Als ich schließlich ins Bett ging, wurde mir klar, dass heute nichts wie geplant gelaufen war.
21. Den nächsten Tag begann ich damit, es noch einmal zu versuchen, denn Ausdauer ist der Schlüssel.
22. Ich war überrascht, als die Zitrone morgens schon im Kühlschrank auf mich wartete.
23. Trotz aller Hindernisse hielt ich durch, und das war das Wichtigste.
24. Schließlich, wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Zitronenwasser daraus, auch wenn du manchmal die Zitronen vergisst.
25. Ein gesunder Lebensstil ist manchmal schwierig, aber mit einem guten Sinn für Humor ist alles leichter.
26. An diesem Abend, als ich ins Bett ging, fühlte ich, dass mein Tag zwar nicht perfekt war, aber ich zumindest gut gelacht hatte.
27. Und vielleicht ist das auch ein Teil eines gesunden Lebens, auch wenn es nicht so aussieht, wie es in den Büchern beschrieben wird.


Niveau B2 (Version 2)

[Bearbeiten]
1. Minden reggel reménykedve ébredek, hogy talán ma jobb napom lesz. - Jeden Morgen wache ich hoffnungsvoll auf, dass heute vielleicht ein besserer Tag wird.
2. Felkelek, és megpróbálom erőt venni magamon, hogy elmenjek futni. - Ich stehe auf und versuche, mich zu überwinden, joggen zu gehen.
3. Az első lépések mindig a legnehezebbek, és gyakran érzem úgy, hogy semmi értelme. - Die ersten Schritte sind immer die schwierigsten, und oft habe ich das Gefühl, dass es keinen Sinn hat.
4. A park üres és csendes, de én csak a magányt érzem. - Der Park ist leer und still, aber ich fühle nur die Einsamkeit.
5. Futás közben az eső elkezd esni, és minden még sötétebbé válik. - Während des Laufens beginnt es zu regnen und alles wird noch düsterer.
6. Visszatérek az üres lakásomba, ahol senki sem vár rám. - Ich kehre in meine leere Wohnung zurück, wo niemand auf mich wartet.
7. Reggelire egyedül eszem, és az étel íztelennek tűnik. - Ich frühstücke allein und das Essen scheint geschmacklos zu sein.
8. Az egészséges életmód mindent jelent, de számomra semmit sem változtat. - Ein gesunder Lebensstil bedeutet alles, aber für mich ändert sich nichts.
9. Az ebéd is magányosan telik, és minden falat egyre nehezebb. - Auch das Mittagessen verbringe ich einsam und jeder Bissen wird schwerer.
10. Az orvosom azt mondja, hogy jobban leszek, ha így folytatom, de nem érzem ezt. - Mein Arzt sagt, dass es mir besser gehen wird, wenn ich so weitermache, aber das fühle ich nicht.
11. Délután elmegyek az edzőterembe, de a fáradtság mindig legyőz. - Am Nachmittag gehe ich ins Fitnessstudio, aber die Müdigkeit besiegt mich immer.
12. Az emberek körülöttem nevetnek és beszélgetnek, de én kívülállónak érzem magam. - Die Menschen um mich herum lachen und unterhalten sich, aber ich fühle mich wie ein Außenseiter.
13. Hazaérve csak a csend fogad, és ez mindennél fájóbb. - Zu Hause empfängt mich nur die Stille, und das schmerzt mehr als alles andere.
14. Vacsorára megpróbálok valami egészségeset főzni, de az étel ízetlen. - Zum Abendessen versuche ich, etwas Gesundes zu kochen, aber das Essen schmeckt fade.
15. Esténként a kanapén ülve gondolkodom az életem értelmén. - Abends sitze ich auf dem Sofa und denke über den Sinn meines Lebens nach.
16. A tévé zajával próbálom elűzni a magányt, de nem segít. - Mit dem Lärm des Fernsehers versuche ich, die Einsamkeit zu vertreiben, aber es hilft nicht.
