Laufen: Lauf- und Trainingsuntergruende

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Lauf- und Trainingsuntergründe[Bearbeiten]

Tartanbahn[Bearbeiten]

Die Tartanbahn kennen vermutlich die meisten noch aus der Schule. Sie besteht aus rotem Gummi.


Vorteile

- gute Dämpfung

- sehr geeignet für Tempo- oder Intervalltraining


Nachteile

- sehr monoton

- oft nicht für jeden zugänglich

Die Tartanbahn ist zwar gut, ich würde aber eher eine andere Laufmöglichkeit vorziehen.

Aschenbahn[Bearbeiten]

Asphalt und Beton[Bearbeiten]

Wald- und Wiesenwege[Bearbeiten]

Feste Parkwege[Bearbeiten]

Finnbahn[Bearbeiten]

Laufband[Bearbeiten]


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