Kochbuch/ Mandel-soja Milchshake mit Sanddorn

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Überblick
Rezeptmenge für: beliebig
Zeitbedarf: 5 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht

Mandel-soja Milchshake mit Sanddorn ist eine Kombination aus Sojamilch und Mandelmilch, die durch den sehr vitaminreichen Sanddornsaft sehr gesund und sehr schmackhaft ergänzt wird.

Zutaten[Bearbeiten]

Zubereitung[Bearbeiten]

  • Sojapulver und Mandelpulver zu gleichen Teilen mischen.
  • Mit Wasser mischen, etwa 2 - 4 Eßlöffel auf 0,4 Liter.
  • Alternativ: Sojamilch und Mandelmilch in gleichen Teilen mischen.
  • Sanddornsaft zugeben (1 - 3 Eßlöffel auf 0,4 Liter)
  • Nach Wunsch, in einem geeigneten Gefäß, durch Schütteln aufschäumen und/oder dekorieren.

Tipps/Anmerkungen[Bearbeiten]

  • Der sehr intensive Sanddorngeschmack wird von Soja - und Mandelmilch sehr angenehm abgerundet.
  • Sanddorn enthält etwa 10 mal mehr Vitamin C als Orangen oder Zitronen.
  • Sanddorn enthält Beta-Karotin.
  • Sanddorn kann Vitamin B12 enthalten.

Warnung[Bearbeiten]

  • Vorsicht, sehr schmackhaft.

Bezug von Zutaten[Bearbeiten]