17. Az alvás nehezen jön, és az álmaim is sötétek és nyomasztóak. - Der Schlaf kommt schwer und meine Träume sind dunkel und bedrückend.
18. Minden nap ugyanaz a küzdelem, és nem látok kiutat. - Jeder Tag ist derselbe Kampf und ich sehe keinen Ausweg.
19. Az egészséges szokások sem hoznak enyhülést a lelkemnek. - Die gesunden Gewohnheiten bringen keine Erleichterung für meine Seele.
20. Az életmódom megváltoztatása nem teszi boldogabbá az életem. - Die Änderung meines Lebensstils macht mein Leben nicht glücklicher.
21. A napok összefolynak, és az idő elveszíti jelentőségét. - Die Tage verschwimmen und die Zeit verliert ihre Bedeutung.
22. A barátok ritkán keresnek, és én is egyre inkább visszahúzódom. - Freunde melden sich selten und ich ziehe mich immer mehr zurück.
23. Az orvosaim csak gyógyszereket ajánlanak, de a szomorúságra nincs gyógyszer. - Meine Ärzte bieten nur Medikamente an, aber gegen die Traurigkeit gibt es kein Mittel.
24. A család is távol van, és a telefonhívások sem hoznak vigaszt. - Die Familie ist auch weit weg und Telefonate bringen keinen Trost.
25. Az egészséges életmód nem pótolja az érzelmi űrt, amit érzek. - Ein gesunder Lebensstil füllt die emotionale Leere nicht, die ich fühle.
26. Esténként a holdat nézem az ablakból, és az üresség csak nő. - Abends schaue ich aus dem Fenster zum Mond und die Leere wächst nur.
27. Mindig azt mondják, hogy jobb lesz, de én ezt nem látom. - Man sagt immer, es wird besser, aber ich sehe das nicht.
28. A remény lassan kihal bennem, és minden nap egy újabb teher. - Die Hoffnung stirbt langsam in mir und jeder Tag ist eine neue Last.
29. Próbálok küzdeni, de a fáradtság mindig visszahúz. - Ich versuche zu kämpfen, aber die Müdigkeit zieht mich immer zurück.
30. És így telnek a napjaim, egy örökös körforgásban, amelyből nincs menekvés. - Und so vergehen meine Tage, in einem ewigen Kreislauf, aus dem es kein Entkommen gibt.


Wie lebe ich gesund? - Niveau B2 - nur Ungarisch
1. Minden reggel reménykedve ébredek, hogy talán ma jobb napom lesz.
2. Felkelek, és megpróbálom erőt venni magamon, hogy elmenjek futni.
3. Az első lépések mindig a legnehezebbek, és gyakran érzem úgy, hogy semmi értelme.
4. A park üres és csendes, de én csak a magányt érzem.
5. Futás közben az eső elkezd esni, és minden még sötétebbé válik.
6. Visszatérek az üres lakásomba, ahol senki sem vár rám.
7. Reggelire egyedül eszem, és az étel íztelennek tűnik.
8. Az egészséges életmód mindent jelent, de számomra semmit sem változtat.
9. Az ebéd is magányosan telik, és minden falat egyre nehezebb.
10. Az orvosom azt mondja, hogy jobban leszek, ha így folytatom, de nem érzem ezt.
11. Délután elmegyek az edzőterembe, de a fáradtság mindig legyőz.
12. Az emberek körülöttem nevetnek és beszélgetnek, de én kívülállónak érzem magam.
13. Hazaérve csak a csend fogad, és ez mindennél fájóbb.
14. Vacsorára megpróbálok valami egészségeset főzni, de az étel ízetlen.
15. Esténként a kanapén ülve gondolkodom az életem értelmén.
16. A tévé zajával próbálom elűzni a magányt, de nem segít.
17. Az alvás nehezen jön, és az álmaim is sötétek és nyomasztóak.
18. Minden nap ugyanaz a küzdelem, és nem látok kiutat.
19. Az egészséges szokások sem hoznak enyhülést a lelkemnek.
20. Az életmódom megváltoztatása nem teszi boldogabbá az életem.
21. A napok összefolynak, és az idő elveszíti jelentőségét.
22. A barátok ritkán keresnek, és én is egyre inkább visszahúzódom.
23. Az orvosaim csak gyógyszereket ajánlanak, de a szomorúságra nincs gyógyszer.
24. A család is távol van, és a telefonhívások sem hoznak vigaszt.
25. Az egészséges életmód nem pótolja az érzelmi űrt, amit érzek.
26. Esténként a holdat nézem az ablakból, és az üresség csak nő.
27. Mindig azt mondják, hogy jobb lesz, de én ezt nem látom.
28. A remény lassan kihal bennem, és minden nap egy újabb teher.
29. Próbálok küzdeni, de a fáradtság mindig visszahúz.
30. És így telnek a napjaim, egy örökös körforgásban, amelyből nincs menekvés.
Wie lebe ich gesund? - Niveau B2 - nur Deutsch
1. Jeden Morgen wache ich hoffnungsvoll auf, dass heute vielleicht ein besserer Tag wird.
2. Ich stehe auf und versuche, mich zu überwinden, joggen zu gehen.
3. Die ersten Schritte sind immer die schwierigsten, und oft habe ich das Gefühl, dass es keinen Sinn hat.
4. Der Park ist leer und still, aber ich fühle nur die Einsamkeit.
5. Während des Laufens beginnt es zu regnen und alles wird noch düsterer.
6. Ich kehre in meine leere Wohnung zurück, wo niemand auf mich wartet.
7. Ich frühstücke allein und das Essen scheint geschmacklos zu sein.
8. Ein gesunder Lebensstil bedeutet alles, aber für mich ändert sich nichts.
9. Auch das Mittagessen verbringe ich einsam und jeder Bissen wird schwerer.
10. Mein Arzt sagt, dass es mir besser gehen wird, wenn ich so weitermache, aber das fühle ich nicht.
11. Am Nachmittag gehe ich ins Fitnessstudio, aber die Müdigkeit besiegt mich immer.
12. Die Menschen um mich herum lachen und unterhalten sich, aber ich fühle mich wie ein Außenseiter.
13. Zu Hause empfängt mich nur die Stille, und das schmerzt mehr als alles andere.
14. Zum Abendessen versuche ich, etwas Gesundes zu kochen, aber das Essen schmeckt fade.
15. Abends sitze ich auf dem Sofa und denke über den Sinn meines Lebens nach.
16. Mit dem Lärm des Fernsehers versuche ich, die Einsamkeit zu vertreiben, aber es hilft nicht.
17. Der Schlaf kommt schwer und meine Träume sind dunkel und bedrückend.
18. Jeder Tag ist derselbe Kampf und ich sehe keinen Ausweg.
19. Die gesunden Gewohnheiten bringen keine Erleichterung für meine Seele.
20. Die Änderung meines Lebensstils macht mein Leben nicht glücklicher.
21. Die Tage verschwimmen und die Zeit verliert ihre Bedeutung.
22. Freunde melden sich selten und ich ziehe mich immer mehr zurück.
23. Meine Ärzte bieten nur Medikamente an, aber gegen die Traurigkeit gibt es kein Mittel.
24. Die Familie ist auch weit weg und Telefonate bringen keinen Trost.
25. Ein gesunder Lebensstil füllt die emotionale Leere nicht, die ich fühle.
26. Abends schaue ich aus dem Fenster zum Mond und die Leere wächst nur.
27. Man sagt immer, es wird besser, aber ich sehe das nicht.
28. Die Hoffnung stirbt langsam in mir und jeder Tag ist eine neue Last.
29. Ich versuche zu kämpfen, aber die Müdigkeit zieht mich immer zurück.
30. Und so vergehen meine Tage, in einem ewigen Kreislauf, aus dem es kein Entkommen gibt.


Niveau B2 (Version 3)

[Bearbeiten]
1. Minden reggel hat órakor kelek, hogy futni menjek. - Jeden Morgen stehe ich um sechs Uhr auf, um joggen zu gehen.
2. A futás napi rutinná vált számomra. - Das Laufen ist für mich zur täglichen Routine geworden.
3. Általában fél órát futok a közeli parkban. - Normalerweise laufe ich eine halbe Stunde im nahegelegenen Park.
4. A reggeli futás után készítek egy egyszerű reggelit. - Nach dem morgendlichen Lauf bereite ich ein einfaches Frühstück zu.
5. Gyakran eszem zabkását gyümölcsökkel. - Ich esse oft Haferbrei mit Obst.
6. Az egészséges reggeli fontos számomra. - Ein gesundes Frühstück ist mir wichtig.
7. Délelőtt dolgozom az irodában. - Vormittags arbeite ich im Büro.
8. Ebédszünetben általában salátát eszem. - In der Mittagspause esse ich normalerweise Salat.
9. A munka után elmegyek az edzőterembe. - Nach der Arbeit gehe ich ins Fitnessstudio.
10. Az edzőteremben különböző gépeket használok. - Im Fitnessstudio nutze ich verschiedene Geräte.
11. Az edzés általában egy óráig tart. - Das Training dauert normalerweise eine Stunde.
12. Este egészséges vacsorát főzök. - Abends koche ich ein gesundes Abendessen.
13. A vacsora gyakran tartalmaz zöldségeket és sovány húst. - Das Abendessen enthält oft Gemüse und mageres Fleisch.
14. Vacsora után sétálni megyek. - Nach dem Abendessen gehe ich spazieren.
15. A séta után néha olvasok egy könyvet. - Nach dem Spaziergang lese ich manchmal ein Buch.
16. Lefekvés előtt egy csésze teát iszom. - Vor dem Schlafengehen trinke ich eine Tasse Tee.
17. Tíz órakor lefekszem aludni. - Um zehn Uhr gehe ich schlafen.
18. Az alvásom általában nyugodt és pihentető. - Mein Schlaf ist normalerweise ruhig und erholsam.
19. Reggel ugyanaz a rutin kezdődik újra. - Am Morgen beginnt die gleiche Routine von Neuem.
20. Az egészséges életmód fontos számomra. - Ein gesunder Lebensstil ist mir wichtig.
21. Próbálok minden nap megfelelően táplálkozni. - Ich versuche, mich jeden Tag richtig zu ernähren.
22. A testmozgás rendszeres része az életemnek. - Bewegung ist ein regelmäßiger Teil meines Lebens.
23. Az egészség megőrzése érdekében következetesen cselekszem. - Zur Erhaltung meiner Gesundheit handle ich konsequent.
24. A munkám és az edzés közötti egyensúly alapvető. - Das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Training ist grundlegend.
25. Az orvosi ellenőrzéseket is rendszeresen végzem. - Auch die ärztlichen Untersuchungen lasse ich regelmäßig durchführen.
26. Minden nap elvégzem az alapvető egészségügyi feladatokat. - Jeden Tag erledige ich die grundlegenden Gesundheitsaufgaben.
27. Ez a rutin biztosítja a fizikai jólétemet. - Diese Routine gewährleistet mein körperliches Wohlbefinden.
28. Az életmódom minimalizálja az egészségügyi problémák kockázatát. - Mein Lebensstil minimiert das Risiko gesundheitlicher Probleme.
29. Az általános célom az egészség és a hosszú élet. - Mein allgemeines Ziel ist Gesundheit und ein langes Leben.
30. Az egészséges szokások fenntartása a mindennapjaim része. - Das Aufrechterhalten gesunder Gewohnheiten ist Teil meines Alltags.


Wie lebe ich gesund? - Niveau B2 - nur Ungarisch
1. Minden reggel hat órakor kelek, hogy futni menjek.
2. A futás napi rutinná vált számomra.
3. Általában fél órát futok a közeli parkban.
4. A reggeli futás után készítek egy egyszerű reggelit.
5. Gyakran eszem zabkását gyümölcsökkel.
6. Az egészséges reggeli fontos számomra.
7. Délelőtt dolgozom az irodában.
8. Ebédszünetben általában salátát eszem.
9. A munka után elmegyek az edzőterembe.
10. Az edzőteremben különböző gépeket használok.
11. Az edzés általában egy óráig tart.
12. Este egészséges vacsorát főzök.
13. A vacsora gyakran tartalmaz zöldségeket és sovány húst.
14. Vacsora után sétálni megyek.
15. A séta után néha olvasok egy könyvet.
16. Lefekvés előtt egy csésze teát iszom.
17. Tíz órakor lefekszem aludni.
18. Az alvásom általában nyugodt és pihentető.
19. Reggel ugyanaz a rutin kezdődik újra.
20. Az egészséges életmód fontos számomra.
21. Próbálok minden nap megfelelően táplálkozni.
22. A testmozgás rendszeres része az életemnek.
23. Az egészség megőrzése érdekében következetesen cselekszem.
24. A munkám és az edzés közötti egyensúly alapvető.
25. Az orvosi ellenőrzéseket is rendszeresen végzem.
26. Minden nap elvégzem az alapvető egészségügyi feladatokat.
27. Ez a rutin biztosítja a fizikai jólétemet.
28. Az életmódom minimalizálja az egészségügyi problémák kockázatát.
29. Az általános célom az egészség és a hosszú élet.
30. Az egészséges szokások fenntartása a mindennapjaim része.
Wie lebe ich gesund? - Niveau B2 - nur Deutsch
1. Jeden Morgen stehe ich um sechs Uhr auf, um joggen zu gehen.
2. Das Laufen ist für mich zur täglichen Routine geworden.
3. Normalerweise laufe ich eine halbe Stunde im nahegelegenen Park.
4. Nach dem morgendlichen Lauf bereite ich ein einfaches Frühstück zu.
5. Ich esse oft Haferbrei mit Obst.
6. Ein gesundes Frühstück ist mir wichtig.
7. Vormittags arbeite ich im Büro.
8. In der Mittagspause esse ich normalerweise Salat.
9. Nach der Arbeit gehe ich ins Fitnessstudio.
10. Im Fitnessstudio nutze ich verschiedene Geräte.
11. Das Training dauert normalerweise eine Stunde.
12. Abends koche ich ein gesundes Abendessen.
13. Das Abendessen enthält oft Gemüse und mageres Fleisch.
14. Nach dem Abendessen gehe ich spazieren.
15. Nach dem Spaziergang lese ich manchmal ein Buch.
16. Vor dem Schlafengehen trinke ich eine Tasse Tee.
17. Um zehn Uhr gehe ich schlafen.
18. Mein Schlaf ist normalerweise ruhig und erholsam.
19. Am Morgen beginnt die gleiche Routine von Neuem.
20. Ein gesunder Lebensstil ist mir wichtig.
21. Ich versuche, mich jeden Tag richtig zu ernähren.
22. Bewegung ist ein regelmäßiger Teil meines Lebens.
23. Zur Erhaltung meiner Gesundheit handle ich konsequent.
24. Das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Training ist grundlegend.
25. Auch die ärztlichen Untersuchungen lasse ich regelmäßig durchführen.
26. Jeden Tag erledige ich die grundlegenden Gesundheitsaufgaben.
27. Diese Routine gewährleistet mein körperliches Wohlbefinden.
28. Mein Lebensstil minimiert das Risiko gesundheitlicher Probleme.
29. Mein allgemeines Ziel ist Gesundheit und ein langes Leben.
30. Das Aufrechterhalten gesunder Gewohnheiten ist Teil meines Alltags.
Abgerufen von „https://de.wikibooks.org/w/index.php?title=Ungarisch/Ungarisch-Lesebuch/Thema_Wie_lebe_ich_gesund%3F&oldid=1039767“